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Pumpkin Pasta, K√ľrbis Penne, Pinienkerne, Comfort Food, healthy bowl, Insta food, vegan, plant-based bowl, mindful eating
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Product image 1Pumpkin Pasta, K√ľrbis Penne, Pinienkerne, Comfort Food, healthy bowl, Insta food, vegan, plant-based bowl, mindful eating
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Pumpkin Pasta

Normaler Preis ‚ā¨6,99 / 450g

Einzelpreis‚ā¨1,55 pro  100g

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten.

PUMKIN PASTA - 450g
"Zwei meiner Lieblingszutaten, K√ľrbis und Gr√ľnkohl, vereint in dem ultimativen Comfort-Food-Pastagericht"

Dieser Comfort-Food-Klassiker transportiert Dich in neue Sph√§ren der Gem√ľtlichkeit - ganz ohne Gewissensbisse. Penne (sch√∂n al dente, wie es sich geh√∂rt) an einer herrlich cremigen, leicht scharfen K√ľrbis-So√üe, verfeinert mit zahlreichen¬†Pinienkernen und etwas frischem Kale (Gr√ľnkohl) f√ľr die gr√ľne Note.
INHALT
Plant-based Pasta-Bowl mit K√ľrbis und Kokos. Tiefgefroren. Zutaten: Penne gegart (40%) (Hartweizengriess, Wasser), K√ľrbis (23%), Kokoscreme (18%) (Kokosnuss, Wasser), Trinkwasser, Gr√ľnkohl, Pinienkerne, Petersilie, Salz, Paprikapulver, Kurkuma, Knoblauch, Kreuzk√ľmmel, Cayennepfeffer, Muskatnuss
durchschnittliche Nährwerte 100g  Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal) 597/143 2688/642
Fett (g) 6,7 30,1
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 4,4 19,7
Kohlenhydrate (g) 16,2 72,9
davon Zucker (g) 1,6 7,0
Ballaststoffe (g) 1,5 6,9
Eiweiß (g) 3,6 16,3
Salz (g) 0,7 3,0

Zubereitung 

In der Pfanne (empfohlen):

  • Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem √Ėl in vorgeheizte Pfanne geben
  • auf h√∂chster Stufe 1-2 Min. erhitzen bis die Sauce weitestgehend fl√ľssig ist
  • dann bei mittlerer Stufe 6-7 Min. (mit Deckel) k√∂cheln bis K√ľrbisst√ľcke gar sind
  • gelegentlich umr√ľhren

Hier seht ihr am Beispiel der Happy Bowl, wie einfach und schnell die Zubereitung ist. 

In der Mikrowelle:

  • Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Beh√§lter geben
  • ca. 7-8 Min. bei 800 Watt erw√§rmen bis alle Zutaten gar sind, zwischendurch umr√ľhren¬†

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Das musst Du wissen

Wie viel Platz brauche ich in meinem TK-Fach?
6 Gerichte  passen in ein (leeres) eingebautes TK-Fach in Deinem Kühlschrank. Falls dieses schon voll ist, kannst Du die Bowls auch für bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufheben und schnell verzehren. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Wohin sollte ich bestellen?
Wir empfehlen Dir dahin zu bestellen, wo das Paket garantiert angenommen werden kann, bspw. in Dein Büro. Die Gerichte bleiben lang genug gefroren, sodass Du sie zum Feierabend in Dein Tiefkühlfach legen kannst.

Wie groß ist der Versandkarton?
Der Versandkarton ist recht handlich und kann gut transportiert werden. Je nach Bestellmenge hat er in der Regel eine Größe von 35x30x25cm, bzw. 40x35x30cm.

Was passiert, wenn ich das Paket nicht annehmen kann?
Du bekommst von uns detaillierte Informationen zu der Zustellung. Solltest Du verhindert sein, kannst Du online eine Abstellgenehmigung erteilen oder das Paket von Deinem Nachbarn annehmen lassen. Wichtig ist nur, dass abends alle Gerichte im Tiefkühlfach landen.

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