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Coco Curry
Product image 1Curry, Kokos, Cocos Curry, Kürbis, Pumpkin, Blumenkohlreis, cauliflower rice, low carb, Insta food, vegan, plant-based bowl, mindful eating
Product image 2Coco Curry

Coco Curry

Normaler Preis €6,99 / 450g

Einzelpreis€1,55 pro  100g

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten.

COCO CURRY BOWL
Plant-based Kokos-Curry mit Blumenkohlreis und roten Linsen. Tiefgefroren.

Coco Curry bringt etwas exotische Wärme in Deinen Alltag. Köstliche Kokoscreme und rote Linsen erzeugen eine herrliche Cremigkeit, während der knackige Brokkoli und die kleinen Kürbiswürfel  für den gewissen Biss sorgen. Süße Paprika bringt frische Abwechslung ins Spiel. Leicht pikant gewürzt.


ZUTATEN & NÄHRWERTE

Zutaten: Blumenkohl (24%), gekochte rote Linsen (19%)(Linsen, Wasser), Kürbis, Kokoscreme (15%)(Kokosnuss, Wasser), Broccoli, Paprika, Kürbiskerne, Zwiebel, Limettensaft, Agavendicksaft, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Salz, Kurkuma, Ingwer, Cayennepfeffer

durchschnittliche Nährwerte

100g

 Packung (450g)

Energiegehalt (kj/kcal)

409/98

1839/440

Fett (g)

4,1

18,5

davon Gesättigte Fettsäuren (g)

3,0

13,6

Kohlenhydrate (g)

9,8

44,3

davon Zucker (g)

3,4

15,3

Ballaststoffe (g)

2,5

11,4

Eiweiß (g)

4,2

18,8

Salz (g)

0,7

3,0


Zubereitung 

In der Pfanne (empfohlen): 

  • Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl in vorgeheizte Pfanne geben und 1-2 Min. auf höchster Stufe erhitzen bis Sauce weitestgehend flüssig ist
  • 2-3 EL Wasser dazugeben
  • dann bei mittlerer Stufe 7-8 Min. (mit Deckel) köcheln bis Kürbisstücke gar sind
  • gelegentlich umrühren

Hier seht ihr am Beispiel der Happy Quinoa Bowl, wie einfach und schnell die Zubereitung ist. 

In der Mikrowelle:

  • Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
  • ca. 7-8 Min. bei 800 Watt erwärmen bis alle Zutaten gar sind, zwischendurch umrühren
Good to know

Wie viel Platz brauche ich in meinem Tiefkühl-Fach?
6 Bowls  passen in ein eingebautes TK-Fach in Deinem Kühlschrank. Falls dieses schon voll ist, kannst Du die Bowls auch für bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufheben und schnell verzehren. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. 

Wohin sollte ich bestellen?
Dahin, wo das Paket garantiert angenommen werden kann, bspw. in Dein Büro. Die Gerichte bleiben lang genug gefroren, sodass Du sie zum Feierabend in Dein Tiefkühlfach legen kannst. 

Wie groß ist der Versandkarton?
Der Versandkarton ist kompakt und kann gut transportiert werden. Je nach Bestellmenge hat er in der Regel eine Größe von 35x30x25cm, bzw. 40x35x30cm.

Was passiert, wenn ich das Paket nicht annehmen kann?
Du bekommst von uns detaillierte Informationen zu der Zustellung. Solltest Du verhindert sein, kannst Du online eine Abstellgenehmigung erteilen oder das Paket von Deinem Nachbarn annehmen lassen. Wichtig ist nur, dass abends alle Gerichte im Tiefkühlfach landen.

Noch weitere Fragen? Hier geht's zu unseren FAQ.

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