Every. x Community

Unsere erste Limited Edition - kreiert mit unserer Community. Eine vegane Version von Nonna's Liebling. Knackiges Gemüse und herzhafte Aromen, alles basierend auf Pflanzen.

Highlights

Linsen

Sie gehören zu den ältesten Nutzpflanzen und sind eine exzellente Quelle für Protein und Ballaststoffe.

Gegrillte Auberginen
Sie bereichern uns mit Ballaststoffen und Antioxidantien und versetzen uns sofort in Urlaubsstimmung, vor allem wenn sie schön gebraten sind.

Pastinaken
Sie schenken unserer Bolognese ihr unglaubliches Aroma – und außerdem tun sie uns viel Gutes durch ihre magenschonenden und blutdrucksenkenden Kräfte.

Typical values / Durchschnittliche Nährwerte / Gemiddelde voedingswaarden / Valeurs nutri tionnelles moyennes / Gennemsnitlige Næringsværdier per / pro / om / par / 100g 450g

Energy / Energie / Énergie / Energi

451 kJ/107 kcal

2031 kJ/482 kcal

Fat / Fett / Vet / Graisse / Fedt

2,4

10,8

- of which saturated fatty acids / davon gesättigte Fettsäuren / hiervan verzadigde vetzuren / dont acides gras saturés / heraf mættede fedtsyrer

0,5

2,3

Carbohydrates / Kohlenhydrate / Koolhydraten Glucides / Kulhydrater

16,5

74,3

of which sugar / davon Zucker / van welke suikers / dont sucre / heraf sukker

2,7

12,2

Dietary fiber / Ballaststoffe / Vezel Fibres alimentaires / Kostfibre

1,9

8,6

Protein / EiweiB / Eiwit / Protéine

3,9

17,6

Salt / Salz / Zout / Sel

0,70

3,15

Enthält eine Portion (450g). Contains one portion (450g). Contient une portion (450g). Bevat één portie (450 g). Indeholder en portion (450 g).

Deutsch

Zutaten:

Gegarte Nudeln (Wasser, HARTWEIZENGRIEß, Speisesalz, Sonnenblumenöl), Tomaten, gegarte braune Linsen (Wasser, Linsen), Wasser, Karotten, Pastinaken, rote Zwiebeln, Auberginen, Tomatensaft, Tomatenmark 28 % zweifach konzentiert, natives Olivenöl, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Speisesalz, Wasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), Basilikum, Knoblauch, Speisesalz, Reisstärke, schwarzer Pfeffer, Oregano

Zubereitung:

In der Pfanne (empfohlen):

Gefrorenes Gericht mit 2 EL Öl in eine vorgeheizte Pfanne geben.1-2 Minuten bei starker Hitze kochen, bis die Sauce weitgehend flüssig ist. Weitere 6-7 Minuten bei mittlerer Hitze kochen (optional: mit Deckel). Gelegentlich umrühren.

In der Mikrowelle:

Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter mit 1 Esslöffel Öl geben 7-8 Minuten bei 800 Watt erhitzen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind. Gelegentlich umrühren.

Pro Tipp:

Mit frischem Basilikum garnieren.

 
 

English

Ingredients:

cooked noodles (water, DURUM WHEAT semolina, table salt, sunflower oil), tomatoes, cooked brown lentils (water, lentils), water, carrots, parsnips, red onions, aubergines, tomato juice, tomato paste 28% concentrated twice, virgin olive oil, vegetable stock (carrots, onions, leeks, table salt, water, sugar, extra virgin olive oil, potato starch), basil, garlic, table salt, rice starch, black pepper, oregano

Cooking instructions:

In the pan (recommended):

Put the frozen dish in a preheated pan with 2 tablespoon of oil. Cook at high heat for 1-2 minutes until the sauce is largely liquid. Cook for another 6-7 minutes on medium heat (optional: with a lid). Stir occasionally.

In the microwave:

Place the frozen food in a microwave-safe container with 1 tablespoon of oil. Heat for 7-8 minutes at 800 watts until all ingredients are fully heated, stir occasionally.

Pro Tip:

Sprinkle with some fresh basil.

Français

Ingrédients:

nouilles cuites (eau, semoule de BLÉ DUR, sel de table, huile de tournesol), tomates, lentilles brunes cuites (eau, lentilles), eau, carottes, panais, oignons rouges, aubergines, jus de tomate, concentré de tomate 28% deux fois concentré, olive vierge huile, bouillon de légumes (carottes, oignons, poireaux, sel de table, eau, sucre, huile d'olive extra vierge, fécule de pomme de terre), basilic, ail, sel de table, amidon de riz, poivre noir, origan

Instructions de cuisson:

Dans la casserole (recommandé):

Mettre le plat surgelé dans une poêle préchauffée avec 2 cuillères à soupe d'huile. Cuire à feu vif pendant 1-2 minutes jusqu'à ce que la sauce soit largement liquide. Cuire encore 6-7 minutes à feu moyen (facultatif : avec un couvercle). Remuer de temps en temps.

Au micro-ondes:

Placer les aliments surgelés dans un récipient allant au micro-ondes avec 1 cuillère à soupe d'huile. Chauffer pendant 7-8 minutes à 800 watts jusqu'à ce que tous les ingrédients soient complètement chauds, remuer de temps en temps.

Conseil:

Garnir de basilic frais!

Nederlands

Ingrediënten:

gekookte noedels (water, DURUM TARWE griesmeel, keukenzout, zonnebloemolie), tomaten, gekookte bruine linzen (water, linzen), water, wortelen, pastinaak, rode uien, aubergines, tomatensap, tomatenpuree 28% tweemaal geconcentreerd, olijfolie van eerste persing olie, groentebouillon (wortelen, uien, prei, keukenzout, water, suiker, extra vergine olijfolie, aardappelzetmeel), basilicum, knoflook, keukenzout, rijstzetmeel, zwarte peper, oregano

Kookinstructies:

In de pan (aanbevolen):

Zet de diepvriesschotel in een voorverwarmde pan met 2 eetlepel olie. Kook 1-2 minuten op hoog vuur tot de saus grotendeels vloeibaar is. Kook nog 6-7 minuten op middelhoog vuur (optioneel: met deksel). Af en toe roeren.

In de magnetron:

Plaats het bevroren voedsel in een magnetron-bestendige schaal met 1 eetlepel olie. Verwarm 7-8 minuten op 800 watt tot alle ingrediënten volledig zijn opgewarmd, af en toe roeren.

Professionele tip:

Bestrooi met wat verse basilicum!

Dansk

Ingredienser:

kogte nudler (vand, DURUM WHEAT semulje, bordsalt, solsikkeolie), tomater, kogte brune linser (vand, linser), vand, gulerødder, pastinetter, rødløg, auberginer, tomatjuice, tomatpasta 28% to gange koncentreret, jomfruoliven olie, vegetabilsk lager (gulerødder, løg, porrer, bordsalt, vand, sukker, ekstra jomfru olivenolie, kartoffelstivelse), basilikum, hvidløg, bordsalt, risstivelse, sort peber, oregano

Tilberedningsvejledning:

I gryden (anbefales):

Læg den frosne fad i en forvarmet gryde med 2 spsk olie. Kog ved høj varme i 1-2 minutter, indtil saucen stort set er flydende. Kog i yderligere 6-7 minutter på medium varme (valgfrit: med låg). Omrør lejlighedsvis.

I mikrobølgeovnen:

Anbring de frosne madvarer i en mikrobølgesikker beholder med 1 spsk olie. Varme i 7-8 minutter ved 800 watt, indtil alle ingredienser er opvarmet fuldstændigt, omrør lejlighedsvis.

Pro tip:

Drys med lidt frisk basilikum.

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