Unsere Favoriten
Bowls
7,99€ pro Gericht
Feel Good Bowls für jeden Moment
– unwiderstehlich lecker und leicht zubereitet.
Naked Falafel
Falafel mit Zitronen-Minze Couscous und Gemüse.
Naked Falafel
7,99 € / 500g
1,59 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Eine sommerliche Bowl inspiriert
von der mediterranen Küche. Himmlische Falafel auf einem Bett aus Couscous, Karotten, Paprika und Blumenkohl umhüllt mit erfrischendem Zitrone-Minze Aromen.
anna.culina
580
16,5
70,2
18
Falafel
Die kleinen Kichererbsen-Bällchen sind ein Star der Küche des Mittleren Ostens und überzeugen durch ihre aromatische Würze.
Paprika
Egal in welcher Farbe du sie am liebsten hast, sie versorgt dich mit Antioxidantien, Folsäure und Ballaststoffen.
Lila Karotten
Ihr kräftiger, süßer Geschmack rundet die Bowl nicht nur optisch perfekt ab.
Gegarter Couscous (Wasser, HARTWEIZENGRIESS), frittierte Kichererbsenbällchen (gequollene Kichererbsen (Wasser, Kichererbsen), WEIZENMEHL, Blumenkohl, Zwiebeln, Rapsöl, Speisesalz, Maisstärke, Petersilie, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Koriander, Hefe), rote Paprika, orange Karotten, Weißkohl, violette Karotten, Apfelmark, Wasser, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), rote Zwiebeln, Petersilie, getrocknete Cranberries (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), natives Olivenöl extra, Minze, Dill, Speisesalz, konzentrierter Zitronensaft, Cayennepfeffer, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer.
Cooked couscous (water, WHEAT SEMOLINA), deep-fried chickpea balls (pre-cooked chickpeas (water, chickpeas), WHEAT FLOUR, cauliflower, onions, rapeseed oil, salt, corn starch, parsley, cumin, cayenne pepper, coriander, yeast), red bell peppers, orange carrots, cabbage, purple carrots, apple pulp, water, coconut cream (coconut, water), red onions, parsley, dried cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil), extra virgin olive oil, mint, dill, salt, concentrated lemon juice, cayenne pepper, cumin, black pepper.
Couscous cuit (eau, SEMOULE DE BLÉ), boulettes frittes de pois chiches (pois chiches précuits (eau, pois chiches), FARINE DE BLÉ, chou-fleur, oignons, huile de colza, sel, amidon de maïs, persil, cumin, piment de Cayenne, coriandre, levure), poivrons rouges, carottes oranges, choux, carottes violettes, purée de pomme, eau, crème de coco (noix de coco, eau), oignons rouges, persil, cranberries séchés (cranberries, sucre, huile de tournesol), huile d'olive extra vierge, menthe, aneth, sel, jus de citron concentré, poivre de cayenne, cumin, poivre noir.
Gekookte couscous (water, TARWEGRIESMEEL), gefrituurde kikkererwtenbolletjes (voorgekookte kikkererwten (water, kikkererwten), TARWEBLOEM, bloemkool, uien, koolzaadolie, zout, maïszetmeel, peterselie, komijn, cayennepeper, koriander, gist), rode paprika, oranje wortel, kool, paarse wortel, appelpulp, water, kokosroom (kokos, water), rode uien, peterselie, gedroogde veenbessen (veenbessen, suiker, zonnebloemolie), extra vergine olijfolie, munt, dille, zout, geconcentreerd citroensap, cayennepeper, komijn, zwarte peper.
Kogt couscous (vand, HVEDE SEMULJE), stegte kikærtekugler (forkogte kikærter (vand, kikærter), HVEDEMEL, blomkål, løg, rapsolie, salt, majsstivelse, persille, spidskommen, cayennepeber, koriander, gær ), røde paprika, orange gulerødder, kål, lilla gulerødder, æblepulp, vand, kokosnøddecreme (kokosnød, vand), rødløg, persille, tørrede tranebær (tranebær, sukker, solsikkeolie), ekstra jomfru olivenolie, mynte, dild, salt, koncentreret citronsaft, cayennepeber, spidskommen, sort peber.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (500g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 487/116 | 2435/580 |
| Fett (g) | 3.6 | 18 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 1.3 | 6.5 |
| Kohlenhydrate (g) | 16.1 | 80.5 |
| davon Zucker (g) | 4.6 | 23 |
| Ballaststoffe (g) | 3 | 15 |
| Eiweiß (g) | 3.3 | 16.5 |
| Salz (g) | 0.53 | 2.7 |
| Typical values | 100 g | packet (500g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 487/116 | 2435/580 |
| Fat (g) | 3.6 | 18 |
| of which saturated fatty acids (g) | 1.3 | 6.5 |
| Carbohydrates (g) | 16.1 | 80.5 |
| of which sugar (g) | 4.6 | 23 |
| Dietry fiber (g) | 3 | 15 |
| Protein (g) | 3.3 | 16.5 |
| Salt (g) | 0.53 | 2.7 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (500g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 487/116 | 2435/580 |
| Graisse (g) | 3.6 | 18 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 1.3 | 6.5 |
| Glucides (g) | 16.1 | 80.5 |
| dont sucre (g) | 4.6 | 23 |
| Fibres alimentaires (g) | 3 | 15 |
| Protéine (g) | 3.3 | 16.5 |
| Sel (g) | 0.53 | 2.7 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (500g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 487/116 | 2435/580 |
| Vet (g) | 3.6 | 18 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 1.3 | 6.5 |
| Koolhydraten (g) | 16.1 | 80.5 |
| van welke suikers (g) | 4.6 | 23 |
| Vezel (g) | 3 | 15 |
| Eiwit (g) | 3.3 | 16.5 |
| Zout (g) | 0.53 | 2.7 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (500g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 487/116 | 2435/580 |
| Fedt (g) | 3.6 | 18 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 1.3 | 6.5 |
| Kulhydrater (g) | 16.1 | 80.5 |
| heraf sukker (g) | 4.6 | 23 |
| Kostfibre (g) | 3 | 15 |
| Protéine (g) | 3.3 | 16.5 |
| Sel (g) | 0.53 | 2.7 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Asian Twist
Karotten & Edamame auf Mie-Nudeln
Asian Twist
7,99 € / 450
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Ein sommerlicher Twist aus Karotten- und Zucchinistreifen mit asiatischen Mie-Nudeln und erfrischenden Edamame. Abgerundet durch frische Frühlingszwiebeln und Porree, mit einer würzigen Soja-Ingwer-Soße und reichlich frisch gehackten Kräutern.
anna.culina
432
19,8
70,2
5,4
Edamame
Die junge, grüne Sojabohne hat wahre Superkräfte: Sie enthält alle essentiellen Aminosäuren, die wir für die Aufrechterhaltung unserer Körperfunktionen brauchen. Da wird tierisches Protein endgültig überflüssig.
Frühlingszwiebel
Vollgepackt mit Polyphenolen, Vitamin B, C und E, Kalzium und Kalium ist sie genauso kraftvoll wie eine Gemüsezwiebel, aber leichter verdaulich.
Zucchini
Eigentlich ein Kürbis, aber leichter und unglaublich vielseitig: Zucchini sind kalorienarm und eine exzellente Vitamin C Quelle.
Nudeln (Hartweizengrieß, Sonnenblumenöl, Wasser, Speisesalz), Karotten (19%), Zucchini (19%), Sojabohnenkerne, Wildreis, Wasser, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Frühlingszwiebeln, Porree, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Koriander, Minze, Reismehl, Zitronengras, Chili.
Pasta (water, durum wheat semolina, sunflower oil, salt), carrots (19%), zucchini (19%), soybeans , wild rice, soy sauce (water, soybeans , wheat , salt), spring onions, leeks, candied ginger (ginger, water, sugar), coriander, mint, rice flour, lemongrass, chilli.
Pâtes (semoule de blé dur, huile de tournesol, sel), carottes (19%), courgettes (19%), graines de soja, riz sauvage, eau, sauce soja (eau, soja, blé, sel), oignons nouveaux, poireaux, gingembre confit (gingembre, eau, sucre), coriandre, menthe, farine de riz, citronnelle, piment.
Pasta (water, griesmeel van harde tarwe zonnebloemolie, zout), wortelen (19%), courgette (19%), Sojabonenpitten, wilde rijst, water, sojasaus (water, sojasaus, tarwe zout), lente-uitjes, prei, gekonfijte gember (gember, water, suiker), koriander, munt, rijstmeel, citroengras, chili.
Pasta (vand, hård hvedemel, solsikkeolie, salt), gulerødder (19%), zucchini (19%), sojabønner, vilde ris, sojasauce (vand, sojabønner, hvede, salt), forårsløg, porrer, kandiseret ingefær (ingefær, vand, sukker), koriander, mynte, rismel, citrongræs, chili.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 405/96 | 1823/432 |
| Fett (g) | 1.2 | 5.4 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0.2 | 0.9 |
| Kohlenhydrate (g) | 15.6 | 70.2 |
| davon Zucker (g) | 3.7 | 16.7 |
| Ballaststoffe (g) | 2.2 | 9.9 |
| Eiweiß (g) | 4.4 | 19.8 |
| Salz (g) | 0.7 | 3.2 |
| Typical values | 100 g | packet (450g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 405/96 | 1823/432 |
| Fat (g) | 1.2 | 5.4 |
| of which saturated fatty acids (g) | 0.2 | 0.9 |
| Carbohydrates (g) | 15.6 | 70.2 |
| of which sugar (g) | 3.7 | 16.7 |
| Dietry fiber (g) | 2.2 | 9.9 |
| Protein (g) | 4.4 | 19.8 |
| Salt (g) | 0.7 | 3.2 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 405/96 | 1823/432 |
| Graisse (g) | 1.2 | 5.4 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 0.2 | 0.9 |
| Glucides (g) | 15.6 | 70.2 |
| dont sucre (g) | 3.7 | 16.7 |
| Fibres alimentaires (g) | 2.2 | 9.9 |
| Protéine (g) | 4.4 | 19.8 |
| Sel (g) | 0.7 | 3.2 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
| Energie (kj/kcal) | 405/96 | 1823/432 |
| Vet (g) | 1.2 | 5.4 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 0.2 | 0.9 |
| Koolhydraten (g) | 15.6 | 70.2 |
| van welke suikers (g) | 3.7 | 16.7 |
| Vezel (g) | 2.2 | 9.9 |
| Eiwit (g) | 4.4 | 19.8 |
| Zout (g) | 0.7 | 3.2 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
| Energi (kj/kcal) | 405/96 | 1823/432 |
| Fedt (g) | 1.2 | 5.4 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 0.2 | 0.9 |
| Kulhydrater (g) | 15.6 | 70.2 |
| heraf sukker (g) | 3.7 | 16.7 |
| Kostfibre (g) | 2.2 | 9.9 |
| Protéine (g) | 4.4 | 19.8 |
| Sel (g) | 0.7 | 3.2 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Golden Curry
Kürbis- & Kurkuma-Curry mit Wildreis
Golden Curry
7,99 € / 450g
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. VersandDieses wärmende Curry auf Wildreisbasis verwöhnt Dich mit einer feinen Kombination aus Kürbis, Kirchererbsen, Spinat und Kokosmilch. Ingwer, Knoblauch, goldenes Kurkumapulver und eine raffinierte Auswahl an Gewürzen runden Deine sinnliche Geschmackserfahrung ab.
Bianca Zapatka
423
13,1
44,6
19,4
Kürbis
Das Beta-carotin lässt den Kürbis intensiv orange strahlen und wird in unserem Körper zu Vitamin A umgewandelt, das wir für unsere Augen brauchen.
Kichererbsen
Nicht wegzudenken aus der vegetarischen Küche: Kichererbsen sind ein optimaler Proteinlieferant.
Spinat
Eine fantastische Quelle für Beta-Carotine und Vitamin K. Auch in Sachen Eisengehalt kann sich der Spinat sehen lassen.
Kürbis, Kichererbsen, Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Blattspinat, gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Speisesalz), Wasser, rote Zwiebeln, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Speisesalz, Kartoffelstärke, Knoblauch, konzentrierter Zitronensaft, Cayennepfeffer, Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel, edelsüße Paprika, schwarzer Pfeffer.
Pumpkin, chickpeas, coconut cream (coconut, water), spinach leaves, cooked wild rice (wild rice, water, salt), water, onion, candied ginger (ginger, water, sugar), salt, potato starch, garlic, concentrated lemon juice, cayenne pepper, coriander, turmeric, cumin, sweet paprika, black pepper.
Potiron, pois chiches, crème de coco (noix de coco, eau), épinards, riz sauvage cuit (eau, riz sauvage, sel), eau, oignon, gingembre confit (gingembre, eau, sucre), sel, fécule de pomme de terre, ail, jus de citron concentré, poivre de Cayenne, coriandre, curcuma, cumin, paprika doux, poivre noir.
Pompoen, kikkererwten, kokosroom (kokos, water), spinazie, wilde rijst, water, ui, gekonfijte gember (gember, water, suiker), zout, aardappelzetmeel, knoflook, geconcentreerd citroensap, cayennepeper, koriander, kurkuma, komijn, zoete paprika, zwarte peper.
Græskar, kikærter, kokosnøddecreme (kokosnød, vand), spinat, kogt vild ris (vand, vild ris, bordsalt), vand, løg, kandiseret ingefær (ingefær, vand, sukker), salt, kartoffelstivelse, hvidløg, koncentreret citronsaft, cayennepeber, koriander, gurkemeje, spidskommen, sød paprika, sort peber.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 391/94 | 1759/423 |
| Fett (g) | 4,3 | 19,4 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 3,5 | 15,8 |
| Kohlenhydrate (g) | 9,9 | 44,6 |
| davon Zucker (g) | 2,5 | 11,3 |
| Ballaststoffe (g) | 1,8 | 8,1 |
| Eiweiß (g) | 2,9 | 13,1 |
| Salz (g) | 0,7 | 3,2 |
| Typical values | 100 g | packet (450g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 391/94 | 1759/423 |
| Fat (g) | 4,3 | 19,4 |
| of which saturated fatty acids (g) | 3,5 | 15,8 |
| Carbohydrates (g) | 9,9 | 44,6 |
| of which sugar (g) | 2,5 | 11,3 |
| Dietry fiber (g) | 1,8 | 8,1 |
| Protein (g) | 2,9 | 13,1 |
| Salt (g) | 0,7 | 3,2 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 391/94 | 1759/423 |
| Graisse (g) | 4,3 | 19,4 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 3,5 | 15,8 |
| Glucides (g) | 9,9 | 44,6 |
| dont sucre (g) | 2,5 | 11,3 |
| Fibres alimentaires (g) | 1,8 | 8,1 |
| Protéine (g) | 2,9 | 13,1 |
| Sel (g) | 0,7 | 3,2 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 391/94 | 1759/423 |
| Vet (g) | 4,3 | 19,4 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 3,5 | 15,8 |
| Koolhydraten (g) | 9,9 | 44,6 |
| van welke suikers (g) | 2,5 | 11,3 |
| Vezel (g) | 1,8 | 8,1 |
| Eiwit (g) | 2,9 | 13,1 |
| Zout (g) | 0,7 | 3,2 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 391/94 | 1759/423 |
| Fedt (g) | 4,3 | 19,4 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 3,5 | 15,8 |
| Kulhydrater (g) | 9,9 | 44,6 |
| heraf sukker (g) | 2,5 | 11,3 |
| Kostfibre (g) | 1,8 | 8,1 |
| Protéine (g) | 2,9 | 13,1 |
| Sel (g) | 0,7 | 3,2 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Dal Delight
Süßkartoffeln & Linsen mit Kokosmilch
Dal Delight
7,99 € / 450g
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. VersandDiese aufregende Bowl aus vollwertigen Linsen und Bohnen, Süßkartoffeln, Spinat und cremiger Kokosmilch verführt Dich mit ihrer orientalischen Würze. Inspiriert vom indischen Klassiker Dal Makhani. *kann Spuren von Soja und Gluten enthalten.
Bianca Zapatka
423
15,8
44,1
18,5
Süßkartoffel
Sie schmeckt süß, ohne dabei unseren Blutzuckerspiegel zu sehr in die Höhe zu treiben, denn sie enthält viele Ballaststoffe. Außerdem ist sie reich an Kalzium, Eisen, Kalium und Folsäure.
Karotte
Knackig und farbenfroh ist die Karotte der Star des Beta-Carotins, das für unsere Augen wichtig ist.
Linsen
Linsen gehören zu den ältesten Nutzpflanzen und sind vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen.
Schwarze Bohnen, gegarte braune Linsen (Wasser, Linsen) , Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), frittierte Süßkartoffel (Süßkartoffeln, Sonnenblumenöl), Tomaten, Spinatblätter, Karotte, Zwiebel, Tomatensaft, Speisesalz, Koriander, Knoblauch, Reismehl, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Kartoffelstärke, konzentrierter Zitronensaft, Bockshornklee, Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel, Pfeffer.
Black beans, cooked brown lentils (water, lentils), coconut cream (coconut, water), fried sweet potatoes (sweet potatoes, sunflower oil), tomatoes, spinach leaves, carrots, onions, tomato juice, salt , coriander, garlic, rice flour, candied ginger (ginger, water, sugar), potato starch, concentrated lemon juice, fenugreek, coriander, turmeric, cumin, pepper.
Haricots noirs, lentilles brunes cuites (eau, lentilles), crème de coco (noix de coco, eau), patates douces frites (patates douces, huile de tournesol), tomates, feuilles d'épinards, carottes, oignons, jus de tomate, sel, coriandre, ail, farine de riz, gingembre confit (gingembre, eau, sucre), fécule de pomme de terre, jus de citron concentré, fenugrec, coriandre, curcuma, cumin, poivre.
Zwarte bonen, gekookte bruine linzen (water, linzen), kokosroom (kokos, water), gebakken zoete aardappelen (zoete aardappelen, zonnebloemolie), tomaten, spinazieblaadjes, wortelen, uien, tomatensap , zout, koriander, knoflook, rijstmeel, gekonfijte gember (gember, water, suiker), aardappelzetmeel, geconcentreerd citroensap, fenegriek, koriander, kurkuma, komijn, peper.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 393/94 | 1768/423 |
| Fett (g) | 4,1 | 18,5 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 3,2 | 14,4 |
| Kohlenhydrate (g) | 9,8 | 44,1 |
| davon Zucker (g) | 2 | 9 |
| Ballaststoffe (g) | 1,7 | 7,7 |
| Eiweiß (g) | 3,5 | 15,8 |
| Salz (g) | 0,7 | 3,1 |
| Typical values | 100 g | packet (450g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 393/94 | 1768/423 |
| Fat (g) | 4,1 | 18,5 |
| of which saturated fatty acids (g) | 3,2 | 14,4 |
| Carbohydrates (g) | 9,8 | 44,1 |
| of which sugar (g) | 2 | 9 |
| Dietry fiber (g) | 1,7 | 7,7 |
| Protein (g) | 3,5 | 15,8 |
| Salt (g) | 0,7 | 3,1 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 393/94 | 1768/423 |
| Graisse (g) | 4,1 | 18,5 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 3,2 | 14,4 |
| Glucides (g) | 9,8 | 44,1 |
| dont sucre (g) | 2 | 9 |
| Fibres alimentaires (g) | 1,7 | 7,7 |
| Protéine (g) | 3,5 | 15,8 |
| Sel (g) | 0,7 | 3,1 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 393/94 | 1768/423 |
| Vet (g) | 4,1 | 18,5 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 3,2 | 14,4 |
| Koolhydraten (g) | 9,8 | 44,1 |
| van welke suikers (g) | 2 | 9 |
| Vezel (g) | 1,7 | 7,7 |
| Eiwit (g) | 3,5 | 15,8 |
| Zout (g) | 0,7 | 3,1 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 393/94 | 1768/423 |
| Fedt (g) | 4,1 | 18,5 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 3,2 | 14,4 |
| Kulhydrater (g) | 9,8 | 44,1 |
| heraf sukker (g) | 2 | 9 |
| Kostfibre (g) | 1,7 | 7,7 |
| Protéine (g) | 3,5 | 15,8 |
| Sel (g) | 0,7 | 3,1 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Pumpkin Pasta
Penne mit Kürbis-Soße & Pinienkernen
Pumpkin Pasta
7,99 € / 450g
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. VersandUnser Comfort-Food-Klassiker: Penne (schön al dente) an einer herrlich cremigen, leicht scharfen Kürbis-Soße, verfeinert mit zahlreichen Pinienkernen und etwas frischem Kale (Grünkohl) für die grüne Note.
anna.culina
642
16,3
72,9
30,1
Kürbis
Wertvolles Eisen hilft uns beim Sauerstofftransport im Blut. Das Beta-carotin lässt den Kürbis intensiv orange strahlen und wird in unserem Körper zu Vitamin A umgewandelt, das wir für unsere Augen brauchen.
Grünkohl
Grünkohl ist eines der nährstoffreichen Lebensmittel überhaupt: Er ist reich an Vitamin C und K, Antioxidantien und Kalzium und dabei kalorienarm und wirkt sogar positiv auf den Cholesterinspiegel.
Pinienkerne
Sie sind besonders reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E.
Penne gegart (Hartweizengrieß, Wasser), Kürbis , Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Trinkwasser, Grünkohl, Pinienkerne, Petersilie, Salz, Paprikapulver, Kurkuma, Knoblauch, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Muskatnuss.
Cooked pasta (durum wheat semolina, water), pumpkin , coconut cream (coconut, water), water, kale, pine nuts, parsley, salt, paprika powder, turmeric, garlic, cumin, cayenne pepper, nutmeg.
Pâtes cuites (semoule de blé dur, eau), potiron, crème de coco (noix de coco, eau), eau, chou frisé, pignons de pin, persil, sel, paprika en poudre, curcuma, ail, cumin, poivre de Cayenne, muscade.
Gekookte penne (griesmeel van harde tarwe, water), pompoen, kokosroom (kokos, water), water, boerenkool, pijnboompitten, peterselie, zout, paprikapoeder, kurkuma, knoflook, komijn, cayennepeper, nootmuskaat.
Kogt pasta (hård hvede semulje, vand), græskar, kokosnøddecreme (kokosnød, vand), vand, grønkål, pinjekerner, persille, salt, paprikapulver, gurkemeje, hvidløg, spidskommen, cayennepeber, muskatnød.
| durchschnittliche Nährwerte | 100 g | Packung (450g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 597/143 | 2688/642 |
| Fett (g) | 6,7 | 30,1 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 4,4 | 19,7 |
| Kohlenhydrate (g) | 16,2 | 72,9 |
| davon Zucker (g) | 1,6 | 7,0 |
| Ballaststoffe (g) | 1,5 | 6,9 |
| Eiweiß (g) | 3,6 | 16,3 |
| Salz (g) | 0,7 | 3,0 |
| Typical values | 100 g | packet (450g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 597/143 | 2688/642 |
| Fat (g) | 6,7 | 30,1 |
| of which saturated fatty acids (g) | 4,4 | 19,7 |
| Carbohydrates (g) | 16,2 | 72,9 |
| of which sugar (g) | 1,6 | 7,0 |
| Dietry fiber (g) | 1,5 | 6,9 |
| Protein (g) | 3,6 | 16,3 |
| Salt (g) | 0,7 | 3,0 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 597/143 | 2688/642 |
| Graisse (g) | 6,7 | 30,1 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 4,4 | 19,7 |
| Glucides (g) | 16,2 | 72,9 |
| dont sucre (g) | 1,6 | 7,0 |
| Fibres alimentaires (g) | 1,5 | 6,9 |
| Protéine (g) | 3,6 | 16,3 |
| Sel (g) | 0,7 | 3,0 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 597/143 | 2688/642 |
| Vet (g) | 6,7 | 30,1 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 4,4 | 19,7 |
| Koolhydraten (g) | 16,2 | 72,9 |
| van welke suikers (g) | 1,6 | 7,0 |
| Vezel (g) | 1,5 | 6,9 |
| Eiwit (g) | 3,6 | 16,3 |
| Zout (g) | 0,7 | 3,0 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 597/143 | 2688/642 |
| Fedt (g) | 6,7 | 30,1 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 4,4 | 19,7 |
| Kulhydrater (g) | 16,2 | 72,9 |
| heraf sukker (g) | 1,6 | 7,0 |
| Kostfibre (g) | 1,5 | 6,9 |
| Protéine (g) | 3,6 | 16,3 |
| Sel (g) | 0,7 | 3,0 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Happy Quinoa
Süßkartoffeln & Kichererbsen auf Quinoa
Happy Quinoa
7,99 € / 450g
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. VersandDieser Bowl-Klassiker zaubert Dir mit süßen Cherrytomaten und Süßkartoffeln, buntem Quinoa und Kichererbsen ein Lächeln auf die Lippen. Verfeinert mit vielen kostbaren Pinienkernen und etwas Rucola, sorgt eine himmlische Hummus-Soße für eine belebende Würze.
anna.culina
607
14,2
59,9
31,6
Blumenkohl
Wie andere Kohlsorten enthält auch der Blumenkohl reichlich Vitamin B, C und K und Mineralstoffe.
Süßkartoffeln
Sie schmeckt süß, ohne dabei unseren Blutzuckerspiegel zu sehr in die Höhe zu treiben, denn sie enthält viele Ballaststoffe. Außerdem ist sie reich an Kalzium, Eisen, Kalium und Folsäure.
Tomaten
Sonnengereift und lecker sind Tomaten reich am Anti-Aging Antioxidans Lycopin.
Vorgekochter Quinoa (Quinoa, Wasser), Blumenkohl, Süßkartoffel, Cherrytomaten, Kichererbsen, natives Olivenöl extra, Trinkwasser, Rucola, Pinienkerne, Salz, Knoblauch, konzentrierter Zitronensaft, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Zimt.
Cooked quinoa (water, quinoa), cauliflower, fried sweet potatoes (sweet potatoes, sunflower oil), cherry tomatoes, chickpeas, water, extra virgin olive oil, rocket, pine nuts, table salt, garlic, concentrated lemon juice, cumin, cayenne pepper, cinnamon.
Quinoa cuit (eau, quinoa), chou-fleur, patates douces frites (patates douces, huile de tournesol), tomates cerises, pois chiches, eau, huile d'olive extra vierge, roquette, pignons de pin, sel de table, ail, jus de citron concentré, cumin, piment rouge, cannelle
Gekookte quinoa (water, quinoa), bloemkool, gebakken zoete aardappelen (zoete aardappelen, zonnebloemolie), cherrytomaatjes, kikkererwten, water, extra vergine olijfolie, rucola, pijnboompitten, keukenzout, knoflook, geconcentreerd citroensap, komijn, cayennepeper, kaneel
Kogt quinoa (vand, quinoa), blomkål, stegte søde kartofler (søde kartofler, solsikkeolie), kirsebærtomater, kikærter, vand, ekstra jomfru olivenolie, raket, pinjekerner, bordsalt, hvidløg, koncentreret citronsaft, spidskommen, cayenne peber, kanel
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 564/135 | 2536/607 |
| Fett (g) | 7,0 | 31,6 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,9 | 4,1 |
| Kohlenhydrate (g) | 13,3 | 59,9 |
| davon Zucker (g) | 2,2 | 9,7 |
| Ballaststoffe (g) | 2,8 | 12,4 |
| Eiweiß (g) | 3,2 | 14,2 |
| Salz (g) | 0,5 | 2,4 |
| Typical values | 100 g | packet (450g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 564/135 | 2536/607 |
| Fat (g) | 7,0 | 31,6 |
| of which saturated fatty acids (g) | 0,9 | 4,1 |
| Carbohydrates (g) | 13,3 | 59,9 |
| of which sugar (g) | 2,2 | 9,7 |
| Dietry fiber (g) | 2,8 | 12,4 |
| Protein (g) | 3,2 | 14,2 |
| Salt (g) | 0,5 | 2,4 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 564/135 | 2536/607 |
| Graisse (g) | 7,0 | 31,6 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 0,9 | 4,1 |
| Glucides (g) | 13,3 | 59,9 |
| dont sucre (g) | 2,2 | 9,7 |
| Fibres alimentaires (g) | 2,8 | 12,4 |
| Protéine (g) | 3,2 | 14,2 |
| Sel (g) | 0,5 | 2,4 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 564/135 | 2536/607 |
| Vet (g) | 7,0 | 31,6 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 0,9 | 4,1 |
| Koolhydraten (g) | 13,3 | 59,9 |
| van welke suikers (g) | 2,2 | 9,7 |
| Vezel (g) | 2,8 | 12,4 |
| Eiwit (g) | 3,2 | 14,2 |
| Zout (g) | 0,5 | 2,4 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 564/135 | 2536/607 |
| Fedt (g) | 7,0 | 31,6 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 0,9 | 4,1 |
| Kulhydrater (g) | 13,3 | 59,9 |
| heraf sukker (g) | 2,2 | 9,7 |
| Kostfibre (g) | 2,8 | 12,4 |
| Protéine (g) | 3,2 | 14,2 |
| Sel (g) | 0,5 | 2,4 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Spicy Noodles
Asia-Nudeln mit Mu-Err-Pilzen & Choi Sum
Spicy Noodles
7,99 € / 450g
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. VersandEine belebende Bowl mit scharfem Ingwer, erfrischendem Choi Sum, knackiger Paprika, und feurigen Gewürzen auf einem Bett aus Asia-Nudeln*. Die Mu-Err-Pilze und die Sojasauce sorgen im Akkord mit cremiger Kokosmilch für die aromatische Note.
Bianca Zapatka
477
18,0
40,5
24,2
Ackerbohnennudeln
Diese Pasta hat versteckte Talente: Statt aus Weizen besteht sie aus Ackerbohnen und ist damit reich an Proteinen.
Paprika
Egal in welcher Farbe Du sie am liebsten hast, sie versorgt Dich immer mit Antioxidantien, Folat, und Ballaststoffen.
Mu-Err Pilze
Ein Star in der asiatischen Küche: Mu-Err Pilze punkten mit einem hohen Gehalt an Kalium, Eisen und B-Vitaminen.
Ackerbohnennudeln (29%) (Ackerbohnenschrot, Wasser, Reismehl), Mu-Err Pilze, Paprika, Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Frühlingszwiebeln, Choi Sum, Wasser, Olivenöl, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Knoblauch, Reismehl, Salz, Chili, Cayennepfeffer.
Field bean noodles (field bean flour, water, rice flour), mu-err mushrooms, bell pepper, coconut cream (coconut, water), spring onions, choi sum, water, extra virgin olive oil, soy sauce (water, soy beans, wheat, salt), candied ginger (ginger, water, sugar), garlic, rice flour, salt, chilli, cayenne pepper.
Nouilles à la féverole (farine de féverole, eau, farine de riz), champignons mu-err, poivrons rouges, crème de coco (noix de coco, eau), oignons nouveaux, choi sum, eau, huile d'olive extra vierge, sauce soja (eau, soja , blé, sel), gingembre confit (gingembre, eau, sucre), ail, farine de riz, sel, piment, poivre de Cayenne.
Veldbonennoedels (veldbonenmeel, water, rijstmeel), mu-err champignons, paprika, kokosroom (kokos, water), lente-uitjes, choi sum, water, olijfolie, sojasaus (water, soja bonen, tarwe, zout), gekonfijte gember (gember, water, suiker), knoflook, rijstmeel, zout, chili, cayennepeper.
Bønnenudler (bønnemel, vand, rismel), mu-err-svampe, peberfrugt, kokosnøddecreme (kokos, vand), forårsløg, choi sum, vand, ekstra jomfruolivenolie, sojasauce (water, sojabønner, hvede, salt), kandiseret ingefær (ingefær, vand, sukker), hvidløg, rismel, salt, chili, cayennepeber.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 442/106 | 1989/477 |
| Fett (g) | 5,3 | 24,2 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 2,8 | 12,6 |
| Kohlenhydrate (g) | 9,0 | 40,5 |
| davon Zucker (g) | 2,0 | 9,0 |
| Ballaststoffe (g) | 2,0 | 9,0 |
| Eiweiß (g) | 4,0 | 18,0 |
| Salz (g) | 0,6 | 2,7 |
| Typical values | 100 g | packet (450g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 442/106 | 1989/477 |
| Fat (g) | 5,3 | 24,2 |
| of which saturated fatty acids (g) | 2,8 | 12,6 |
| Carbohydrates (g) | 9,0 | 40,5 |
| of which sugar (g) | 2,0 | 9,0 |
| Dietry fiber (g) | 2,0 | 9,0 |
| Protein (g) | 4,0 | 18,0 |
| Salt (g) | 0,6 | 2,7 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 442/106 | 1989/477 |
| Graisse (g) | 5,3 | 24,2 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 2,8 | 12,6 |
| Glucides (g) | 9,0 | 40,5 |
| dont sucre (g) | 2,0 | 9,0 |
| Fibres alimentaires (g) | 2,0 | 9,0 |
| Protéine (g) | 4,0 | 18,0 |
| Sel (g) | 0,6 | 2,7 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 442/106 | 1989/477 |
| Vet (g) | 5,3 | 24,2 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 2,8 | 12,6 |
| Koolhydraten (g) | 9,0 | 40,5 |
| van welke suikers (g) | 2,0 | 9,0 |
| Vezel (g) | 2,0 | 9,0 |
| Eiwit (g) | 4,0 | 18,0 |
| Zout (g) | 0,6 | 2,7 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 442/106 | 1989/477 |
| Fedt (g) | 5,3 | 24,2 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 2,8 | 12,6 |
| Kulhydrater (g) | 9,0 | 40,5 |
| heraf sukker (g) | 2,0 | 9,0 |
| Kostfibre (g) | 2,0 | 9,0 |
| Protéine (g) | 4,0 | 18,0 |
| Sel (g) | 0,6 | 2,7 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Glow Up
Basisches Curry mit Gemüse & Mango
Glow Up
7,99 € / 500g
1,59 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. VersandGet ready for your glow up! In diesem belebenden Curry auf Wildreisbasis trifft ein aromatischer Akkord aus Pastinaken, Karotten und Süßkartoffeln auf die milde Süße reifer Mango. Frisches Zitronengras und leuchtendes Kurkuma veredeln Paprika und Kartoffeln zu einem unwiderstehlichen Genuss.
Carolin Kotke
450
11,0
52,0
20,0
Zitronengras
Beheimatet in Südostasien bringt dieses Gras eine frische Note in unsere Bowls, dabei wirkt es auch noch antibakteriell und entzündungshemmend.
Pastinake
Zeit für ein Revival dieser süßen Wurzel: Pastinaken sind magenschonend, senken den Blutdruck und haben antibakterielle Öle.
Kurkuma
Wahrer Alleskönner: das gelbe Curcumin wirkt verdauungsfördernd, antientzündlich und soll sogar Alzheimer vorbeugen.
Pak Choi, Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Mango, Karotte, Paprika, Pastinake, Süßkartoffel, Blumenkohl, Wildreis (Wasser, Wildreis, Speisesalz), Kartoffel, Kürbiskerne, Knoblauch, Speisesalz, Zitronengras, Ingwer, Kurkuma, konzentrierter Zitronensaft, Chili, Bockshornklee, Cayennepfeffer, Koriander, schwarzer Pfeffer.
Pak Choi, coconut cream (coconut, water), mango, carrot, bell pepper, parsnip, sweet potato, cauliflower, wild rice (water, wild rice, salt), potato, pumpkin seeds, garlic, salt, lemongrass, ginger, turmeric, concentrated lemon juice, chilli, fenugreek, cayenne pepper, coriander, black pepper
Pak Choi, crème de coco (coco, eau), mangue, carotte, poivrons, panais, patate douce, chou-fleur, riz sauvage (eau, riz sauvage, sel), pomme de terre, graines de citrouille, ail, sel, citronnelle, gingembre, curcuma, jus de citron concentré, piment, fenugrec, poivre de Cayenne, coriandre, poivre noir
Pak Choi, kokosnøddecreme (kokosnød, vand), mango, gulerod, peberfrugt, pastinak, sød kartoffel, blomkål, vilde ris (vand, vilde ris, salt), kartoffel, græskarkerner, hvidløg, salt, citrongræs, ingefær, gurkemeje, koncentreret citronsaft, chili, bukkehorn, cayennepeber, koriander, sort peber.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (500g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 376/90 | 1880/450 |
| Fett (g) | 4 | 20 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 2,7 | 13,5 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,4 | 52 |
| davon Zucker (g) | 4,4 | 22 |
| Ballaststoffe (g) | 2,1 | 10,5 |
| Eiweiß (g) | 2,2 | 11 |
| Salz (g) | 0,7 | 3,5 |
| Typical values | 100 g | packet (500g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 376/90 | 1880/450 |
| Fat (g) | 4 | 20 |
| of which saturated fatty acids (g) | 2,7 | 13,5 |
| Carbohydrates (g) | 10,4 | 52 |
| of which sugar (g) | 4,4 | 22 |
| Dietry fiber (g) | 2,1 | 10,5 |
| Protein (g) | 2,2 | 11 |
| Salt (g) | 0,7 | 3,5 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (500g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 376/90 | 1880/450 |
| Graisse (g) | 4 | 20 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 2,7 | 13,5 |
| Glucides (g) | 10,4 | 52 |
| dont sucre (g) | 4,4 | 22 |
| Fibres alimentaires (g) | 2,1 | 10,5 |
| Protéine (g) | 2,2 | 11 |
| Sel (g) | 0,7 | 3,5 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (500g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 376/90 | 1880/450 |
| Vet (g) | 4 | 20 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 2,7 | 13,5 |
| Koolhydraten (g) | 10,4 | 52 |
| van welke suikers (g) | 4,4 | 22 |
| Vezel (g) | 2,1 | 10,5 |
| Eiwit (g) | 2,2 | 11 |
| Zout (g) | 0,7 | 3,5 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (500g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 376/90 | 1880/450 |
| Fedt (g) | 4 | 20 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 2,7 | 13,5 |
| Kulhydrater (g) | 10,4 | 52 |
| heraf sukker (g) | 4,4 | 22 |
| Kostfibre (g) | 2,1 | 10,5 |
| Protéine (g) | 2,2 | 11 |
| Sel (g) | 0,7 | 3,5 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Bami Goreng
Bami Goreng mit Planted Chicken
Bami Goreng
7,99 € / 400g
1,99 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Unser indonesischer Streetfood-Liebling verfeinert mit 100% veganem Planted Chicken. Unwiderstehlich frische Paprika, Mu-Err-Pilze, Karotten, Pak Choi und Frühlingszwiebeln verwöhnen Dich auf einem würzigen Nudelbett mit Sambal Olek.
planted
460
26
46
16,8
Planted Chicken™
Protein, Vitamin B12, zarter Geschmack und perfekte Textur: Planted™ hat alles was wir an Hühnchen lieben, ist aber zu 100% vegan und frei von jeglichen Zusatzstoffen.
Karotte
Knackig und farbenfroh ist die Karotte der Star des Beta-Carotins, das für unsere Augen wichtig ist.
Pak Choi
Der Pak Choi spart sich die Kalorien und ist stattdessen reich an Eisen, Vitamin A, C und K, und einer Menge Antioxidantien, die unser Immunsystem stärken und entzündungshemmend wirken. Rekordverdächtig gesund und erfrischend.
Mu-Err Pilze
Ein Star in der asiatischen Küche: Mu-Err Pilze punkten mit einem hohen Gehalt an Kalium, Eisen und B-Vitaminen.
Gegarte Bandnudeln (Wasser, Hartweizengrieß), Paprika, Planted™ pflanzenbasiertes Hühnchen (Wasser, Erbsenprotein, Erbsenfasern, Rapsöl, Vitamin B12), Mu-Err-Pilze, Pak Choi, Karotten, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Sonnenblumenöl, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Knoblauch, Stärke (Kartoffel, Reis), Koriander gemahlen, Paprikapulver, Tomatenmark, Cayennepfeffer, schwarzer Pfeffer, Speisesalz, Branntweinessig, Chili.
cooked ribbon noodles (water, durum wheat semolina ), paprika, Planted ™ plant-based chicken (water, pea protein, pea fibers, rapeseed oil, vitamin B12), mu-err mushrooms, pak choi, carrots, onions, spring onions, sunflower oil, soy sauce (water, soybeans , wheat , salt), garlic, starch (potato, rice), ground coriander, paprika powder, tomato paste, cayenne pepper, black pepper, salt, brandy vinegar, chilli.
nouilles cuites (eau, semoule de blé dur), poivrons, poulet végétal Planted™ (eau, protéines de pois, fibres de pois, huile de colza, vitamine B12), champignons Mu-Err, pak choi, carottes, oignons, oignons nouveaux, huile de tournesol, sauce soja (eau, soja, blé, sel de table), ail, amidon (pommes de terre, riz), coriandre moulue, paprika en poudre, concentré de tomate, poivre de Cayenne, poivre noir, sel, vinaigre d'alcool, piment.
gekookte lintnoedels (water, griesmeel van harde tarwe), paprika, Planted™ plantaardige kip (water, erwteneiwit, erwtenvezels, koolzaadolie, vitamine B12), Mu-Err champignons, paksoi, wortelen, uien, lente-uitjes, zonnebloemolie, sojasaus (water, sojabonen, tarwe, keukenzout), knoflook, zetmeel (aardappelen, rijst), gemalen koriander, paprikapoeder, tomatenpuree, cayennepeper, zwarte peper, keukenzout, cognacazijn, chili.
Kogte båndnudler (vand, hård hvede semulje), peberfrugter, Planted™ plantebaseret kylling (vand, ærteprotein, ærtefibre, rapsolie, vitamin B12), Mu-Err-svampe, pak choi, gulerødder, løg, løg, rødløg, solsikkeolie, sojasovs (vand, sojabønner , hvede , bordsalt), hvidløg, stivelse (kartoffel, ris), koriander, paprikapulver, tomatpuré, cayennepeber, sort peber, bordsalt, destilleret eddike, chili.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (400g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 482/115 | 1928/460 |
| Fett (g) | 4.2 | 16.8 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0.6 | 2.4 |
| Kohlenhydrate (g) | 11.5 | 46 |
| davon Zucker (g) | 1.7 | 6.8 |
| Ballaststoffe (g) | 2.4 | 9.6 |
| Eiweiß (g) | 6.5 | 26 |
| Salz (g) | 0.6 | 2.4 |
| Typical values | 100 g | packet (400g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 482/115 | 1928/460 |
| Fat (g) | 4.2 | 16.8 |
| of which saturated fatty acids (g) | 0.6 | 2.4 |
| Carbohydrates (g) | 11.5 | 46 |
| of which sugar (g) | 1.7 | 6.8 |
| Dietry fiber (g) | 2.4 | 9.6 |
| Protein (g) | 6.5 | 26 |
| Salt (g) | 0.6 | 2.4 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (400g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 482/115 | 1928/460 |
| Graisse (g) | 4.2 | 16.8 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 0.6 | 2.4 |
| Glucides (g) | 11.5 | 46 |
| dont sucre (g) | 1.7 | 6.8 |
| Fibres alimentaires (g) | 2.4 | 9.6 |
| Protéine (g) | 6.5 | 26 |
| Sel (g) | 0.6 | 2.4 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (400g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 482/115 | 1928/460 |
| Vet (g) | 4.2 | 16.8 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 0.6 | 2.4 |
| Koolhydraten (g) | 11.5 | 46 |
| van welke suikers (g) | 1.7 | 6.8 |
| Vezel (g) | 2.4 | 9.6 |
| Eiwit (g) | 6.5 | 26 |
| Zout (g) | 0.6 | 2.4 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (400g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 482/115 | 1928/460 |
| Fedt (g) | 4.2 | 16.8 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 0.6 | 2.4 |
| Kulhydrater (g) | 11.5 | 46 |
| heraf sukker (g) | 1.7 | 6.8 |
| Kostfibre (g) | 2.4 | 9.6 |
| Protéine (g) | 6.5 | 26 |
| Sel (g) | 0.6 | 2.4 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Green Boost
Basische Bowl mit Brokkoli & Kichererbsen
Green Boost
7,99 € / 450g
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. VersandFür alle mit dem grünen Gaumen: in dieser belebenden Bowl erfrischt Dich ein grünes Quartett aus Brokkoli, Romanesco, Zuckerschoten und Spinat. Umhüllt mit cremigem Minze-Basilikum-Pesto, treffen vollmundige Linsen und Kichererbsen auf süßen Pfirsich.
Carolin Kotke
630
23,0
39,2
39,6
Romanesco
Reich an Vitamin C und Kalium kombiniert dieser Hybrid das beste aus Blumenkohl und Brokkoli. Dabei ist er milder und nussiger im Geschmack.
Zuckerschoten
Nicht umsonst heißen sie auch Kaiserschoten: Bei majestätisch-süßem Geschmack versorgen sie dich mit reichlich Eiweiß, Kalium und Phosphor.
Minze
Erfrischend und gesund: die Minze verleiht Gerichten eine orientalische Note und unterstützt dein Immunsystem.
Water, cooked brown lentils (water, lentils), romanesco, broccoli, chickpeas, peaches, extra virgin olive oil, sugar snap peas, mint, spinach leaves, pumpkin seeds, basil, garlic, salt, concentrated lemon juice, chilli, pepper, cumin.
Water, gekookte bruine linzen (water, linzen), romanesco, broccoli, kikkererwten, perziken, extra vergine olijfolie, sugar snaps, munt, spinaziebladeren, pompoenpitten, basilicum, knoflook, zout, geconcentreerd citroensap, chili, peper, komijn.
Vand, kogte brune linser (vand, linser), romanesco, broccoli, kikærter, ferskner, ekstra jomfru olivenolie, sukker snap ærter, mynte, spinatblade, græskarfrø, basilikum, hvidløg, salt, koncentreret citronsaft, chili, peber, spidskommen.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 581/140 | 2615/630 |
| Fett (g) | 8,8 | 39,6 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 1,5 | 6,75 |
| Kohlenhydrate (g) | 8,7 | 39,2 |
| davon Zucker (g) | 2,1 | 9,5 |
| Ballaststoffe (g) | 2,8 | 12,6 |
| Eiweiß (g) | 5,1 | 23 |
| Salz (g) | 0,7 | 3,2 |
| Typical values | 100 g | packet (450g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 581/140 | 2615/630 |
| Fat (g) | 8,8 | 39,6 |
| of which saturated fatty acids (g) | 1,5 | 6,75 |
| Carbohydrates (g) | 8,7 | 39,2 |
| of which sugar (g) | 2,1 | 9,5 |
| Dietry fiber (g) | 2,8 | 12,6 |
| Protein (g) | 5,1 | 23 |
| Salt (g) | 0,7 | 3,2 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 581/140 | 2615/630 |
| Graisse (g) | 8,8 | 39,6 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 1,5 | 6,75 |
| Glucides (g) | 8,7 | 39,2 |
| dont sucre (g) | 2,1 | 9,5 |
| Fibres alimentaires (g) | 2,8 | 12,6 |
| Protéine (g) | 5,1 | 23 |
| Sel (g) | 0,7 | 3,2 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 581/140 | 2615/630 |
| Vet (g) | 8,8 | 39,6 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 1,5 | 6,75 |
| Koolhydraten (g) | 8,7 | 39,2 |
| van welke suikers (g) | 2,1 | 9,5 |
| Vezel (g) | 2,8 | 12,6 |
| Eiwit (g) | 5,1 | 23 |
| Zout (g) | 0,7 | 3,2 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 581/140 | 2615/630 |
| Fedt (g) | 8,8 | 39,6 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 1,5 | 6,75 |
| Kulhydrater (g) | 8,7 | 39,2 |
| heraf sukker (g) | 2,1 | 9,5 |
| Kostfibre (g) | 2,8 | 12,6 |
| Protéine (g) | 5,1 | 23 |
| Sel (g) | 0,7 | 3,2 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Velvet Crunch
Wasserkastanien & Mu-Err-Pilze auf Wildreis
Velvet Crunch
7,99 € / 450g
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. VersandWasserkastanien an samtig gewürzten Auberginen (gegrillt), asiatischen Mu-Err-Pilzen und Mungobohnenkeimen mit einer fruchtigen Mango-Soja Sauce. Verwöhne dich mit dieser aufregenden Bowl auf Basis von schwarzem Wildreis.
anna.culina
437
14,4
64,8
11,3
Mu-Err Pilze
Ein Star in der asiatischen Küche: Mu-Err Pilze punkten mit einem hohen Gehalt an Kalium, Eisen und B-Vitaminen.
Aubergine
Auberginen eignen sich aufgrund ihres geringen Kohlenhydratgehalts perfekt für die Low-Carb Küche und bereichern uns außerdem mit Ballaststoffen und Antioxidantien.
Wildreis
Eigentlich ist er gar kein Reis, aber der nussige Geschmack der Süßgrasart erinnert daran. Wildreis ist protein- und mineralstoffreich.
Gegarter Wildreis (29%) (Trinkwasser, Wildreis, Speisesalz), gegrillte Aubergine (15%), Wasserkastanie, Trinkwasser, Mango, Mu-Err-Pilze (5%), Wirsingkohl, Sojasauce (Trinkwasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Mungobohnenkeime, Bambusscheiben, Frühlingszwiebeln, Sonnenblumenöl, kandierter Ingwer (Ingwer, Trinkwasser, Zucker), Knoblauch, Koriander, Zitronensaft, Reisstärke.
Cooked wild rice (29%) (water, wild rice, table salt), grilled aubergine (15%), water chestnut, drinking water, mango, Mu-Err mushrooms (5%), savoy cabbage, SOY SAUCE (drinking water, SOYBEANS, WHEAT, table salt), Mung bean sprouts, bamboo slices, spring onions, sunflower oil, candied ginger (ginger, drinking water, sugar), garlic, coriander leaves, lemon juice, rice starch.
Riz sauvage cuit (29%) (eau, riz sauvage, sel), aubergine grillée (15%), châtaigne d'eau, eau, mangue, champignons Mu-Err (5%), chou de Savoie, SAUCE SOJA (eau, SOJA , BLE , sel), pousses d'haricot mungo, tranches de bambou, oignons nouveaux, huile de tournesol, gingembre confit (gingembre, eau, sucre), ail, feuilles de coriandre, jus de citron, amidon de riz
Gekookte wilde rijst (29%) (water, wilde rijst, zout), gegrilde aubergine (15%), waterkastanje, water, mango, Mu-Err-paddenstoelen (5%), savooiekool, SOJASAUS (water, SOJA , TARWE , keukenzout), taugé, bamboeschijfjes, lente-uitjes, zonnebloemolie, gekonfijte gember (gember, water, suiker), knoflook, koriander, citroensap, rijstzetmeel
Kogte vilde ris (29%) (vand, vilde ris, bordsalt), grillet aubergine (15%), vandkastanje, vand, mango, Mu-Err-svampe (5%), savoykål, SOJASAUCE (vand, SOJABØNNER, HVEDE, bordsalt), mungbønnespirer, bambusskiver, forårsløg, solsikkeolie, kandiseret ingefær (ingefær, vand, sukker), hvidløg, koriander, citronsaft, risstivelse
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 409/97 | 1841/437 |
| Fett (g) | 2.5 | 11.3 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 2.5 | 11.3 |
| Kohlenhydrate (g) | 14.4 | 64.8 |
| davon Zucker (g) | 3.0 | 13.5 |
| Ballaststoffe (g) | 1.8 | 8.1 |
| Eiweiß (g) | 3.2 | 14.4 |
| Salz (g) | 0.87 | 3.92 |
| Typical values | 100 g | packet (450g) |
| Energy (kj/kcal) | 409/97 | in 1841/437 |
| Fat (g) | 2.5 | 11.3 |
| of which saturated fatty acids (g) | 0.3 | 1.4 |
| Carbohydrates (g) | 14.4 | 64.8 |
| of which sugar (g) | 3.0 | 13.5 |
| Dietry fiber (g) | 1.8 | 8.1 |
| Protein (g) | 3.2 | 14.4 |
| Salt (g) | 0.87 | 3.92 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
| Énergie (kj/kcal) | 409/97 | 1841/437 |
| Graisse (g) | 2.5 | 11.3 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 0.3 | 1.4 |
| Glucides (g) | 14.4 | 64.8 |
| dont sucre (g) | 3.0 | 13.5 |
| Fibres alimentaires (g) | 1.8 | 8.1 |
| Protéine (g) | 3.2 | 14.4 |
| Sel (g) | 0.87 | 3.92 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
| Energie (kj/kcal) | 409/97 | 1841/437 |
| Vet (g) | 2.5 | 11.3 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 0.3 | 1.4 |
| Koolhydraten (g) | 14.4 | 64.8 |
| van welke suikers (g) | 3.0 | 13.5 |
| Vezel (g) | 1.8 | 8.1 |
| Eiwit (g) | 3.2 | 14.4 |
| Zout (g) | 0.87 | 3.92 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 409/97 | 1841/437 |
| Fedt (g) | 2.5 | 11.3 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 0.3 | 1.4 |
| Kulhydrater (g) | 14.4 | 64.8 |
| heraf sukker (g) | 3.0 | 13.5 |
| Kostfibre (g) | 1.8 | 8.1 |
| Protéine (g) | 3.2 | 14.4 |
| Sel (g) | 0.87 | 3.92 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Jack Chilli
Chilli-sin-Carne mit Jackfruit & Kidneybohnen
Jack Chilli
7,99 € / 450g
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. VersandSupernova Chilli-sin-Carne – ein aufregender Akkord aus fleischiger Jackfruit, Kidney- und schwarzen Bohnen, süßem Mais und einer Full-body-Tomatensauce. Genieße den frischen Geschmack junger Cherrytomaten, gepaart mit der Würze getrockneter Tomaten.
anna.culina
415
17,1
48,2
13,1
Paprika
Egal in welcher Farbe du sie am liebsten hast, sie versorgt dich immer mit Antioxidantien, Folsäure und Ballaststoffen.
Jackfrucht
Beeindruckend viele Nährstoffe liefert uns die exotische Jackfrucht, deren Textur Ähnlichkeiten mit Fleisch aufweist.
Schwarze Bohnen
Sättigen uns durch viele Ballaststoffe langanhaltend und versorgen uns mit wertvollem Eiweiß.
Cooked black beans (black beans, drinking water), drinking water, jackfruit, cooked kidney beans (kidney beans, drinking water, salt), tomato paste, tomato pulp (tomatoes, tomato juice), paprika, oven-dried tomatoes, corn, Cherry tomatoes, onions, sunflower oil, salt, sweet paprika, garlic, cumin, cayenne pepper, rice starch.
Haricots noirs cuits (haricots noirs, eau), eau, jacquier, haricots rouges cuits (haricots rouges, eau potable, sel), concentré de tomate, pulpe de tomate (tomates, jus de tomate), poivrons rouges, tomates séchées au four), maïs, tomates cerises, oignons, huile de tournesol, sel, paprika doux, ail, cumin, poivre de Cayenne, amidon de riz
Gekookte zwarte bonen (zwarte bonen, water), water, jackfruit, gekookte rode bonen (rode bonen, drinkwater, zout), tomatenpuree, tomatenpulp (tomaten, tomatensap), rode paprika, ovengedroogde tomaten, mais, kerstomaatjes, uien, zonnebloemolie, zout, zoete paprika, knoflook, komijn, cayennepeper, rijstzetmeel
Kogte sorte bønner(sorte bønner, vand), vand, jackfrugt, kogte kidneybønner (kidneybønner, vand, salt), tomatpuré, tomatpulp (tomater, tomatsaft), paprika, ovntørrede tomater, majs, cherrytomater, løg, solsikkeolie, salt, sød paprika, hvidløg, spidskommen, cayennepeber, risstivelse.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Portion (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 386/92 | 1739/415 |
| Fett (g) | 2,9 | 13,1 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,4 | 1,8 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,7 | 48,2 |
| davon Zucker (g) | 4,5 | 20,3 |
| Ballaststoffe (g) | 4,0 | 18,0 |
| Eiweiß (g) | 3,8 | 17,1 |
| Salz (g) | 1,15 | 5,18 |
| Typical values | 100g | portion (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 386/92 | 1739/415 |
| Fett (g) | 2,9 | 13,1 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,4 | 1,8 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,7 | 48,2 |
| davon Zucker (g) | 4,5 | 20,3 |
| Ballaststoffe (g) | 4,0 | 18,0 |
| Eiweiß (g) | 3,8 | 17,1 |
| Salz (g) | 1,15 | 5,18 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100g | Portion (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 386/92 | 1739/415 |
| Fett (g) | 2,9 | 13,1 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,4 | 1,8 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,7 | 48,2 |
| davon Zucker (g) | 4,5 | 20,3 |
| Ballaststoffe (g) | 4,0 | 18,0 |
| Eiweiß (g) | 3,8 | 17,1 |
| Salz (g) | 1,15 | 5,18 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100g | Portie (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 386/92 | 1739/415 |
| Fett (g) | 2,9 | 13,1 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,4 | 1,8 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,7 | 48,2 |
| davon Zucker (g) | 4,5 | 20,3 |
| Ballaststoffe (g) | 4,0 | 18,0 |
| Eiweiß (g) | 3,8 | 17,1 |
| Salz (g) | 1,15 | 5,18 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100g | Portion (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 386/92 | 1739/415 |
| Fett (g) | 2,9 | 13,1 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,4 | 1,8 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,7 | 48,2 |
| davon Zucker (g) | 4,5 | 20,3 |
| Ballaststoffe (g) | 4,0 | 18,0 |
| Eiweiß (g) | 3,8 | 17,1 |
| Salz (g) | 1,15 | 5,18 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Green Curry
Grünes Curry mit Planted Chicken
Green Curry
7,99 € / 450g
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Go green mit diesem erfrischenden Thai-Curry aus knackigen Wasserkastanien, Erbsenschoten, Karotten, Edamame und Zucchini. Unser 100% veganes Planted Chicken ruht fein gewürzt mit Limettenblättern, Zitronengras und Ingwer auf Basmati- und Wildreis.
planted
529
31,1
62,1
14,9
Planted Chicken™
Protein, Vitamin B12, zarter Geschmack und perfekte Textur: Planted™ hat alles was wir an Hühnchen lieben, ist aber zu 100% vegan und frei von jeglichen Zusatzstoffen.
Edamame
Die junge, grüne Sojabohne hat wahre Superkräfte: Sie enthält alle essentiellen Aminosäuren, die wir für die Aufrechterhaltung unserer Körperfunktionen brauchen. Da wird tierisches Protein endgültig überflüssig.
Wildreis
Eigentlich ist er gar kein Reis, aber der nussige Geschmack der Süßgrasart erinnert daran. Wildreis ist protein- und mineralstoffreich.
Zitronengras
Beheimatet in Südostasien bringt dieses Gras eine frische Note in unsere Bowls, dabei wirkt es auch noch antibakteriell und entzündungshemmend.
Gegarter Basmatireis (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Planted™ pflanzenbasiertes Hühnchen (Wasser, Erbsenprotein, Erbsenfasern, Rapsöl, Vitamin B12), gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Speisesalz), Karotten, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), SOJABOHNENKERNE, Zuckererbsenschoten, Zucchini, Wasserkastanien, Ingwer, Knoblauch, Zitronengras, schwarzer Pfeffer, Kartoffelstärke, Thai-Basilikum, Korianderblatt, Chili, Zitronensaft konzentriert, Speisesalz, Kaffirlimettenblätter, Koriander gemahlen.
Cooked basmati rice (water, basmati rice, salt), Planted™ plant-based chicken (water, pea protein, pea fiber, rapeseed oil, vitamin B12), cooked wild rice (water, wild rice, salt), carrots, coconut cream (coconut, water), SOYBEANS, sugar peas, zucchini, water chestnuts, ginger, garlic, lemongrass, black pepper, potato starch, thai basil, coriander leaf, chilli, concentrated lemon juice, salt, kaffir lime leaves, ground coriander.
Riz basmati cuit (eau, riz basmati, sel de table), poulet végétal Planted™ (eau, protéines de pois, fibre de pois, huile de colza, vitamine B12), riz sauvage cuit (eau, riz sauvage, sel de table), carottes, crème de coco (noix de coco, eau), GRAINES DE SOJA, pois gourmands, courgettes, châtaignes d'eau, gingembre, ail, citronnelle, poivre noir, fécule de pomme de terre, basilic thaï, feuilles de coriandre, piment, jus de citron concentré, sel de table, feuilles de lime kaffir, coriandre moulue.
Gekookte basmatirijst (water, basmatirijst, keukenzout), Planted ™ plantaardige kip (water, erwteneiwit, erwtenvezel, koolzaadolie, vitamine B12), gekookte wilde rijst (water, wilde rijst, keukenzout), wortelen, kokosroom (kokos, water), SOJABONENPITTEN, suikererwten, courgette, waterkastanjes, gember, knoflook, citroengras, zwarte peper, aardappelzetmeel, Thaise basilicum, korianderblad, chili, geconcentreerd citroensap, keukenzout, kaffir limoenblaadjes, gemalen koriander.
Kogte basmatiris (vand, basmatiris, bordsalt), Planted™ veggie kylling (vand, ærteprotein, ærtefibre, rapsolie, vitamin B12), kogte vilde ris (vand, vilde ris, bordsalt), gulerødder, kokosnøddecreme (kokosnød, vand), SOJABØNNER, sukkerærter, courgetter, vandkastanjer, ingefær, hvidløg, citrongræs, sort peber, kartoffelstivelse, thailandsk basilikum, korianderblade, chili, koncentreret citronsaft, bordsalt, kaffir limeblade, stødt koriander.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 468/111 | 2109/502 |
| Fett (g) | 3.2 | 14.4 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 2.1 | 9.5 |
| Kohlenhydrate (g) | 13.2 | 59.4 |
| davon Zucker (g) | 2.1 | 9.5 |
| Ballaststoffe (g) | 2.3 | 10.4 |
| Eiweiß (g) | 6.3 | 28.4 |
| Salz (g) | 0.64 | 2.88 |
| Typical values | 100 g | packet (450g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 468/111 | 2109/502 |
| Fat (g) | 3.2 | 14.4 |
| of which saturated fatty acids (g) | 2.1 | 9.5 |
| Carbohydrates (g) | 13.2 | 59.4 |
| of which sugar (g) | 2.1 | 9.5 |
| Dietry fiber (g) | 2.3 | 10.4 |
| Protein (g) | 6.3 | 28.4 |
| Salt (g) | 0.64 | 2.88 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 468/111 | 2109/502 |
| Graisse (g) | 3.2 | 14.4 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 2.1 | 9.5 |
| Glucides (g) | 13.2 | 59.4 |
| dont sucre (g) | 2.1 | 9.5 |
| Fibres alimentaires (g) | 2.3 | 10.4 |
| Protéine (g) | 6.3 | 28.4 |
| Sel (g) | 0.64 | 2.88 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 468/111 | 2109/502 |
| Vet (g) | 3.2 | 14.4 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 2.1 | 9.5 |
| Koolhydraten (g) | 13.2 | 59.4 |
| van welke suikers (g) | 2.1 | 9.5 |
| Vezel (g) | 2.3 | 10.4 |
| Eiwit (g) | 6.3 | 28.4 |
| Zout (g) | 0.64 | 2.88 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 468/111 | 2109/502 |
| Fedt (g) | 3.2 | 14.4 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 2.1 | 9.5 |
| Kulhydrater (g) | 13.2 | 59.4 |
| heraf sukker (g) | 2.1 | 9.5 |
| Kostfibre (g) | 2.3 | 10.4 |
| Protéine (g) | 6.3 | 28.4 |
| Sel (g) | 0.64 | 2.88 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Cozy Beets
Rote Beete & Cranberries auf Quinoa
Cozy Beets
7,99 € / 450g
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. VersandDer heimische Herbst-Exot: eine zimtig-fruchtige Soße aus Orangen und Cranberries, dazu Rote Beete, Kartoffeln, Kichererbsen und Quinoa.
anna.culina
601
18,5
66,2
25,7
Rote Beete
Heimische Superknolle: Der sekundäre Pflanzenstoff Betanin sorgt für die tiefrote Farbe und wirkt außerdem verdauungsanregend, blutdrucksenkend und entzündungshemmend.
Quinoa
Das Superfood der Inka enthält viele essentielle Aminosäuren und ist eine perfekte glutenfreie Alternative zu Nudeln.
Kichererbsen
Nicht wegzudenken aus der vegetarischen Küche: Kichererbsen sind ein optimaler Proteinlieferant.
Kichererbsen, Orange, gegarter Quinoa (Wasser, Quinoa), Rote Bete, frittierte Kartoffeln (Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Dextrose), Grünkohl, natives Olivenöl extra, Wasser, Sonnenblumenkerne, getrocknete Cranberries (Cranberries, Rohrzucker, Sonnenblumenöl), SENF (Wasser, SENFSAAT, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, Cayennepfeffer, Kurkuma), Speisesalz, Branntweinessig, Zimt, Muskatnuss, schwarzer Pfeffer.
Chickpeas, water, white cooked quinoa (water, quinoa), beetroot, potatoes, oranges, kale, extra virgin olive oil, sunflower seeds, sweetened dried cranberries (cranberries, cane sugar, sunflower oil), concentrated orange juice, MUSTARD (water, MUSTARD SEED, brandy vinegar, salt, sugar, cayenne pepper, turmeric), salt, brandy vinegar, rice starch, cinnamon, nutmeg, black pepper.
Pois chiches, eau, quinoa blanc cuit (eau, quinoa), betteraves, pommes de terre, oranges, chou frisé, huile d'olive extra vierge, graines de tournesol, cranberries séchés sucrés (cranberries, sucre de canne, huile de tournesol), jus d'orange concentré, MOUTARDE (eau, GRAINES DE MOUTARDE, vinaigre de cognac, sel, sucre, poivre de Cayenne, curcuma), sel, vinaigre de cognac, amidon de riz, cannelle, muscade, noir poivre.
Kikkererwten, water, witgekookte quinoa (water, quinoa), rode biet, aardappelen, sinaasappels, boerenkool, extra vergine olijfolie, zonnebloempitten, gezoete gedroogde veenbessen (veenbessen, rietsuiker, zonnebloemolie), geconcentreerd sinaasappelsap, MOSTERD (water, MOSTERDZAAD, brandewijnazijn, zout, suiker, cayennpeper, kurkuma), zout, brandewijnazijn, rijstzetmeel, kaneel, nootmuskaat, zwart peper.
Kikærter, vand, hvidkogt quinoa (vand, quinoa), rødbeder, kartofler, appelsiner, grønkål, ekstra jomfru olivenolie, solsikkefrø, søde tørrede tranebær (tranebær, rørsukker, solsikkeolie), koncentreret appelsinjuice, SENNEP (vand, SENNEPSFRØ, brandyeddike, salt, sukker, cayenn peber, gurkemeje), salt, brandy eddike, risstivelse, kanel, muskatnød, sort peber
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 558/133 | 2512/601 |
| Fett (g) | 5,7 | 25,7 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,9 | 4,1 |
| Kohlenhydrate (g) | 14,7 | 66,2 |
| davon Zucker (g) | 5,1 | 23,0 |
| Ballaststoffe (g) | 3,4 | 15,3 |
| Eiweiß (g) | 4,1 | 18,5 |
| Salz (g) | 0,62 | 2,79 |
| Typical values | 100 g | portion (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 558/133 | 2512/601 |
| Fett (g) | 5,7 | 25,7 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,9 | 4,1 |
| Kohlenhydrate (g) | 14,7 | 66,2 |
| davon Zucker (g) | 5,1 | 23,0 |
| Ballaststoffe (g) | 3,4 | 15,3 |
| Eiweiß (g) | 4,1 | 18,5 |
| Salz (g) | 0,62 | 2,79 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 558/133 | 2512/601 |
| Fett (g) | 5,7 | 25,7 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,9 | 4,1 |
| Kohlenhydrate (g) | 14,7 | 66,2 |
| davon Zucker (g) | 5,1 | 23,0 |
| Ballaststoffe (g) | 3,4 | 15,3 |
| Eiweiß (g) | 4,1 | 18,5 |
| Salz (g) | 0,62 | 2,79 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 558/133 | 2512/601 |
| Fett (g) | 5,7 | 25,7 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,9 | 4,1 |
| Kohlenhydrate (g) | 14,7 | 66,2 |
| davon Zucker (g) | 5,1 | 23,0 |
| Ballaststoffe (g) | 3,4 | 15,3 |
| Eiweiß (g) | 4,1 | 18,5 |
| Salz (g) | 0,62 | 2,79 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 558/133 | 2512/601 |
| Fett (g) | 5,7 | 25,7 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,9 | 4,1 |
| Kohlenhydrate (g) | 14,7 | 66,2 |
| davon Zucker (g) | 5,1 | 23,0 |
| Ballaststoffe (g) | 3,4 | 15,3 |
| Eiweiß (g) | 4,1 | 18,5 |
| Salz (g) | 0,62 | 2,79 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Dreamin Red
Basisches Gemüse auf rotem Quinoa
Dreamin Red
7,99 € / 450g
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. VersandEin Traum in Rot: in dieser einladenden Bowl ruhen zarte Rote Bete, luxuriöse lila Karotten und samtige Süßkartoffeln auf rotem Quinoa. Würziger Grünkohl mit Thymian und Rosmarin laden Dich im ungewöhnlichen Dialog mit süßen Rosinen zum Träumen ein.
Carolin Kotke
563
13,5
63,9
25,2
Rote Bete
Heimische Superknolle: Der sekundäre Pflanzenstoff Betanin sorgt für die tiefrote Farbe und wirkt außerdem verdauungsanregend, blutdrucksenkend und entzündungshemmend. Karotte: Knackig und farbenfroh ist die Karotte der Star des Beta-Carotins, das für unsere Augen wichtig ist.
Grünkohl
Grünkohl ist eines der nährstoffreichen Lebensmittel überhaupt: Er ist reich an Vitamin C und K, Antioxidantien und Kalzium und dabei kalorienarm und wirkt sogar positiv auf den Cholesterinspiegel.
Thymian
Dieses mediterrane Kraut verleiht unseren Gerichten einen aromatischen Geschmack und wirkt zudem noch verdauungsfördernd.
Quinoa cuit (eau, quinoa), betterave, patate douce, carotte, chou frisé, oignon, pois chiches, raisins secs (raisins secs, huile de tournesol), huile d'olive extra vierge, eau, pignons de pin, ail, sel, thym, jus de citron concentré, romarin, poivre, cumin.
Gekookte quinoa (water, quinoa), rode bieten, zoete aardappel, wortel, boerenkool, ui, kikkererwten, sultania, (sultania, zonnebloemolie), extra vierge olijfolie, water, pijnboompitten, knoflook, zout, tijm, geconcentreerd citroensap, rozemarijn, peper, komijn.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 525/125 | 2363/563 |
| Fett (g) | 5,6 | 25,2 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,8 | 3,6 |
| Kohlenhydrate (g) | 14,2 | 63,9 |
| davon Zucker (g) | 6,1 | 27,5 |
| Ballaststoffe (g) | 3 | 13,5 |
| Eiweiß (g) | 3 | 13,5 |
| Salz (g) | 0,7 | 3,2 |
| Typical values | 100 g | packet (450g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 525/125 | 2363/563 |
| Fat (g) | 5,6 | 25,2 |
| of which saturated fatty acids (g) | 0,8 | 3,6 |
| Carbohydrates (g) | 14,2 | 63,9 |
| of which sugar (g) | 6,1 | 27,5 |
| Dietry fiber (g) | 3 | 13,5 |
| Protein (g) | 3 | 13,5 |
| Salt (g) | 0,7 | 3,2 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 525/125 | 2363/563 |
| Graisse (g) | 5,6 | 25,2 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 0,8 | 3,6 |
| Glucides (g) | 14,2 | 63,9 |
| dont sucre (g) | 6,1 | 27,5 |
| Fibres alimentaires (g) | 3 | 13,5 |
| Protéine (g) | 3 | 13,5 |
| Sel (g) | 0,7 | 3,2 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 525/125 | 2363/563 |
| Vet (g) | 5,6 | 25,2 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 0,8 | 3,6 |
| Koolhydraten (g) | 14,2 | 63,9 |
| van welke suikers (g) | 6,1 | 27,5 |
| Vezel (g) | 3 | 13,5 |
| Eiwit (g) | 3 | 13,5 |
| Zout (g) | 0,7 | 3,2 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 525/125 | 2363/563 |
| Fedt (g) | 5,6 | 25,2 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 0,8 | 3,6 |
| Kulhydrater (g) | 14,2 | 63,9 |
| heraf sukker (g) | 6,1 | 27,5 |
| Kostfibre (g) | 3 | 13,5 |
| Protéine (g) | 3 | 13,5 |
| Sel (g) | 0,7 | 3,2 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Brilliant Bolognese
Bolognese aus Aubergine, Pastinaken und Linsen
Brilliant Bolognese
7,99 € / 450g
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Unsere erste Limited Edition Bowl, kreiert mit unserer Every. Community. Eine köstliche Kombination von Aubergine, Pastinaken, Karotten und Linsen. Fleischige Texturen und herzhafte Aromen, alles basierend aus Pflanzen. Eine vegane Version von Nonnas Liebling.
Every. Community
482
17,6
74,3
10,8
Linsen
Sie gehören zu den ältesten Nutzpflanzen und sind eine exzellente Quelle für Protein und Ballaststoffe.
Gegrillte Auberginen
Sie bereichern uns außerdem mit Ballaststoffen und Antioxidantien – und versetzen uns sofort in Urlaubsstimmung, vor allem wenn sie schön gebraten sind.
Pastinaken
Sie schenken unserer Bolognese ihr unglaubliches Aroma – und außerdem tun sie uns viel Gutes durch ihre magenschonenden und blutdrucksenkenden Kräfte.
Gegarte Nudeln (Wasser, Hartweizengrieß, Speisesalz, Sonnenblumenöl), Tomaten, gegarte braune Linsen (Wasser, Linsen), Wasser, Karotten, Pastinaken, rote Zwiebeln, Auberginen, Tomatensaft, Tomatenmark 28 % zweifach konzentiert, natives Olivenöl, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Speisesalz, Wasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), Basilikum, Knoblauch, Speisesalz, Reisstärke, schwarzer Pfeffer, Oregano
cooked noodles (water, DURUM WHEAT semolina, table salt, sunflower oil), tomatoes, cooked brown lentils (water, lentils), water, carrots, parsnips, red onions, aubergines, tomato juice, tomato paste 28% concentrated twice, virgin olive oil, vegetable stock (carrots, onions, leeks, table salt, water, sugar, extra virgin olive oil, potato starch), basil, garlic, table salt, rice starch, black pepper, oregano
nouilles cuites (eau, semoule de BLÉ DUR, sel de table, huile de tournesol), tomates, lentilles brunes cuites (eau, lentilles), eau, carottes, panais, oignons rouges, aubergines, jus de tomate, concentré de tomate 28% deux fois concentré, olive vierge huile, bouillon de légumes (carottes, oignons, poireaux, sel de table, eau, sucre, huile d'olive extra vierge, fécule de pomme de terre), basilic, ail, sel de table, amidon de riz, poivre noir, origan
gekookte noedels (water, DURUM TARWE griesmeel, keukenzout, zonnebloemolie), tomaten, gekookte bruine linzen (water, linzen), water, wortelen, pastinaak, rode uien, aubergines, tomatensap, tomatenpuree 28% tweemaal geconcentreerd, olijfolie van eerste persing olie, groentebouillon (wortelen, uien, prei, keukenzout, water, suiker, extra vergine olijfolie, aardappelzetmeel), basilicum, knoflook, keukenzout, rijstzetmeel, zwarte peper, oregano
Kogte nudler (vand, DURUM WHEAT semulje, bordsalt, solsikkeolie), tomater, kogte brune linser (vand, linser), vand, gulerødder, pastinetter, rødløg, auberginer, tomatjuice, tomatpasta 28% to gange koncentreret, jomfruoliven olie, vegetabilsk lager (gulerødder, løg, porrer, bordsalt, vand, sukker, ekstra jomfru olivenolie, kartoffelstivelse), basilikum, hvidløg, bordsalt, risstivelse, sort peber, oregano
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 451/107 | 2031/482 |
| Fett (g) | 2,4 | 10,8 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,5 | 2,3 |
| Kohlenhydrate (g) | 16,5 | 74,3 |
| davon Zucker (g) | 2,7 | 12,2 |
| Ballaststoffe (g) | 1,9 | 8,8 |
| Eiweiß (g) | 3,9 | 17,6 |
| Salz (g) | 0,7 | 3,15 |
| Typical values | 100 g | packet (450g) |
| Energy (kj/kcal) | 451/107 | in 2031/482 |
| Fat (g) | 2.4 | 10.8 |
| of which saturated fatty acids (g) | 0.5 | 2.3 |
| Carbohydrates (g) | 16.5 | 74.3 |
| of which sugar (g) | 2.7 | 12.2 |
| Dietry fiber (g) | 1.9 | 8,8 |
| Protein (g) | 3,9 | 17.6 |
| Salt (g) | 0.7 | 3.15 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
| Énergie (kj/kcal) | 451/107 | 2031/482 |
| Graisse (g) | 2.4 | 10.8 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 0.5 | 2.3 |
| Glucides (g) | 16.5 | 74.3 |
| dont sucre (g) | 2.7 | 12.2 |
| Fibres alimentaires (g) | 1.9 | 8,8 |
| Protéine (g) | 3,9 | 17.6 |
| Sel (g) | 0.7 | 3.15 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
| Energie (kj/kcal) | 451/107 | 2031/482 |
| Vet (g) | 2.4 | 10.8 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 0.5 | 2.3 |
| Koolhydraten (g) | 16.5 | 74.3 |
| van welke suikers (g) | 2.7 | 12.2 |
| Vezel (g) | 1.9 | 8,8 |
| Eiwit (g) | 3,9 | 17.6 |
| Zout (g) | 0.7 | 3.15 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
| Energi (kj/kcal) | 451/107 | 2031/482 |
| Fedt (g) | 2.4 | 10.8 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 0.5 | 2.3 |
| Kulhydrater (g) | 16.5 | 74.3 |
| heraf sukker (g) | 2.7 | 12.2 |
| Kostfibre (g) | 1.9 | 8,8 |
| Protéine (g) | 3,9 | 17.6 |
| Sel (g) | 0.7 | 3.15 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Tikka Masala
Tikka Masala mit Planted Chicken
Tikka Masala
7,99 € / 450g
1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Der unwiderstehliche indische Klassiker neu interpretiert mit 100% veganem Planted Chicken. Eine cremige Sauce voller sinnlicher Currygewürze wie Kardamom, Koriander und Kurkuma umhüllt knackige Paprika, Pak Choi und Tomaten auf einem Basmati- und Wildreisbett.
planted
507
25,7
55,4
18,5
Planted Chicken™
Protein, Vitamin B12, zarter Geschmack und perfekte Textur: Planted™ hat alles was wir an Hühnchen lieben, ist aber zu 100% vegan und frei von jeglichen Zusatzstoffen.
Pak Choi
Der Pak Choi spart sich die Kalorien und ist stattdessen reich an Eisen, Vitamin A, C und K, und einer Menge Antioxidantien, die unser Immunsystem stärken und entzündungshemmend wirken.
Kurkuma
Wahrer Alleskönner: das gelbe Curcumin wirkt verdauungsfördernd, antientzündlich und soll sogar Alzheimer vorbeugen.
Paprika
Egal in welcher Farbe Du sie am liebsten hast, sie versorgt Dich immer mit Antioxidantien, Folat, und Ballaststoffen.
Gegarter Basmatireis (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Planted™ pflanzenbasiertes Hähnchen (Wasser, Erbsenprotein, Erbsenfasern, Rapsöl, Vitamin B12), Paprika, gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Speisesalz), Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), Choi Sum, Zwiebeln, getrocknete Tomaten, Tomaten, natives Olivenöl extra, Korianderblatt, Knoblauch, Speisesalz, Kartoffelstärke, schwarzer Pfeffer, Chili, Zitronensaft, Koriander gemahlen, Kreuzkümmel, Zimt, Kurkuma, geräuchtes Paprikapulver (Paprika, Rauch), Kardamom.
Cooked basmati rice (water, basmati rice, table salt), Planted ™ plant-based chicken (water, pea protein, pea fiber, rapeseed oil, vitamin B12), paprika, cooked wild rice (water, wild rice, salt), coconut cream (coconut, water), choi sum, onions, dried tomatoes, tomatoes, extra virgin olive oil, coriander leaf, garlic, salt, potato starch, black pepper, chilli, lemon juice, ground coriander, cumin, cinnamon, turmeric, smoked paprika powder (paprika, smoke), cardamom.
Riz basmati cuit (eau, riz basmati, sel de table), poulet végétal Planted™ (eau, protéines de pois, fibre de pois, huile de colza, vitamine B12), poivrons, riz sauvage cuit (eau, riz sauvage, sel de table), crème de coco (noix de coco, eau), choi sum, oignons, tomates séchées, tomates, huile d'olive extra vierge, feuille de coriandre, ail, sel de table, fécule de pomme de terre, poivre noir, piment, jus de citron, coriandre moulue, cumin, cannelle, curcuma, poudre de paprika fumé (paprika, fumée), cardamome.
Gekookte basmatirijst (water, basmatirijst, keukenzout), Planted™ plantaardige kip (water, erwteneiwit, erwtenvezel, koolzaadolie, vitamine B12), paprika, gekookte wilde rijst (water, wilde rijst, keukenzout), kokosroom (kokos, water), choi sum, uien, gedroogde tomaten, tomaten, extra vierge olijfolie, korianderblad, knoflook, keukenzout, aardappelzetmeel, zwarte peper, Spaanse peper, citroensap, koriander, komijn, kaneel, kurkuma, gerookt paprikapoeder (paprika, rook), kardemom.
Kogte basmatiris (vand, basmatiris, bordsalt), Planted™ Plant-Based Chicken (vand, ærteprotein, ærtefibre, rapsolie, vitamin B12), peberfrugt, kogte vilde ris (vand, vilde ris, bordsalt), kokosnøddecreme (kokosnød, vand), Choi Sum, løg, tørrede tomater, tomater, ekstra jomfruolivenolie, korianderblade, hvidløg, bordsalt, kartoffelstivelse, sort peber, chili, citronsaft, koriander, spidskommen, kanel, gurkemeje, røget paprika (paprika, røg), kardemomme.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 455/108 | 2047/488 |
| Fett (g) | 4 | 18 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 2.5 | 11.3 |
| Kohlenhydrate (g) | 12 | 54 |
| davon Zucker (g) | 2.4 | 10.8 |
| Ballaststoffe (g) | 1.8 | 8.1 |
| Eiweiß (g) | 5.2 | 23.4 |
| Salz (g) | 0.75 | 3.38 |
| Typical values | 100 g | packet (450g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 455/108 | 2047/488 |
| Fat (g) | 4 | 18 |
| of which saturated fatty acids (g) | 2.5 | 11.3 |
| Carbohydrates (g) | 12 | 54 |
| of which sugar (g) | 2.4 | 10.8 |
| Dietry fiber (g) | 1.8 | 8.1 |
| Protein (g) | 5.2 | 23.4 |
| Salt (g) | 0.75 | 3.38 |
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 455/108 | 2047/488 |
| Fett (g) | 4 | 18 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 2.5 | 11.3 |
| Kohlenhydrate (g) | 12 | 54 |
| davon Zucker (g) | 2.4 | 10.8 |
| Ballaststoffe (g) | 1.8 | 8.1 |
| Eiweiß (g) | 5.2 | 23.4 |
| Salz (g) | 0.75 | 3.38 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 455/108 | 2047/488 |
| Vet (g) | 4 | 18 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 2.5 | 11.3 |
| Koolhydraten (g) | 12 | 54 |
| van welke suikers (g) | 2.4 | 10.8 |
| Vezel (g) | 1.8 | 8.1 |
| Eiwit (g) | 5.2 | 23.4 |
| Zout (g) | 0.75 | 3.38 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 455/108 | 2047/488 |
| Fedt (g) | 4 | 18 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 2.5 | 11.3 |
| Kulhydrater (g) | 12 | 54 |
| heraf sukker (g) | 2.4 | 10.8 |
| Kostfibre (g) | 1.8 | 8.1 |
| Protéine (g) | 5.2 | 23.4 |
| Sel (g) | 0.75 | 3.38 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Forest Green
Spargel & Steinpilze auf Dinkel
Forest Green
7,99 € / 400g
1,99 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. VersandIn dieser grünen Bowl auf Dinkelbasis treffen knackiger grüner Spargel und unwiderstehliche Steinpilze auf samtig-gegrillte Zucchini. Verfeinert mit cremigem Bärlauchpesto und vielen nahrhaften Kürbiskernen. Genieße die luxuriöse Frische des Waldes.
anna.culina
597
18,9
42,2
37,0
Steinpilze
Nussig im Geschmack liefert der Steinpilz wertvolle B-Vitamine, Kalium und Zink.
Grüner Spargel
Grüner Spargel wirkt entwässernd und hilft uns, Giftstoffe auszuschwemmen. Er punktet außerdem mit einem hohen Gehalt an Vitamin A und Zink.
Bärlauch
Enthält mehr Vitamin C als Orangen und das enthaltene Allicin, das für den Knoblauchgeruch verantwortlich ist, gilt als natürliches Antibiotikum.
Vorgekochter Dinkel (Dinkel, Wasser), Zucchini (16%), Steinpilze (14%), Spargel, Bärlauchpesto (22%) (Bärlauch, Kürbiskerne, Wasser, natives Olivenöl extra, Speisesalz, konzentrierter Zitronensaft, schwarzer Pfeffer).
Pre-cooked spelt (spelt , water), zucchini (16%), porcini mushrooms (14%), asparagus, wild garlic pesto (22%) (wild garlic, pumpkin seeds, drinking water, extra virgin olive oil, table salt, concentrated lemon juice, black pepper).
Épeautre précuit (épeautre , eau), courgettes (16%), cèpes (14%), asperges, pesto à l'ail des ours (22%) (ail des ours, graines de citrouille, eau, huile d'olive extra vierge, sel, jus de citron concentré, poivre noir).
Voorgekookte spelt (spelt , water), courgette (16%), eekhoorntjesbrood (14%), asperges, daslookpesto (22%) (daslook, pompoenpitten, drinkwater, extra vierge olijfolie, keukenzout, geconcentreerd citroensap, zwarte peper).
Forkogt spelt (spelt , vand), zucchini (16 %), porcini-svampe (14 %), asparges, hvidløgspesto (22 %) (hvidløg, græskarkerner, vand, ekstra jomfruolivenolie, bordsalt, koncentreret citronsaft, sort peber).
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (400g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 621/149 | 2485/597 |
| Fett (g) | 9,3 | 37,0 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 1,7 | 6,6 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,6 | 42,2 |
| davon Zucker (g) | 1,1 | 4,6 |
| Ballaststoffe (g) | 2,2 | 8,8 |
| Eiweiß (g) | 4,7 | 18,9 |
| Salz (g) | 0,7 | 2,9 |
| Typical values | 100 g | packet (400g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 621/149 | 2485/597 |
| Fat (g) | 9,3 | 37,0 |
| of which saturated fatty acids (g) | 1,7 | 6,6 |
| Carbohydrates (g) | 10,6 | 42,2 |
| of which sugar (g) | 1,1 | 4,6 |
| Dietry fiber (g) | 2,2 | 8,8 |
| Protein (g) | 4,7 | 18,9 |
| Salt (g) | 0,7 | 2,9 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (400g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 621/149 | 2485/597 |
| Graisse (g) | 9,3 | 37,0 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 1,7 | 6,6 |
| Glucides (g) | 10,6 | 42,2 |
| dont sucre (g) | 1,1 | 4,6 |
| Fibres alimentaires (g) | 2,2 | 8,8 |
| Protéine (g) | 4,7 | 18,9 |
| Sel (g) | 0,7 | 2,9 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (400g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 621/149 | 2485/597 |
| Vet (g) | 9,3 | 37,0 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 1,7 | 6,6 |
| Koolhydraten (g) | 10,6 | 42,2 |
| van welke suikers (g) | 1,1 | 4,6 |
| Vezel (g) | 2,2 | 8,8 |
| Eiwit (g) | 4,7 | 18,9 |
| Zout (g) | 0,7 | 2,9 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (400g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 621/149 | 2485/597 |
| Fedt (g) | 9,3 | 37,0 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 1,7 | 6,6 |
| Kulhydrater (g) | 10,6 | 42,2 |
| heraf sukker (g) | 1,1 | 4,6 |
| Kostfibre (g) | 2,2 | 8,8 |
| Protéine (g) | 4,7 | 18,9 |
| Sel (g) | 0,7 | 2,9 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Ratatouille Romance
Röstgemüse mit Tomatensauce.
Ausverkauft
Ratatouille Romance
Eine köstliche Fusion klassischer französischer Küche mit Gewürzen aus dem Nahen Osten. Auberginen, Tomaten, Paprika, Zucchini und Zwiebeln mit einem Hauch Bockshornklee, Kreuzkümmel und Ingwer. Dieses herzhafte Ratatouille ist perfekt zum Teilen und wird wunderschön ergänzt mit Every. Brot.
310
7
25,5
18
Gegrillte Auberginen
Sie bereichern uns außerdem mit Ballaststoffen und Antioxidantien – und versetzen uns sofort in Urlaubsstimmung, vor allem wenn sie schön gebraten sind.
Tomaten
Sonnengereift und lecker sind Tomaten reich an Anti-Aging Antioxidans Lycopin.
Paprika
Egal in welcher Farbe Du sie am liebsten hast, sie versorgt Dich immer mit Antioxidantien, Folat, und Ballaststoffen.
Gegrillte Aubergine, frittierte Paprika (Paprika, Sonnenblumenöl), Paprika, Zucchini, Tomaten, Cherrytomaten, Tomatensaft, rote Zwiebeln, nativen Olivenöl extra, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Ingwer, Speisesalz, Rosmarin, schwarzer Pfeffer, Koriander, Kreuzkümmel, Kardamom, Bockshornkleesamen, Piment, Muskatnuss.
Grilled aubergine, fried peppers (paprika, sunflower oil), peppers, zucchini, tomatoes, cherry tomatoes, tomato juice, red onions, extra virgin olive oil, soy sauce (water, SOYBEANS, WHEAT, table salt), ginger, table salt, Rosemary, black pepper, coriander, cumin, cardamom, fenugreek seeds, allspice, nutmeg.
Aubergine grillée, poivrons frits (paprika, huile de tournesol), poivrons, courgettes, tomates, tomates cerises, jus de tomate, oignons rouges, huile d'olive extra vierge, sauce soja (eau, SOJA, BLÉ, sel de table), gingembre, sel de table, Romarin, poivre noir, coriandre, cumin, cardamome, graines de fenugrec, piment de la Jamaïque, muscade.
Gegrilde aubergine, gebakken paprika (paprika, zonnebloemolie), paprika, courgette, tomaten, cherrytomaatjes, tomatensap, rode uien, extra vergine olijfolie, sojasaus (water, SOJABONEN, TARWE, keukenzout), gember, keukenzout, Rozemarijn, zwarte peper, koriander, komijn, kardemom, fenegriekzaden, piment, nootmuskaat.
Grillet aubergine, stegte peberfrugter (paprika, solsikkeolie), peberfrugter, zucchini, tomater, cherrytomater, tomatsaft, rødløg, ekstra jomfru olivenolie, sojasovs (vand, SOYBEANS, HVEDE, bordsalt), ingefær, bordsalt, Rosmarin, sort peber, koriander, spidskommen, kardemomme, bukkehornsfrø, allehånde, muskatnød.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (500g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 258/62 | 1290/310 |
| Fett (g) | 3.6 | 18 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0.5 | 2.5 |
| Kohlenhydrate (g) | 5.1 | 25.5 |
| davon Zucker (g) | 4.1 | 20.5 |
| Ballaststoffe (g) | 1.8 | 9 |
| Eiweiß (g) | 1.4 | 7 |
| Salz (g) | 0.64 | 3.2 |
| Typical values | 100 g | packet (500g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 258/62 | 1290/310 |
| Fat (g) | 3.6 | 18 |
| of which saturated fatty acids (g) | 0.5 | 2.5 |
| Carbohydrates (g) | 5.1 | 25.5 |
| of which sugar (g) | 4.1 | 20.5 |
| Dietry fiber (g) | 1.8 | 9 |
| Protein (g) | 1.4 | 7 |
| Salt (g) | 0.64 | 3.2 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (500g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 258/62 | 1290/310 |
| Graisse (g) | 3.6 | 18 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 0.5 | 2.5 |
| Glucides (g) | 5.1 | 25.5 |
| dont sucre (g) | 4.1 | 20.5 |
| Fibres alimentaires (g) | 1.8 | 9 |
| Protéine (g) | 1.4 | 7 |
| Sel (g) | 0.64 | 3.2 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (500g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 258/62 | 1290/310 |
| Vet (g) | 3.6 | 18 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 0.5 | 2.5 |
| Koolhydraten (g) | 5.1 | 25.5 |
| van welke suikers (g) | 4.1 | 20.5 |
| Vezel (g) | 1.8 | 9 |
| Eiwit (g) | 1.4 | 7 |
| Zout (g) | 0.64 | 3.2 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (500g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 258/62 | 1290/310 |
| Fedt (g) | 3.6 | 18 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 0.5 | 2.5 |
| Kulhydrater (g) | 5.1 | 25.5 |
| heraf sukker (g) | 4.1 | 20.5 |
| Kostfibre (g) | 1.8 | 9 |
| Protéine (g) | 1.4 | 7 |
| Sel (g) | 0.64 | 3.2 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Harvest Risotto
Kürbisrisotto mit gelber Zucchini und Spinat
Ausverkauft
Harvest Risotto
Das Herbstrisotto, von dem wir geträumt haben: cremig und cozy, mit unserem Saison-Liebling: Kürbis. Ergänzt durch gelbe Zucchinischeiben und Spinat, abgerundet mit Kokosnusscreme für eine herbstliche Harmonie.
Sofia Tsakiridou
428
9
77,4
8,6
Kürbis
Geliebt für seine reichhaltige, cremige Textur und sein komplexes Aroma. Außerdem wird das Beta-Carotin, das für seine orange Farbe verantwortlich ist, von unserem Körper in Vitamin A umgewandelt!
Gelbe Zucchini
Eigentlich ein Kürbis, aber leichter und unglaublich vielseitig: Zucchini sind eine exzellente Vitamin C-Quelle und gleichzeitig kalorienarm.
Spinat
Eine fantastische Quelle für Beta-Carotine und Vitamin K. Auch in Sachen Eisengehalt kann sich der Spinat sehen lassen.
Gegarter Reis (Wasser, Reis, Speisesalz), Kürbis, gelbe Zucchini, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), frittierte Zwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), Blattspinat, Gemüsefond (Karotte, Zwiebel, Lauch, Speisesalz, Wasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), konzentrierter Orangensaft, Zitronensaft, Reisstärke, Speisesalz, schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von Gluten und Soja enthalten.
Cooked rice (water, rice, salt), pumpkin, yellow zucchini, coconut cream (coconut, water), fried onions (onions, sunflower oil), leaf spinach, vegetable stock (carrot, onion, leek, salt, water, sugar, extra virgin olive oil, potato starch), concentrated orange juice, lemon juice, rice starch, salt, black pepper. May contain traces of gluten and soy.
Riz cuit (eau, riz, sel), potiron, courgette jaune, crème de coco (noix de coco, eau), oignons frits (oignons, huile de tournesol), épinards en feuilles, bouillon de légumes (carotte, oignon, poireau, sel, eau, sucre, huile d'olive extra vierge, fécule de pomme de terre), jus d'orange concentré, jus de citron, amidon de riz, sel, poivre noir. Peut contenir des traces de gluten et de soja.
Gekookte rijst (water, rijst, zout), pompoen, gele courgette, kokosroom (kokos, water), gebakken uien (uien, zonnebloemolie), bladspinazie, groentebouillon (wortel, ui, prei, zout, water, suiker, extra vergine olijfolie, aardappelzetmeel), geconcentreerd sinaasappelsap, citroensap, rijstzetmeel, zout, zwarte peper. Kan sporen bevatten van gluten en soja.
Kogte ris (vand, ris, salt), græskar, gul courgette, kokosfløde (kokos, vand), stegte løg (løg, solsikkeolie), bladspinat, grøntsagsfond (gulerod, løg, porre, salt, vand, sukker, ekstra jomfru olivenolie, kartoffelstivelse), koncentreret appelsinsaft, citronsaft, risstivelse, salt, sort peber. Kan indeholde spor af gluten og soja.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 402/95 | 1809/428 |
| Fett (g) | 1,9 | 8,6 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 1,5 | 6,8 |
| Kohlenhydrate (g) | 17,2 | 77,4 |
| davon Zucker (g) | 2,3 | 10,4 |
| Ballaststoffe (g) | 0,6 | 2,7 |
| Eiweiß (g) | 2 | 9 |
| Salz (g) | 0,8 | 3,5 |
| Typical values | 100 g | packet (450g) |
| Energy (kj/kcal) | 402/95 | in 1809/428 |
| Fat (g) | 1,9 | 8,6 |
| of which saturated fatty acids (g) | 1,5 | 6,8 |
| Carbohydrates (g) | 17,2 | 77,4 |
| of which sugar (g) | 2,3 | 10,4 |
| Dietry fiber (g) | 0,6 | 2,7 |
| Protein (g) | 2 | 9 |
| Salt (g) | 0,8 | 3,5 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
| Énergie (kj/kcal) | 402/95 | 1809/428 |
| Graisse (g) | 1,9 | 8,6 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 1,5 | 6,8 |
| Glucides (g) | 17,2 | 77,4 |
| dont sucre (g) | 2,3 | 10,4 |
| Fibres alimentaires (g) | 0,6 | 2,7 |
| Protéine (g) | 2 | 9 |
| Sel (g) | 0,8 | 3,5 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
| Energie (kj/kcal) | 402/95 | 1809/428 |
| Vet (g) | 1,9 | 8,6 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 1,5 | 6,8 |
| Koolhydraten (g) | 17,2 | 77,4 |
| van welke suikers (g) | 2,3 | 10,4 |
| Vezel (g) | 0,6 | 2,7 |
| Eiwit (g) | 2 | 9 |
| Zout (g) | 0,8 | 3,5 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
| Energi (kj/kcal) | 402/95 | 1809/428 |
| Fedt (g) | 1,9 | 8,6 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 1,5 | 6,75 |
| Kulhydrater (g) | 17,2 | 77,4 |
| heraf sukker (g) | 2,3 | 10,4 |
| Kostfibre (g) | 0,6 | 2,7 |
| Protéine (g) | 2 | 9 |
| Sel (g) | 0,8 | 3,5 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Hearty Hummus
Kartoffel-Kombo und Paprika in einer Hummus Sauce
Ausverkauft
Hearty Hummus
Eine köstliche Mischung aus Kartoffeln und Süßkartoffeln, gepaart mit Karotten, gelber Paprika und Sellerie. Eine von Hummus inspirierte Sauce bringt samtigen Geschmack. Abgerundet durch fruchtigen rosa Pfeffer und Kürbiskerne, die für angenehmen Biss sorgen.
Sofia Tsakiridou
525
13,5
45,5
29,3
Süßkartoffel
Nicht nur ihre angenehme, würzige Süße überzeugt: Sie ist reich an Ballaststoffen Kalzium, Eisen, Kalium und Folsäure.
Kichererbsen
Nicht wegzudenken aus der veganenetarischen Küche: Kichererbsen sind ein optimaler Proteinlieferant.
Kürbiskerne
Ein mächtiger kleiner Samen. Vollgepackt mit essentiellen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren liefern Kürbiskerne einen tollen nussigen Geschmack.
Kichererbsen, frittierte Kartoffeln (Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Dextrose), Karotten, Paprika, rote Zwiebeln, Wasser, frittierte Süßkartoffeln (Süßkartoffeln, Sonnenblumenöl), Blattspinat, STAUDENSELLERIE, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), Rapsöl, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Knoblauch, Salz, konzentrierter Zitronensaft, Chillies, Paprika, schwarzer Pfeffer, Koriander, Kreuzkümmel, rosa Pfeffer, Majoran, Muskatnuss, SENFSAAT. Kann Spuren von Gluten und Soja enthalten.
Chickpeas, fried potatoes (potatoes, sunflower oil, dextrose), carrots, peppers, red onions, water, fried sweet potatoes (sweet potatoes, sunflower oil), spinach leaves, CELERY, coconut cream (coconut, water), rapeseed oil, pumpkin seeds, sunflower seeds, garlic, salt, concentrated lemon juice, chillies, paprika, black pepper, coriander, cumin, pink pepper, marjoram, nutmeg, MUSTARD SEED. May contain traces of gluten and soy.
Pois chiches, pommes de terre frites (pommes de terre, huile de tournesol, dextrose), carottes, paprika, oignons rouges, eau, patates douces frites (patates douces, huile de tournesol), épinards en feuilles, CÉLERI, crème de coco (noix de coco, eau), huile de colza, graines de citrouille, graines de tournesol, ail, sel, jus de citron concentré, piments, paprika, poivre noir, coriandre, cumin, poivre rose, marjolaine, muscade, GRAINES DE MOUTARDE. Peut contenir des traces de gluten et de soja.
Kikkererwten, frites (aardappelen, zonnebloemolie, dextrose), wortelen, paprika, rode ui, water, gebakken zoete aardappelen (zoete aardappelen, zonnebloemolie), bladspinazie, SELDERIJ, kokosroom (kokos, water), koolzaadolie, pompoen zaden, zonnebloempitten, knoflook, zout, geconcentreerd citroensap, paprika, paprika, zwarte peper, koriander, komijn, roze peper, marjolein, nootmuskaat, MOSTERDZADEN. Kan sporen van gluten en soja bevatten.
Kikærter, pommes frites (kartofler, solsikkeolie, dextrose), gulerødder, paprika, rødløg, vand, stegte søde kartofler (søde kartofler, solsikkeolie), bladspinat, SELLERI, kokoscreme (kokos, vand), rapsolie, græskar frø, solsikkekerner, hvidløg, salt, koncentreret citronsaft, peberfrugt, paprika, sort peber, koriander, spidskommen, pink peber, merian, muskatnød, SENNEPSFRØ. Kan indeholde spor af gluten og soja.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (450) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 486/117 | 2188/525 |
| Fett (g) | 6,5 | 29,3 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 1,6 | 7,2 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,1 | 45,5 |
| davon Zucker (g) | 3,1 | 14 |
| Ballaststoffe (g) | 2,8 | 12,6 |
| Eiweiß (g) | 3 | 13,5 |
| Salz (g) | 0,6 | 2,8 |
| Typical values | 100 g | portion (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 486/117 | 2188/525 |
| Fett (g) | 6,5 | 29,3 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 1,6 | 7,2 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,1 | 45,5 |
| davon Zucker (g) | 3,1 | 14 |
| Ballaststoffe (g) | 2,8 | 12,6 |
| Eiweiß (g) | 3 | 13,5 |
| Salz (g) | 0,6 | 2,8 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 486/117 | 2188/525 |
| Fett (g) | 6,5 | 29,3 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 1,6 | 7,2 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,1 | 45,5 |
| davon Zucker (g) | 3,1 | 14 |
| Ballaststoffe (g) | 2,8 | 12,6 |
| Eiweiß (g) | 3 | 13,5 |
| Salz (g) | 0,6 | 2,8 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 486/117 | 2188/525 |
| Fett (g) | 6,5 | 29,3 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 1,6 | 7,2 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,1 | 45,5 |
| davon Zucker (g) | 3,1 | 14 |
| Ballaststoffe (g) | 2,8 | 12,6 |
| Eiweiß (g) | 3 | 13,5 |
| Salz (g) | 0,6 | 2,8 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (450g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 486/117 | 2188/525 |
| Fett (g) | 6,5 | 29,3 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 1,6 | 7,2 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,1 | 45,5 |
| davon Zucker (g) | 3,1 | 14 |
| Ballaststoffe (g) | 2,8 | 12,6 |
| Eiweiß (g) | 3 | 13,5 |
| Salz (g) | 0,6 | 2,8 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Cauli Comfort
Blumenkohlreis mit Bulgur, Pastinaken und Rosenkohl
Ausverkauft
Cauli Comfort
Rosenkohl und Pastinaken auf einem Bett aus Blumenkohlreis und Bulgur, verfeinert mit süßen Cranberries. Voller Umami-Geschmack durch wärmende Gewürze und gemahlenen Steinpilz. Ein herzhaftes Lieblingsgericht für die kälteren Monat.
Sofia Tsakiridou
567
14,5
55
29
Blumenkohl
Wie andere Kohlsorten enthält auch der Blumenkohl reichlich Vitamin B, C und K und Mineralstoffe.
Pastinake
Zeit für ein Revival dieser süßen Wurzel: Pastinaken sind magenschonend, senken den Blutdruck und haben antibakterielle Öle.
Rosenkohl
Man kann ihn lieben oder hassen, aber eines ist sicher: Sein Nährstoffprofil mit vielen Antioxidantien macht Rosenkohl zu einem beeindruckenden Gemüse.
Geraspelter Blumenkohl, gegarter Bulgur (Wasser, HARTWEIZEN), Rosenkohl, Kohlrabi, Pastinaken, Wasser, rote Zwiebeln, Rapsöl, Sonnenblumenkerne, getrocknete Cranberries (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), Speisesalz, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Speisesalz, Wasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), Knoblauch, Reisstärke, Muskatnuss, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Bockshornkleesamen, Steinpilzpulver. Kann Spuren von Soja enthalten.
Grated cauliflower, cooked bulgur (water, DURUM WHEAT), brussels sprouts, kohlrabi, parsnips, water, red onions, rapeseed oil, sunflower seeds, dried cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil), table salt, vegetable stock (carrots, onions, Leek, table salt, water, sugar, extra virgin olive oil, potato starch), garlic, rice starch, nutmeg, black pepper, cumin, fenugreek seeds, porcini mushroom powder. May contain traces of soy.
Chou-fleur râpé, boulgour cuit (eau, BLÉ DUR), choux de Bruxelles, chou-rave, panais, eau, oignons rouges, huile de colza, graines de tournesol, canneberges séchées (canneberges, sucre, huile de tournesol), sel de table, bouillon de légumes (carottes, oignons, poireau, sel de table, eau, sucre, huile d'olive extra vierge, fécule de pomme de terre), ail, amidon de riz, muscade, poivre noir, cumin, graines de fenugrec, poudre de cèpes. Peut contenir traces de soja.
Geraspte bloemkool, gekookte bulgur (water, TARWE), spruitjes, koolrabi, pastinaak, water, rode uien, koolzaadolie, zonnebloempitten, gedroogde veenbessen (veenbessen, suiker, zonnebloemolie), keukenzout, groentebouillon (wortelen, uien, prei, keukenzout, water, suiker, extra vergine olijfolie, aardappelzetmeel), knoflook, rijstzetmeel, nootmuskaat, zwarte peper, komijn, fenegriekzaden, porcini-paddenstoelenpoeder. Kan sporen van soja bevatten.
Revet blomkål, kogt bulgur (vand, HVEDE), rosenkål, kålrabi, pastinak, vand, rødløg, rapsolie, solsikkefrø, tørrede tranebær (tranebær, sukker, solsikkeolie), bordsalt, grøntsagsbouillon (gulerødder, løg, porre, bordsalt, vand, sukker, ekstra jomfru olivenolie, kartoffelstivelse), hvidløg, risstivelse, muskatnød, sort peber, spidskommen, bukkehornsfrø, porcini svampepulver. Kan indeholde spor af soja.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (500) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 473/113 | 2367/567 |
| Fett (g) | 5,8 | 29 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,6 | 3 |
| Kohlenhydrate (g) | 11 | 55 |
| davon Zucker (g) | 3,8 | 19 |
| Ballaststoffe (g) | 2,8 | 14 |
| Eiweiß (g) | 2,9 | 14,5 |
| Salz (g) | 0,7 | 3,4 |
| Typical values | 100 g | portion (500g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 473/113 | 2367/567 |
| Fett (g) | 5,8 | 29 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,6 | 3 |
| Kohlenhydrate (g) | 11 | 55 |
| davon Zucker (g) | 3,8 | 19 |
| Ballaststoffe (g) | 2,8 | 14 |
| Eiweiß (g) | 2,9 | 14,5 |
| Salz (g) | 0,7 | 3,4 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (500g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 473/113 | 2367/567 |
| Fett (g) | 5,8 | 29 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,6 | 3 |
| Kohlenhydrate (g) | 11 | 55 |
| davon Zucker (g) | 3,8 | 19 |
| Ballaststoffe (g) | 2,8 | 14 |
| Eiweiß (g) | 2,9 | 14,5 |
| Salz (g) | 0,7 | 3,4 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (500g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 473/113 | 2367/567 |
| Fett (g) | 5,8 | 29 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,6 | 3 |
| Kohlenhydrate (g) | 11 | 55 |
| davon Zucker (g) | 3,8 | 19 |
| Ballaststoffe (g) | 2,8 | 14 |
| Eiweiß (g) | 2,9 | 14,5 |
| Salz (g) | 0,7 | 3,4 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (500g) |
| Energiegehalt (kj/kcal) | 473/113 | 2367/567 |
| Fett (g) | 5,8 | 29 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,6 | 3 |
| Kohlenhydrate (g) | 11 | 55 |
| davon Zucker (g) | 3,8 | 19 |
| Ballaststoffe (g) | 2,8 | 14 |
| Eiweiß (g) | 2,9 | 14,5 |
| Salz (g) | 0,7 | 3,4 |
In der Pfanne (empfohlen):
In der Mikrowelle
Smoothies
5,49€ pro Gericht
Frische, fruchtige Smoothie Bowls für den perfekten Morgen - ganz einfach im Mixer zubereitet.
Magic Mint
Ananas, Minze und Gurke
Magic Mint
5,49 € / 250g
2,19 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Gurke trifft auf Minze für einen erfrischenden Genuss. Ein Schuss Ananas und Banane sorgen für die perfekte Kombination aus süß und belebend!
Every. Community
189
3
23,5
8,3
Minze
Belebend, reich an ätherischen Ölen
Ananas
Süß und trotzdem kalorienarm. Vitamin C reich und fördert die Verdauung.
Gurke
Erfrischend und reich an Mineralstoffen, vor allem wenn sie mit der Schale verzehrt wird
Pineapple (24%), spinach, bananas, mango, coconut cream (coconut, water), cucumber (8%), water, rice starch, mint.
Ananas (24%), épinards, bananes, mangue, crème de coco (noix de coco, eau), concombre (8%), eau, amidon de riz, menthe.
Ananas (24%), spinazie, bananen, mango, kokosroom (kokos, water), komkommer (8%), water, rijstzetmeel, munt.
Ananas (24%), spinat, bananer, mango, kokosnødcreme (kokosnød, vand), agurk (8%), vand, risstivelse, mynte.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (250g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 315/75 | 790/189 |
| Fett (g) | 3,3 | 8,3 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 3 | 7,5 |
| Kohlenhydrate (g) | 9,4 | 23,5 |
| davon Zucker (g) | 8,2 | 20,5 |
| Ballaststoffe (g) | 1,6 | 4 |
| Eiweiß (g) | 1,2 | 3 |
| Salz (g) | 0,08 | 0,2 |
| Typical values | 100 g | Packet (250g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 315/75 | 790/189 |
| Fat (g) | 3,3 | 8,3 |
| of which saturated fatty acids (g) | 3 | 7,5 |
| Carbohydrates (g) | 9,4 | 23,5 |
| of which sugar (g) | 8,2 | 20,5 |
| Dietry fiber (g) | 1,6 | 4 |
| Protein (g) | 1,2 | 3 |
| Salt (g) | 0,08 | 0,2 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (250g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 315/75 | 790/189 |
| Graisse (g) | 3,3 | 8,3 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 3 | 7,5 |
| Glucides (g) | 9,4 | 23,5 |
| dont sucre (g) | 8,2 | 20,5 |
| Fibres alimentaires (g) | 1,6 | 4 |
| Protéine (g) | 1,2 | 3 |
| Sel (g) | 0,08 | 0,2 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (250g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 315/75 | 790/189 |
| Vet (g) | 3,3 | 8,3 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 3 | 7,5 |
| Koolhydraten (g) | 9,4 | 23,5 |
| van welke suikers (g) | 8,2 | 20,5 |
| Vezel (g) | 1,6 | 4 |
| Eiwit (g) | 1,2 | 3 |
| Zout (g) | 0,08 | 0,2 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (250g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 315/75 | 790/189 |
| Fedt (g) | 3,3 | 8,3 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 3 | 7,5 |
| Kulhydrater (g) | 9,4 | 23,5 |
| heraf sukker (g) | 8,2 | 20,5 |
| Kostfibre (g) | 1,6 | 4 |
| Protéine (g) | 1,2 | 3 |
| Sel (g) | 0,08 | 0,2 |
Smoothie Bowl:
Smoothie:
Raspberry Rise
Himbeere, Granatapfel und Rote Beete
Raspberry Rise
5,49 € / 250g
2,19 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Pink and powerful! Süße Himbeeren gepaart mit Granatapfel, abgerundet mit roter Beete für ein fruchtiges, herzhaftes Geschmackserlebnis!
Every. Community
202
2,8
27
7,5
Himbeere
Die “Königin der Beeren” gehört zu den Rosengewächsen und enthalten trotz ihrer Süße relativ wenig Zucker.
Rote Beete
Heimische Superknolle: Der sekundäre Pflanzenstoff Betanin sorgt für die tiefrote Farbe und wirkt außerdem verdauungsanregend, blutdrucksenkend und entzündungshemmend.
Granatapfel
Als mediterranes Superfood bekannt enthält sie Kalium und wichtige Spurenelemente wie Eisen.
Himbeeren (30%), Mango, Bananen, Rote Bete (12%), Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), Granatapfelkerne, Wasser, Reisstärke, schwarzer Pfeffer
Raspberries (30%), mango, bananas, beetroot (12%), coconut cream (coconut, water), pomegranate seeds, water, rice starch, black pepper.
Framboises (30%), mangues, bananes, betteraves (12%), crème de coco (noix de coco, eau), graines de grenade, eau, amidon de riz, poivre noir.
Frambozen (30%), mango, bananen, rode bieten (12%), kokosroom (kokos, water), granaatappelpitjes, water, rijstzetmeel, zwarte peper.
Hindbær (30%), mango, bananer, rødbeder (12%), kokosnøddecreme (kokosnød, vand), granatæblekerner, vand, risstivelse, sort peber.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (250g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 337/81 | 844/202 |
| Fett (g) | 3 | 7,5 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 2,6 | 6,5 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,8 | 27 |
| davon Zucker (g) | 9,05 | 23,8 |
| Ballaststoffe (g) | 3 | 7,5 |
| Eiweiß (g) | 1,1 | 2,8 |
| Salz (g) | 0,03 | 0,08 |
| Typical values | 100 g | packet (250g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 337/81 | 844/202 |
| Fat (g) | 3 | 7,5 |
| of which saturated fatty acids (g) | 2,6 | 6,5 |
| Carbohydrates (g) | 10,8 | 27 |
| of which sugar (g) | 9,05 | 23,8 |
| Dietry fiber (g) | 3 | 7,5 |
| Protein (g) | 1,1 | 2,8 |
| Salt (g) | 0,03 | 0,08 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (250g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 337/81 | 844/202 |
| Graisse (g) | 3 | 7,5 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 2,6 | 6,5 |
| Glucides (g) | 10,8 | 27 |
| dont sucre (g) | 9,05 | 23,8 |
| Fibres alimentaires (g) | 3 | 7,5 |
| Protéine (g) | 1,1 | 2,8 |
| Sel (g) | 0,03 | 0,08 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (250g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 337/81 | 844/202 |
| Vet (g) | 3 | 7,5 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 2,6 | 6,5 |
| Koolhydraten (g) | 10,8 | 27 |
| van welke suikers (g) | 9,05 | 23,8 |
| Vezel (g) | 3 | 7,5 |
| Eiwit (g) | 1,1 | 2,8 |
| Zout (g) | 0,03 | 0,08 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (250g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 337/81 | 844/202 |
| Fedt (g) | 3 | 7,5 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 2,6 | 6,5 |
| Kulhydrater (g) | 10,8 | 27 |
| heraf sukker (g) | 9,05 | 23,8 |
| Kostfibre (g) | 3 | 7,5 |
| Protéine (g) | 1,1 | 2,8 |
| Sel (g) | 0,03 | 0,08 |
Smoothie Bowl:
Smoothie:
Açai Bloom
Açai, Heidelbeere und Pfirsich
Açai Bloom
5,49 € / 250g
2,19 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Heidelbeeren, Açai und Pfirsich sorgen für eine Beeren-Harmonie die reich an Antioxidantien ist für Fruitylicious-Fun!
Every. Community
198
2,3
22,5
9,8
Açai
Diese Beere, die fast ausschließlich im Amazonas angebaut wird, überzeugt durch ihr leicht herbes Aroma und ihren hohen Anteil an Antioxidantien.
Heidelbeeren
Der pflanzliche Farbstoff Anthocyan, der der Heidelbeere ihre Farbe gibt, wirkt im Körper antioxidativ.
Pfirsich
Süß und floral und reich an Vitamin A.
Heidelbeeren (26%), Pfirsich, Banane, Açaí-Beerenpüree (Wasser, Açaí-Beeren) (17%), Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Wasser, Reisstärke.
Myrtilles (26%), pêche, banane, purée de baies d'açaï (17%), crème de coco (noix de coco, eau), eau, amidon de riz.
Blåbær (26%), fersken, banan, açaí bærpuré (17%), kokosfløde (kokosnød, vand), vand, risstivelse.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (250g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 330/79 | 828/198 |
| Fett (g) | 3,9 | 9,8 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 2,9 | 7,3 |
| Kohlenhydrate (g) | 9 | 22,5 |
| davon Zucker (g) | 7,9 | 19,8 |
| Ballaststoffe (g) | 2,2 | 5,5 |
| Eiweiß (g) | 0,9 | 2,3 |
| Salz (g) | 0,03 | 0,08 |
| Typical values | 100 g | packet (250g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 330/79 | 828/198 |
| Fat (g) | 3,9 | 9,8 |
| of which saturated fatty acids (g) | 2,9 | 7,3 |
| Carbohydrates (g) | 9 | 22,5 |
| of which sugar (g) | 7,9 | 19,8 |
| Dietry fiber (g) | 2,2 | 5,5 |
| Protein (g) | 0,9 | 2,3 |
| Salt (g) | 0,03 | 0,08 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (250g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 330/79 | 828/198 |
| Graisse (g) | 3,9 | 9,8 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 2,9 | 7,3 |
| Glucides (g) | 9 | 22,5 |
| dont sucre (g) | 7,9 | 19,8 |
| Fibres alimentaires (g) | 2,2 | 5,5 |
| Protéine (g) | 0,9 | 2,3 |
| Sel (g) | 0,03 | 0,08 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (250g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 330/79 | 828/198 |
| Vet (g) | 3,9 | 9,8 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 2,9 | 7,3 |
| Koolhydraten (g) | 9 | 22,5 |
| van welke suikers (g) | 7,9 | 19,8 |
| Vezel (g) | 2,2 | 5,5 |
| Eiwit (g) | 0,9 | 2,3 |
| Zout (g) | 0,03 | 0,08 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (250g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 330/79 | 828/198 |
| Fedt (g) | 3,9 | 9,8 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 2,9 | 7,3 |
| Kulhydrater (g) | 9 | 22,5 |
| heraf sukker (g) | 7,9 | 19,8 |
| Kostfibre (g) | 2,2 | 5,5 |
| Protéine (g) | 0,9 | 2,3 |
| Sel (g) | 0,03 | 0,08 |
Smoothie Bowl:
Smoothie:
Mango Morning
Mango, Süßkartoffel und Mandarine
Mango Morning
5,49 € / 250g
2,19 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Mango macht Lust auf Tango! Eine tropische Mischung aus Mango und Clementine mit Überraschungsgast: Süßkartoffel! Eine köstliche und nahrhafte Quelle für Ballaststoffe und Vitamin C.
Every. Community
217
2
33,3
7,5
Mango
Köstliche tropische Frucht ist reich an Ballaststoffen und Vitamin A und C.
Süßkartoffel
Sie schmeckt süß, ohne dabei unseren Blutzuckerspiegel zu sehr in die Höhe zu treiben, denn sie enthält viele Ballaststoffe. Außerdem ist sie reich an Kalzium, Eisen, Kalium und Folsäure.
Mandarine
Diese Zitrusfrucht enthält neben Vitamin C auch viele Ballaststoffe.
Mango (44%), tangerines, bananas, sweet potato (13%), coconut cream (coconut, water), water, concentrated lemon juice, concentrated orange juice, rice starch, turmeric.
Mangue (44%), mandarines, bananes, patates douces (13%), crème de coco (noix de coco, eau), eau, jus de citron concentré, jus d'orange concentré, amidon de riz, curcuma.
Mango (44%), mandarijnen, bananen, zoete aardappelen (13%), kokosroom (kokos, water), water, geconcentreerd citroensap, geconcentreerd sinaasappelsap, rijstzetmeel, kurkuma.
Mango (44%), mandariner, bananer, søde kartofler (13%), kokosnødcreme (kokosnød, vand), vand, koncentreret citronsaft, koncentreret appelsinsaft, risstivelse, gurkemeje.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (250g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 364/87 | 912/250 |
| Fett (g) | 3 | 7,5 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 2,7 | 6,8 |
| Kohlenhydrate (g) | 13,3 | 33,3 |
| davon Zucker (g) | 11,3 | 28,3 |
| Ballaststoffe (g) | 1,7 | 4,3 |
| Eiweiß (g) | 0,8 | 2 |
| Salz (g) | 0,06 | 0,15 |
| Typical values | 100 g | packet (250g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 364/87 | 912/250 |
| Fat (g) | 3 | 7,5 |
| of which saturated fatty acids (g) | 2,7 | 6,8 |
| Carbohydrates (g) | 13,3 | 33,3 |
| of which sugar (g) | 11,3 | 28,3 |
| Dietry fiber (g) | 1,7 | 4,3 |
| Protein (g) | 0,8 | 2 |
| Salt (g) | 0,06 | 0,15 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (250g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 364/87 | 912/250 |
| Graisse (g) | 3 | 7,5 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 2,7 | 6,8 |
| Glucides (g) | 13,3 | 33,3 |
| dont sucre (g) | 11,3 | 28,3 |
| Fibres alimentaires (g) | 1,7 | 4,3 |
| Protéine (g) | 0,8 | 2 |
| Sel (g) | 0,06 | 0,15 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (250g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 364/87 | 912/250 |
| Vet (g) | 3 | 7,5 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 2,7 | 6,8 |
| Koolhydraten (g) | 13,3 | 33,3 |
| van welke suikers (g) | 11,3 | 28,3 |
| Vezel (g) | 1,7 | 4,3 |
| Eiwit (g) | 0,8 | 2 |
| Zout (g) | 0,06 | 0,15 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (250g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 364/87 | 912/250 |
| Fedt (g) | 3 | 7,5 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 2,7 | 6,8 |
| Kulhydrater (g) | 13,3 | 33,3 |
| heraf sukker (g) | 11,3 | 28,3 |
| Kostfibre (g) | 1,7 | 4,3 |
| Protéine (g) | 0,8 | 2 |
| Sel (g) | 0,06 | 0,15 |
Smoothie Bowl:
Smoothie:
Raw Cakes
8,99€ für 2 Raw Cakes
Ein luxuriöser Dessert Snack. 100 % roh, komplett ohne Mehl oder raffinierten Zucker.
Chocolate Charm
Haferflocken, Kakao und Dattelsirup
Chocolate Charm
8,99 € / 150g
5,99 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Eine verwöhnende Mischung aus Kakao, Haferflocken und Dattelsirup, gekrönt mit essbaren Blumen. Ein Genuss für alle Sinne.
STRANGERS
314
5,7
35,3
15,8
Haferflocken
Einer der nährstoffreichsten Ersatzstoffe für herkömmliches Mehl. Hafer ist vollgepackt mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und antioxidativen Pflanzenstoffen.
Kakao
Erstmals von der Maya-Zivilisation Mittelamerikas verwendet, hat Kakao viele nachgewiesene gesundheitliche Vorteile - UND der Grund wieso wir Schokolade haben, wofür wir unendlich dankbar sind.
Dattelsirup
Dattelsirup aus ganzen Datteln ist die perfekte Alternative zu raffiniertem Zucker – und hat ein karamellartiges Aroma, das perfekt zu Nüssen passt.
HAFERFLOCKEN, Dattelsirup, Kakaoglasur (Kakaobutter, fettarmes Kakaopulver, Dattelsirup), Kokosöl, Kokosnussextrakt, Kokosblütenzucker, Dekorblütenmischung (Ringelblumenblüten, Rosenblüten, Kornblumen, Lavendelblüten), fettarmes Kakaopulver, Wasser, Zimt, Speisesalz.
OAT FLAKES, date syrup, cocoa glaze (cocoa butter, low-fat cocoa powder, date syrup), coconut oil, coconut extract, coconut blossom sugar, decorative blossom mix (marigold blossoms, rose blossoms, cornflowers, lavender blossoms), water, low-fat cocoa powder, cinnamon, salt.
FLOCONS D'AVOINE, sirop de dattes, glaçage de cacao (beurre de cacao, cacao maigre en poudre, sirop de dattes), huile de noix de coco, extrait de noix de coco, sucre de fleur de coco, mélange de fleurs décoratives (fleurs de souci, fleurs de rose, bleuets, fleurs de lavande), poudre de cacao, eau, cannelle.
HAVERVLOKKEN, dadelsiroop, cacaoglazuur (cacaoboter, magere cacaopoeder, dadelsiroop), kokosolie, kokosextract, kokosbloesemsuiker, decoratief bloesemmengsel (goudsbloembloesem, rozenbloesem, korenbloem, lavendelbloesem), cacaopoeder, water, kaneelpoeder.
HAVREFLAG, dadelsirup, kakaoglasur (kakaosmør, kakaopulver, dadelsirup), kokosolie, kokosekstrakt, kokosblomstsukker, dekorativ blomstblanding (morgenfrueblomster, rosenblomster, majsblomster, lavendelblomster), kakaopulver, vand, kanelpulver.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Portion (75g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 1748/418 | 1311/314 |
| Fett (g) | 21 | 15,8 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 13 | 9,8 |
| Kohlenhydrate (g) | 47 | 35,3 |
| davon Zucker (g) | 23 | 17,3 |
| Ballaststoffe (g) | 6,4 | 4,8 |
| Eiweiß (g) | 7,6 | 5,7 |
| Salz (g) | 0,09 | 0,07 |
| Typical values | 100 g | Portion (75g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 1748/418 | 1311/314 |
| Fat (g) | 21 | 15,8 |
| of which saturated fatty acids (g) | 13 | 9,8 |
| Carbohydrates (g) | 47 | 35,3 |
| of which sugar (g) | 23 | 17,3 |
| Dietry fiber (g) | 6,4 | 4,8 |
| Protein (g) | 7,6 | 5,7 |
| Salt (g) | 0,09 | 0,07 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (75g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 1748/418 | 1311/314 |
| Graisse (g) | 21 | 15,8 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 13 | 9,8 |
| Glucides (g) | 47 | 35,3 |
| dont sucre (g) | 23 | 17,3 |
| Fibres alimentaires (g) | 6,4 | 4,8 |
| Protéine (g) | 7,6 | 5,7 |
| Sel (g) | 0,09 | 0,07 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (75g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 1748/418 | 1311/314 |
| Vet (g) | 21 | 15,8 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 13 | 9,8 |
| Koolhydraten (g) | 47 | 35,3 |
| van welke suikers (g) | 23 | 17,3 |
| Vezel (g) | 6,4 | 4,8 |
| Eiwit (g) | 7,6 | 5,7 |
| Zout (g) | 0,09 | 0,07 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (75g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 1748/418 | 1311/314 |
| Fedt (g) | 21 | 15,8 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 13 | 9,8 |
| Kulhydrater (g) | 47 | 35,3 |
| heraf sukker (g) | 23 | 17,3 |
| Kostfibre (g) | 6,4 | 4,8 |
| Protéine (g) | 7,6 | 5,7 |
| Sel (g) | 0,09 | 0,07 |
Hazel Heaven
Haselnüsse, Kokoszucker und Kakao
Hazel Heaven
8,99 € / 120g
7,49 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Haselnussmousse auf einem Bett aus Haferflocken, Dattelsirup und Kokosöl. Umhüllt von einer Schokoladenschale für einen himmlischen Bissen.
STRANGERS
263
4,8
24
15,6
Haselnüsse
Haselnüsse sind voller gesunder Fette und Nährstoffe. Ihr komplexes Aroma passt perfekt zu Schokolade zusammen. Eine himmlische (und berühmte!) Paarung.
Kokoszucker
Eine erstaunliche Alternative zu herkömmlichem Zucker, hergestellt aus dehydriertem Saft der Kokospalme. Kokoszucker behält viele Nährstoffe in der Kokospalme – hauptsächlich Eisen, Zink, Kalzium und Kalium.
Kokoszucker
Erstmals von der Maya-Zivilisation Mittelamerikas verwendet, hat Kakao viele nachgewiesene gesundheitliche Vorteile - UND der Grund wieso wir Schokolade haben, wofür wir unendlich dankbar sind.
HAFERFLOCKEN, Dattelsirup, Kakaoglasur (Kakaobutter, fettarmes Kakaopulver, Dattelsirup), HASELNUSSMUS, Wasser, Kokosöl, Kokosblütenzucker, Zitronenfaser, Zimt, Speisesalz.
OAT FLAKES, date syrup, cocoa glaze (cocoa butter, low-fat cocoa powder, date syrup), HAZELNUT PUREE, water, coconut oil, coconut blossom sugar, lemon fiber, cinnamon, salt.
FLOCONS D'AVOINE, sirop de dattes, glaçage au cacao (beurre de cacao, cacao maigre en poudre, sirop de dattes), PURÉE DE NOISETTE, eau, huile de coco, sucre de fleur de coco, fibre de citron, cannelle, sel de table.
HAVERVLOKKEN, dadelsiroop, cacaoglazuur (cacaoboter, magere cacaopoeder, dadelsiroop), HAZELNOOTPUREE, water, kokosolie, kokosbloesemsuiker, citroenvezel, kaneel, keukenzout.
HAVREFLAG, dadelsirup, kakaoglasur (kakaosmør, fedtfattig kakaopulver, dadelsirup), HASKLNØDPURÉ, vand, kokosolie, kokosblomstsukker, citronfiber, kanel, bordsalt.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Portion (60g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 1831/439 | 1099/263 |
| Fett (g) | 26 | 15,6 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 11 | 6,6 |
| Kohlenhydrate (g) | 40 | 24 |
| davon Zucker (g) | 22 | 13,2 |
| Ballaststoffe (g) | 5,1 | 3,1 |
| Eiweiß (g) | 8 | 4,8 |
| Salz (g) | 0,07 | 0,04 |
| Typical values | 100g | Portion (60g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 1831/439 | 1099/263 |
| Fat (g) | 26 | 15,6 |
| of which saturated fatty acids (g) | 11 | 6,6 |
| Carbohydrates (g) | 40 | 24 |
| of which sugar (g) | 22 | 13,2 |
| Dietry fiber (g) | 5,1 | 3,1 |
| Protein (g) | 8 | 4,8 |
| Salt (g) | 0,07 | 0,04 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100g | Portion (60g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 1831/439 | 1099/263 |
| Graisse (g) | 26 | 15,6 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 11 | 6,6 |
| Glucides (g) | 40 | 24 |
| dont sucre (g) | 22 | 13,2 |
| Fibres alimentaires (g) | 5,1 | 3,1 |
| Protéine (g) | 8 | 4,8 |
| Sel (g) | 0,07 | 0,04 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100g | Portie (60g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 1831/439 | 1099/263 |
| Vet (g) | 26 | 15,6 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 11 | 6,6 |
| Koolhydraten (g) | 40 | 24 |
| van welke suikers (g) | 22 | 13,2 |
| Vezel (g) | 5,1 | 3,1 |
| Eiwit (g) | 8 | 4,8 |
| Zout (g) | 0,07 | 0,04 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100g | Portion (60g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 1831/439 | 1099/263 |
| Fedt (g) | 26 | 15,6 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 11 | 6,6 |
| Kulhydrater (g) | 40 | 24 |
| heraf sukker (g) | 22 | 13,2 |
| Kostfibre (g) | 5,1 | 3,1 |
| Protéine (g) | 8 | 4,8 |
| Sel (g) | 0,07 | 0,04 |
Almond Bliss
Mandel, Dattelsirup und Kakao
Almond Bliss
8,99 € / 120g
7,49 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. VersandMandelpüree mit einer Mischung aus Hafer, Dattelsirup und Kokosöl. Umhüllt von einer Schokoladenganache für einen reizvollen Kontrast aus glatten und nussigen Texturen.
STRANGERS
259
5,6
22,8
15
Mandeln
Vollgepackt mit gesunden Fetten und Nährstoffen. Mandeln sind vielseitige Geschmacksbomben, die die Kakaohülle perfekt ausgleichen.
Dattelsirup
Dattelsirup aus ganzen Datteln ist die perfekte Alternative zu raffiniertem Zucker – und hat ein karamellartiges Aroma, das perfekt zu Nüssen passt.
Kakao
Erstmals von der Maya-Zivilisation Mittelamerikas verwendet, hat Kakao viele nachgewiesene gesundheitliche Vorteile - UND der Grund wieso wir Schokolade haben, wofür wir unendlich dankbar sind.
HAFERFLOCKEN, Dattelsirup, Kakaoglasur (Kakaobutter, fettarmes Kakaopulver, Dattelsirup), MANDELMUS dunkel, Wasser, MANDELMUS hell, Kokosöl, Kokosblütenzucker, Zitronenfaser, Zimt, Speisesalz.
OAT FLAKES, date syrup, cocoa glaze (cocoa butter, low-fat cocoa powder, date syrup), ALMOND PUREE dark, water, ALMOND PUREE light brown, coconut oil, coconut blossom sugar, lemon fiber, cinnamon, salt.
FLOCONS D'AVOINE, sirop de dattes, glaçage de cacao (beurre de cacao, cacao maigre en poudre, sirop de dattes), PURÉE D'AMANDE foncée, eau, PURÉE D'AMANDE claire, huile de coco, sucre de fleur de coco, fibre de citron, cannelle, sel de table.
HAVERVLOKKEN, dadelsiroop, cacaoglazuur (cacaoboter, magere cacaopoeder, dadelsiroop), donkere AMANDELPUREE, water, lichte AMANDELPUREE, kokosolie, kokosbloesemsuiker, citroenvezel, kaneel, keukenzout.
HAVREFLAG, dadelsirup, kakaoglasur (kakaosmør, fedtfattig kakaopulver, dadelsirup), mørk MANDELPURÉ, vand, lys MANDELPURÉ, kokosolie, kokosblomstsukker, citronfiber, kanel, bordsalt.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Portion (60g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 1800/432 | 1080/259 |
| Fett (g) | 25 | 15 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 11 | 6,6 |
| Kohlenhydrate (g) | 38 | 22,8 |
| davon Zucker (g) | 22 | 13,2 |
| Ballaststoffe (g) | 6,6 | 4,0 |
| Eiweiß (g) | 9,4 | 5,6 |
| Salz (g) | 0,08 | 0,05 |
| Typical values | 100g | Portion (60g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 1800/432 | 1080/259 |
| Fat (g) | 25 | 15 |
| of which saturated fatty acids (g) | 11 | 6,6 |
| Carbohydrates (g) | 38 | 22,8 |
| of which sugar (g) | 22 | 13,2 |
| Dietry fiber (g) | 6,6 | 4,0 |
| Protein (g) | 9,4 | 5,6 |
| Salt (g) | 0,08 | 0,05 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100g | Portion (60g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 1800/432 | 1080/259 |
| Graisse (g) | 25 | 15 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 11 | 6,6 |
| Glucides (g) | 38 | 22,8 |
| dont sucre (g) | 22 | 13,2 |
| Fibres alimentaires (g) | 6,6 | 4,0 |
| Protéine (g) | 9,4 | 5,6 |
| Sel (g) | 0,08 | 0,05 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100g | Portie (60g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 1800/432 | 1080/259 |
| Vet (g) | 25 | 15 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 11 | 6,6 |
| Koolhydraten (g) | 38 | 22,8 |
| van welke suikers (g) | 22 | 13,2 |
| Vezel (g) | 6,6 | 4,0 |
| Eiwit (g) | 9,4 | 5,6 |
| Zout (g) | 0,08 | 0,05 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100g | Portion (60g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 1800/432 | 1080/259 |
| Fedt (g) | 25 | 15 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 11 | 6,6 |
| Kulhydrater (g) | 38 | 22,8 |
| heraf sukker (g) | 22 | 13,2 |
| Kostfibre (g) | 6,6 | 4,0 |
| Protéine (g) | 9,4 | 5,6 |
| Sel (g) | 0,08 | 0,05 |
Shots
9,49€ pro Packung
Die ersten unbehandelten Ingwer-Shots
– unvergleichlich frisch und belebend.
Ingwer
4 frisch gepresste Ingwer-Shots
Ingwer
9,49 € / 140ml
6,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Ein elektrisierender, immunstärkender Schuss aus reinem Ingwer, Zitronensaft und Ahornsirup. Scharf und belebend.
21
0,3
4
0,2
Ingwer
Ingwer ist reich an Antioxidantien und hat wertvolle entzündungshemmende Eigenschaften, die gemeinsam unterstützend für das Immunsystem wirken.
Zitronensaft
Die perfekte Ergänzung zur Schärfe des Ingwers. Ein belebender Kick mit hohem Vitamin C Gehalt.
Ahornsirup
Sein wärmendes, vollmundiges Aroma harmoniert perfekt mit dem Ingwer. Ahornsirup ist eine tolle Alternative zu industriellem Zucker und gibt unseren Shots so ihre dezente Süße.
Zitronensaft, Wasser, Ingwersaft, Ahornsirup.
Lemon juice, water, ginger juice, maple syrup.
Jus de citron, eau, jus de gingembre, sirop d'érable..
Citroensap, water, gembersap, ahornsiroop.
Citronsaft, vand, ingefærjuice, ahornsirup.
| durchschnittliche Nährwerte | 100ml | Portion (35ml) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 225/53 | 79/19 |
| Fett (g) | 0,05 | 0,02 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,02 | 0,007 |
| Kohlenhydrate (g) | 11,41 | 3,99 |
| davon Zucker (g) | 11,06 | 3,87 |
| Eiweiß (g) | 0,59 | 0,21 |
| Salz (g) | 0,01 | 0,0035 |
| Typical values | 100ml | Portion (35ml) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 225/53 | 79/19 |
| Fat (g) | 0,05 | 0,02 |
| of which saturated fatty acids (g) | 0,02 | 0,007 |
| Carbohydrates (g) | 11,41 | 3,99 |
| of which sugar (g) | 11,06 | 3,87 |
| Protein (g) | 0,59 | 0,21 |
| Salt (g) | 0,01 | 0,0035 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100ml | Portion (35ml) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 225/53 | 79/19 |
| Graisse (g) | 0,05 | 0,02 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 0,02 | 0,007 |
| Glucides (g) | 11,41 | 3,99 |
| dont sucre (g) | 11,06 | 3,87 |
| Protéine (g) | 0,59 | 0,21 |
| Sel (g) | 0,01 | 0,0035 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100ml | Portie (35ml) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 225/53 | 79/19 |
| Vet (g) | 0,05 | 0,02 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 0,02 | 0,007 |
| Koolhydraten (g) | 11,41 | 3,99 |
| van welke suikers (g) | 11,06 | 3,87 |
| Eiwit (g) | 0,59 | 0,21 |
| Zout (g) | 0,01 | 0,0035 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100ml | Portion (35ml) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 225/53 | 79/19 |
| Fedt (g) | 0,05 | 0,02 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 0,02 | 0,007 |
| Kulhydrater (g) | 11,41 | 3,99 |
| heraf sukker (g) | 11,06 | 3,87 |
| Protéine (g) | 0,59 | 0,21 |
| Sel (g) | 0,01 | 0,0035 |
Shot it!
Tea it!
Mix it!
Blend it!
Ingwer Kurkuma
4 frisch gepresste Ingwer-Kurkuma Shots.
Ingwer Kurkuma
9,49 € / 140ml
6,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Ein scharfer, leuchtender Shot von reinem Ingwer, Zitronensaft, Kurkuma und Pfeffer. Ein Antioxidant-gepackter Energieboost.
19
0,2
4
0,02
Ingwer
Ingwer ist reich an Antioxidantien, stärkt das Immunsystem und hat wertvolle entzündungshemmende Eigenschaften. Frisch gepresst und schockgefrostet behält Ingwer seine Schärfe, die wir so lieben!
Kurkuma
Curcumin, der Wirkstoff der Kurkuma-Wurzel, ist reich an Antioxidantien und verleiht der Kurkuma-Wurzel ihre leuchtend gelbe Farbe. Allerdings kann der Körper es allein nur schwer aufnehmen, weshalb wir es mit Pfeffer kombiniert haben..
Pfeffer
Pfeffer gibt unseren Shots nicht nur eine leichte feurige Note, das in ihm enthaltene Piperin hilft dem Körper auch dabei die positiven Wirkstoffe von Kurkuma aufzunehmen und dessen Wirkung zu verstärken.
Zitronensaft, Wasser, Ingwersaft, Ahornsirup, Kurkumasaft, Rapsöl, Schwarzer Pfeffer.
Lemon juice, water, ginger juice, maple syrup, turmeric juice, rapeseed oil, black pepper.
Jus de citron, eau, jus de gingembre, sirop d'érable, jus de curcuma, huile de colza, poivre noir
Citroensap, water, gembersap, ahornsiroop, kurkumasap, koolzaadolie, zwarte peper.
Citronsaft, vand, ingefærjuice, ahornsirup, gurkemejesaft, rapsolie, sort peber
| durchschnittliche Nährwerte | 100ml | Portion (35ml) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 261/61 | 91/21 |
| Fett (g) | 0,59 | 0,21 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,04 | 0,014 |
| Kohlenhydrate (g) | 12,28 | 4,3 |
| davon Zucker (g) | 11,14 | 3,9 |
| Eiweiß (g) | 0,77 | 0,27 |
| Salz (g) | 0,01 | 0,0035 |
| Typical values | 100ml | Portion (35ml) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 261/61 | 91/21 |
| Fat (g) | 0,59 | 0,21 |
| of which saturated fatty acids (g) | 0,04 | 0,014 |
| Carbohydrates (g) | 12,28 | 4,3 |
| of which sugar (g) | 11,14 | 3,9 |
| Protein (g) | 0,77 | 0,27 |
| Salt (g) | 0,01 | 0,0035 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100ml | Portion (35ml) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 261/61 | 91/21 |
| Graisse (g) | 0,59 | 0,21 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 0,04 | 0,014 |
| Glucides (g) | 12,28 | 4,3 |
| dont sucre (g) | 11,14 | 3,9 |
| Protéine (g) | 0,77 | 0,27 |
| Sel (g) | 0,01 | 0,0035 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100ml | Portie (35ml) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 261/61 | 91/21 |
| Vet (g) | 0,59 | 0,21 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 0,04 | 0,014 |
| Koolhydraten (g) | 12,28 | 4,3 |
| van welke suikers (g) | 11,14 | 3,9 |
| Eiwit (g) | 0,77 | 0,27 |
| Zout (g) | 0,01 | 0,0035 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100ml | Portion (35ml) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 261/61 | 91/21 |
| Fedt (g) | 0,59 | 0,21 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 0,04 | 0,014 |
| Kulhydrater (g) | 12,28 | 4,3 |
| heraf sukker (g) | 11,14 | 3,9 |
| Protéine (g) | 0,77 | 0,27 |
| Sel (g) | 0,01 | 0,0035 |
Shot it!
Tea it!
Mix it!
Blend it!
Extras
2,49€ für 2 Brote
Die perfekte Ergänzung zu jeder Bowl.
Ciabatta Oliva
2 Ciabatta mit Oliven
Ciabatta Oliva
2,49 € / 200g
1,24 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand
Oliven und Brot - ein unschlagbares Paar.
Eine knusprige, mit Olivenöl überzogene Kruste umhüllt einen Teig mit ganzen Oliven für einen würzigen Geschmack des Südens.
596
12,4
80
24
Oliven
Ganze, saftige Oliven für einen würzigen Geschmack, umhüllt von knusprig, warmen Teig.
Gewürze der Provence
Der französische Klassiker als optimale Balance zur Olive: Eine Vielfalt der Kräuter, von Fenchel über Thymian und Rosmarin bis hin zu aromatischem Lavendel.
WEIZENmehl, Oliven (grünen Oliven, Wasser, Salz, Zitronensäure), Wasser, Olivenöl, DINKELmehl, Speisesalz, Rosmarin, Fenchel, Basilikum, Thymian, Oregano, Bohnenkraut, Lavendel, Rapsöl, Hefe, Sauerteigkulturen.
WHEAT flour, olives (green olives, water, salt, citric acid), water, olive oil, SPELT flour, salt, rosemary, fennel, basil, thyme, oregano, lavender, rapeseed oil, yeast, sourdough cultures.
Farine de BLÉ, olives (olives vertes, eau, sel, acide citrique), eau, huile d'olive, farine d'ÉPEAUTRE, sel de table, romarin, fenouil, basilic, thym, origan, sarriette, lavande, huile de colza, levure, cultures de levain.
TARWEmeel, olijven (groene olijven, water, zout, citroenzuur), water, olijfolie, SPELTmeel, keukenzout, rozemarijn, venkel, basilicum, tijm, oregano, bonenkruid, lavendel, koolzaadolie, gist, zuurdesemculturen.
HVEDEmel, oliven (grønne oliven, vand, salt, citronsyre), vand, olivenolie, SPELLETmel, bordsalt, rosmarin, fennikel, basilikum, timian, oregano, salte, lavendel, rapsolie, gær, surdejskulturer.
| durchschnittliche Nährwerte | 100g | Packung (200g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kj/kcal) | 1247/298 | 2494/596 |
| Fett (g) | 12 | 24 |
| davon Gesättigte Fettsäuren (g) | 2.0 | 4,0 |
| Kohlenhydrate (g) | 40 | 80 |
| davon Zucker (g) | 0.7 | 1.4 |
| Ballaststoffe (g) | 3.6 | 7.2 |
| Eiweiß (g) | 6.2 | 12.4 |
| Salz (g) | 1.9 | 3.8 |
| Typical values | 100 g | packet (200g) |
|---|---|---|
| Energy (kj/kcal) | 1247/298 | 2494/596 |
| Fat (g) | 12 | 24 |
| of which saturated fatty acids (g) | 2.0 | 4,0 |
| Carbohydrates (g) | 40 | 80 |
| of which sugar (g) | 0.7 | 1.4 |
| Dietry fiber (g) | 3.6 | 7.2 |
| Protein (g) | 6.2 | 12.4 |
| Salt (g) | 1.9 | 3.8 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | 100 g | Portion (200g) |
|---|---|---|
| Énergie (kj/kcal) | 1247/298 | 2494/596 |
| Graisse (g) | 12 | 24 |
| dont aciddes gras saturés (g) | 2.0 | 4,0 |
| Glucides (g) | 40 | 80 |
| dont sucre (g) | 0.7 | 1.4 |
| Fibres alimentaires (g) | 3.6 | 7.2 |
| Protéine (g) | 6.2 | 12.4 |
| Sel (g) | 1.9 | 3.8 |
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 g | Portie (200g) |
|---|---|---|
| Energie (kj/kcal) | 1247/298 | 2494/596 |
| Vet (g) | 12 | 24 |
| hiervan verzadigde vetzuren (g) | 2.0 | 4,0 |
| Koolhydraten (g) | 40 | 80 |
| van welke suikers (g) | 0.7 | 1.4 |
| Vezel (g) | 3.6 | 7.2 |
| Eiwit (g) | 6.2 | 12.4 |
| Zout (g) | 1.9 | 3.8 |
| Gennemsnitlige Næringsværdier | 100 g | Portion (200g) |
|---|---|---|
| Energi (kj/kcal) | 1247/298 | 2494/596 |
| Fedt (g) | 12 | 24 |
| heraf mættede fedtsyrer (g) | 2.0 | 4,0 |
| Kulhydrater (g) | 40 | 80 |
| heraf sukker (g) | 0.7 | 1.4 |
| Kostfibre (g) | 3.6 | 7.2 |
| Protéine (g) | 6.2 | 12.4 |
| Sel (g) | 1.9 | 3.8 |
