Are you from the Netherlands?
Take me there
or continue
Are you from Belgium?
Take me there
or continue
Are you from Luxembourg?
Take me there
or continue
Direkt zum Inhalt
HOME Soups BOWLS SMOOTHIES RAW CAKES SHOTS BROT Every. Gift Card
Unsere Story Reviews Gift Cards FAQ & Service Club

Jetzt zum Newsletter anmelden und 10% sichern!

SHOP
Tasting Box

Specials

Bowls

Bowls

Porridge

Porridge

Soups

Soups

Smoothies

Smoothies

Raw Cakes

Raw Cakes

Shots

Shots

Brot

Brot

Firmenanfragen

Firmenanfragen

Every. Gift Card

Every. Gift Cards

Alle Produkte ansehen

ABOUT US
Unsere Story Unsere 7 Werte Shock Freezing Reviews FAQs & Kontakt
COMMUNITY
Every. Magazine Give 10€, Get 10€ Karriere
Account
ENGLISH
Specials
Bowl Porridge Soups Smoothies Raw Cakes Shots Brot Firmenanfragen Every. Gift Card Deine Box
Unsere Story Unsere 7 Werte Shock Freezing Reviews FAQs & Kontakt
Every. Magazine Give 10€, Get 10€ Karriere
Bowls Brot Porridge Raw Cakes Shots Smoothies Soups Specials

Bowls

7,99€ pro Gericht

Feel Good Bowls für jeden Moment
– unwiderstehlich lecker und leicht zubereitet.

Pasta Caponata

Pasta Caponata

Tomaten-Pasta mit Paprika & Aubergine

Pasta Caponata

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Sonnengereiftes Gemüse und al dente Pasta – ein sommerliches Duet. Umhüllt von einer aromatischen Tomatensauce, gepaart mit Paprika und Aubergine. Eine Harmonie aus rauchig-süßlichen Noten, die den italienischen Sommer in Deine Küche bringt

Vegan Fettarm Arm an gesättigten Fettsäuren Zuckerarm Kein hinzugefügter Zucker Ballaststoffquelle Proteinquelle Ohne Kreuzkümmel Ohne Koriander Nicht scharf
KCAL

436

PROTEIN

15,8

CARBS

63,9

FETT

10,8

Gegrillte Paprika

Rot, saftig und voller Geschmack verleiht sie jedem Gericht eine vollmundige Herzhaftigkeit!

Penne Pasta

Eine der beliebtesten Pasta-Formen. Wir kochen unsere Pasta genau so vor, dass sie in Deiner Pfanne al-dente wird.

Aubergine

Eine Beere nach botanischer Definition. Wenige Kohlenhydrate mit samtiger Konsistenz und intensivem Geschmack. Gut geröstet versetzt sie uns sofort in Urlaubsstimmung.

Gekochte Nudeln (Wasser, HARTWEIZENGRIEß) (23%), gegrillte Paprika (22%), Wasser, gegrillte Aubergine (10%), Blattspinat, Tomatenpüree (7%), Paprika, Kokosmilch (Kokosnuss, Wasser), Kürbiskerne, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), natives Olivenöl extra, Salz, Knoblauch, Oregano, Reisstärke, geräuchertes Paprikapulver (Paprika, Rauch), Thymian, Kartoffelstärke, Paprikapulver, schwarzer Pfeffer.

durchschnittliche Nährwerte 

100 g

Packung (450g)

Energiegehalt (kj/kcal)

407/97

1833/436

Fett (g)

2,4

10,8

davon Gesättigte Fettsäuren (g)

1

4,5

Kohlenhydrate (g)

14,2

63,9

davon Zucker (g)

3,3

14,9

Ballaststoffe (g)

2,1

9,5

Eiweiß (g)

3,5

15,8

Salz (g)

0,77

3,5

In der Pfanne mit Deckel (empfohlen):

1
Mit 100 ml Wasser für 7-9 Minuten auf hoher Hitze in der Pfanne mit Deckel garen. Regelmäßig umrühren.

In der Mikrowelle:

1
6-8 Min. bei 800 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, regelmäßig umrühren.
Basmati Buzz

Basmati Buzz

Indischer Reis mit Linsen, Blumenkohl und Kürbis

Basmati Buzz

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Eine Bowl ganz im Stil des indischen Biryani, einem fluffigen Reisgericht gewürzt mit Garam Masala. Blumenkohl und cremiger Spinat werden abgerundet von Kürbis, gelbe Karotten und pürierten Rosinen für eine süßlich-liebliche Note.

Vegan arm an gesättigten Fettsäuren zuckerarm Ballaststoffquelle Nicht scharf
KCAL

484

PROTEIN

14,9

CARBS

59

FETT

18,9

Garam masala

Diese Gewürzmischung ist eine perfekte Kombination wärmender Aromen wie Kardamom und Zimt. Ihren Ursprung hat sie im Norden Indiens, heute findet man sie in Küchen auf der ganzen Welt!

Basmati Reis

Wir lieben diese klassische Reisart für ihren außerordentlich nussig-aromatischen Duft. Beim Kochen verdoppelt sich der Reis in Länge, was ihm seinen schlanken, eleganten Charakter verleiht.

Blumenkohl

Wusstest Du, dass Blumenkohl eigentlich eine ungeblühte Blume ist? Blumenkohl verleiht unseren Speisen eine großartige mild-erdige Note.

Linsen

Linsen gehören zu den ältesten Nutzpflanzen und sind vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen.

Gekochter Basmatireis (Wasser, Basmatireis) (29%), Blumenkohl (15%), Kürbis (12%), gekochte braune Linsen (Wasser, braune Linsen), Blattspinat, Röstzwiebeln (Zwiebeln, Rapsöl), gegrillte Auberginen, gelbe Karotten, Wasser, Rapsöl, Sonnenblumenkerne, Sultaninen (Sultaninen, Sonnenblumenöl), Salz, Knoblauch, SENFSAAT, Ingwer, Kardamom, Koriander, Kurkuma, Fenchel, Kreuzkümmel, Muskatnuss, schwarzer Pfeffer, Chili, Reisstärke, Zimt.

durchschnittliche Nährwerte 100 gPackung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)450/1072028/484
Fett (g)4,218,9
davon Gesättigte Fettsäuren (g)0,52,3
Kohlenhydrate (g)13,159
davon Zucker (g)2,410,8
Ballaststoffe (g)29
Eiweiß (g)3,314,9
Salz (g)0,652,9

In der Pfanne mit Deckel (empfohlen):

1
Gericht mit 1-2 EL Öl in eine vorgewärmte Pfanne geben
2
bei hoher Hitze garen, bis die Sauce weitgehend flüssig ist
3
dann bei mittlerer Hitze weitere 2-4 Minuten köcheln lassen
4
häufig umrühren

In der Mikrowelle

1
Das Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter füllen
2
für ca. 6-8 Minuten bei 800 Watt erhitzen, bis alle Zutaten gar sind
3
häufig umrühren
Curry Up

Curry Up

Scharfes Kichererbsencurry, Grünkern & Pastinake

Curry Up

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Unsere neue Curry-Bowl! Ein Bett aus Kichererbsen und Grünkern (das neue Superfood!). Gepaart mit Brokkoli, Pastinake und Aubergine. Dazu ein Schuss Ingwer und Zitronengras für ein herzhaftes und farbenfrohes Geschmackserlebnis!

Vegan zuckerarm Proteinquelle Ballaststoffquelle ohne Zuckerzusatz Scharf
KCAL

460

PROTEIN

14

CARBS

55,4

FETT

17,6

Grünkern

Junge und weiche Dinkelkörner. Sie werden früher als üblich geerntet, was ihnen einen angenehmen und erfrischenden Biss verleiht. Die perfekte Zutat, um jedes Gericht mit herzhaften und nussigen Aromen zu verfeinern.

Brokkoli

Farbenfroh, knusprig und voller Geschmack. Verleiht jedem Gericht Lebendigkeit und einen grünen Genuss.

Pastinake

Zeit für ein Revival dieser Urwurzel: Pastinaken sind reich an Ballaststoffen und haben ein lieblich-süßen Geschmack.

Gegarter Grünkern (Wasser, Grünkern (DINKELWEIZEN) (21%), Broccoli, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), Auberginen, Kichererbsen (10%), Wasser, Pastinaken, rote Zwiebeln, Sultaninen (Sultaninen, Sonnenblumenöl), Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Ingwer, Knoblauch, Chili, Kartoffelstärke, Zitronengras, Salz, konzentrierter Zitronensaft, Kaffirlimettenblätter, Fenchel, SENFSAAT, konzentrierter schwarzer Johannisbeersaft.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)428/1021928/460
Fett (g)3.917.6
davon Gesättigte Fettsäuren (g)3.114
Kohlenhydrate (g)12.355.4
davon Zucker (g)3.817.1
Ballaststoffe (g)2.611.7
Eiweiß (g)3.114
Salz (g)0.572.57

In der Pfanne (empfohlen):

1
Tiefgefrorenes Gericht mit 80 ml Wasser in eine vorgewärmte Pfanne geben
2
auf hoher Stufe 2-4 Minuten erhitzen, bis die Sauce weitestgehend flüssig ist
3
dann (mit Deckel) bei mittlerer Stufe 7 - 8 Min garen

In der Mikrowelle

1
Tiefgefrorenes Gericht mit 80 ml Wasser in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6 - 8 Minuten bei 800 Watt erwärmen, bis alle Zutaten gar sind, zwischendurch umrühren
Sublime Thyme

Sublime Thyme

Mediterranes Risotto mit Tomaten & Pilzen

Sublime Thyme

7,99 € / 450

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Eine rustikale Version von einem klassischen Risotto: die proteinstarke Mischung aus Linsen und Weizen ersetzt den Reis. Gepaart mit getrockneten Tomaten, Pilzen und Thymian für mediterrane Aromen. Kürbiskerne runden dieses fantastische Gericht ab.

Vegan zuckerarm Ballaststoffquelle Proteinquelle
KCAL

488

PROTEIN

23,4

CARBS

54,9

FETT

16,7

Zartweizen

Eine großartige Alternative zu herkömmlichen Getreidesorten. Der nussige und leicht geröstete Geschmack macht es zu einer perfekten Zutat für eine köstliche und sättigende Mahlzeit.

Linsen

Linsen gehören zu den ältesten Nutzpflanzen und sind vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen.

Kürbiskerne

Ein mächtiger kleiner Kern. Nussige Aromen und eine angenehme knusprige Konsistenz.

Thymian

Dieses mediterrane Kraut verleiht unseren Gerichten einen aromatischen Geschmack und Gemütlichkeit.

Gegarte Linsen (Wasser, Linsen) (18%), gegarter Weizen (Wasser, WEIZEN) (18%), getrocknete Tomaten (Tomaten, Wasser, Salz) (12%), Wasser, Zucchini, Champignons, Blattspinat, Tomatenmark 28% zweifach konzentriert, HAFERFLOCKEN, natives Olivenöl extra, Kürbiskerne, Schnittlauch, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Salz, Wasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), Salz, Oregano, Thymian (0,1%), schwarzer Pfeffer, SELLERIEPULVER.

durchschnittliche Nährwerte 100gPackung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)454/1082047/488
Fett (g)3.716.7
davon Gesättigte Fettsäuren (g)0.73.2
Kohlenhydrate (g)12.254.9
davon Zucker (g)2.511.3
Ballaststoffe (g)2.712.2
Eiweiß (g)5.223.4
Salz (g)0.62.7

In der Pfanne (empfohlen):

1
Tiefgefrorenes Gericht mit 150 ml Wasser in eine vorgewärmte Pfanne geben
2
auf hoher Stufe 1 - 2 Minuten erhitzen, bis die Sauce weitestgehend flüssig ist
3
dann (mit Deckel) bei mittlerer Stufe 7 - 8 Min garen

In der Mikrowelle

1
Tiefgefrorenes Gericht mit 150 ml Wasser in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
7 - 8 Minuten bei 800 Watt erwärmen, bis alle Zutaten gar sind, zwischendurch umrühren
Peas & Love

Peas & Love

Cremige Erbsen-Basilikum Pasta mit Brokkoli

Peas & Love

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Pesto mit einem Twist: pürierte Erbsen sorgen für die Cremigkeit und ergänzen mit ihrer Frische perfekt das Basilikum. Gepaart mit Romanesco, Brokkoli und halbgetrocknete Tomaten. Abgeschmeckt mit Kürbiskernen und einem Schuss Zitrone.

Vegan zuckerarm Proteinquelle Ballaststoffquelle
KCAL

630

PROTEIN

21,15

CARBS

67,05

FETT

28,35

Erbsen

Süß, grün und köstlich! Wusstest Du dass Erbsen perfekt zu frischen Kräutern passen?

Basilikum

Ein Hauch von diesem unwiderstehlichen Duft, lässt einem das Wasser im Mund zusammenlaufen und versetzt einen direkt in eine Italienische Trattoria.

Wirsing

Süß und mild mit einer leichten, pfeffriger Note.

Halb getrocknete Tomaten

Süßer Umamigeschmack. Die perfekte Balance zur cremigen Sauce.

Vorgekochte PASTA (HARTWEIZENGRIESS, Wasser) (36%), Erbsen (13%), Romanesco, Wasser, Wirsing, Broccoli, getrocknete Tomaten (5%), natives Olivenöl extra, Kürbiskerne, Basilikum (3%), Salz, konzentrierter Zitronensaft, Knoblauch, schwarzer Pfeffer.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)584/1402628/630
Fett (g)6,328,35
davon Gesättigte Fettsäuren (g)1,14,95
Kohlenhydrate (g)14,967,05
davon Zucker (g)1,56,75
Ballaststoffe (g)2,29,9
Eiweiß (g)4,721,15
Salz (g)0,582,61

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf mittlerer Stufe erhitzen, bis die Sauce weitestgehend flüssig ist
3
dann weitere 2-4 Minuten auf hoher Stufe köcheln lassen
4
regelmäßig umrühren

In der Mikrowelle

1
Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter mit 2 EL Öl geben
2
7-8 Minuten bei 800 Watt erhitzen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, gelegentlich umrühren
Golden Curry

Golden Curry

Cremiges Kichererbsen Curry mit Kürbis & Spinat

Golden Curry

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Dieses wärmende Curry auf Wildreisbasis verwöhnt Dich mit einer feinen Kombination aus Kürbis, Kirchererbsen, Spinat und Kokosmilch. Ingwer, Knoblauch, goldenes Kurkumapulver und eine raffinierte Auswahl an Gewürzen runden Deine sinnliche Geschmackserfahrung ab.

Vegan zuckerarm Ballaststoffquelle Proteinquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

Bianca Zapatka

KCAL

423

PROTEIN

13,1

CARBS

44,6

FETT

19,4

Kürbis

Eigentlich eine Frucht und eng verwandt mit Melone und Gurke. Wir lieben den Hokkaido wegen seiner cremigen und milden Konsistenz.

Kichererbsen

Nicht wegzudenken aus der veganen Küche: Kichererbsen haben einen milden Geschmack und sind eine optimale Proteinquelle.

Spinat

Grün, wild und beeindruckend. Frisch, sautiert oder gebraten, wir lieben Spinat in jeder Form!

Kürbis, Kichererbsen, Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Blattspinat, gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Speisesalz), Wasser, rote Zwiebeln, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Speisesalz, Kartoffelstärke, Knoblauch, konzentrierter Zitronensaft, Cayennepfeffer, Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel, edelsüße Paprika, schwarzer Pfeffer.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)391/941759/423
Fett (g)4,319,4
davon Gesättigte Fettsäuren (g)3,515,8
Kohlenhydrate (g)9,944,6
davon Zucker (g)2,511,3
Ballaststoffe (g)1,88,1
Eiweiß (g)2,913,1
Salz (g)0,73,2

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL Wasser in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf hoher Stufe erhitzen, bis die Sauce weitestgehend flüssig ist
3
dann (mit Deckel) bei mittlerer Stufe garen
4
gelegentlich umrühren

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht mit 2 EL Wasser in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Umami Flip

Umami Flip

Scharfe Nudeln mit Pilzen und Paprika

Umami Flip

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Unsere Interpretation von scharfen Thai-Nudeln. Auf einem Bett aus Mie-Nudeln treffen Mu-Err-Pilze, Paprika, Zitronengras und Ingwer für einen intensiven Umami-Geschmack aufeinander. Der frische Duft südostasiatischer Küche direkt bei Dir zuhause.

Vegan Scharf zuckerarm Ballastststoffquelle fettarm
KCAL

531

PROTEIN

15,3

CARBS

82,8

FETT

13,5

Zitronengras

Beheimatet in Südostasien bringt dieses Gras eine frische Note in unsere Bowls.

Chilli

Feurig scharf! Dieses Gewürz ist mächtig und lässt sich nicht ignorieren.

Lauch

Mitglied der Zwiebelfamilie, ist jedoch sanfter und milder.

Sojasauce

diese magische, salzige Flüssigkeit kommt ursprünglich aus China. Mittlerweile hat sie die ganze Welt erobert und bereichert unzählige Gerichte.

Gegarte Mie-NUDELN (WEIZENMEHL, Wasser, Sonnenblumenöl, Salz) (41%), Paprikastreifen, Karotte (9%), Porree, Mu-Err Pilze (6%), Wasser, Mungobohnenkeime, SOJASAUCE (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Rapsöl, Zitronengras (1%), kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Koriander, Knoblauch, Reisstärke, Chilies, Alge.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)497/1182236/531
Fett (g)313,5
davon Gesättigte Fettsäuren (g)0,83,6
Kohlenhydrate (g)18,482,8
davon Zucker (g)2,913,1
Ballaststoffe (g)1,98,6 
Eiweiß (g)3,415,3
Salz (g)0,833,74

Hinweis: Wegen erhöhtem Jodgehalt max. eine Portion pro Tag verzehren. Zu hoher Jod-Konsum kann Probleme der Schilddrüse verursachen.

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf mittlerer Stufe erhitzen, bis die Sauce weitestgehend flüssig ist
3
dann weitere 2-4 Min. auf hoher Stufe köcheln lassen
4
regelmäßig umrühren

In der Mikrowelle

1
Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter mit 2 EL Öl geben
2
7-8 Min. bei 800 Watt erhitzen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, gelegentlich umrühren
Naked Taco

Naked Taco

Tex-Mex-Reis mit Bohnen,Tomaten & Mais

Naked Taco

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Bei dieser köstlichen Bowl wirst Du den Taco nicht vermissen. Eine herzhafte Reis- und Bohnen Mischung, gepaart mit Mais, Zwiebeln und Tomaten. Abgerundet mit einer Gewürzmischung aus Kreuzkümmel, Chili, Paprika, Kardamom und Oregano.

 

Vegan zuckerarm Ballaststoffquelle Proteinquelle
KCAL

516

PROTEIN

15,75

CARBS

75,6

FETT

13,95

Schwarze Bohnen

Eine essentielle Zutat in der Mexikanischen Küche. Reich an Protein mit einer angenehmen, sanften Cremigkeit.

Wildreis

Eigentlich ist er gar kein Reis, sondern eine Süßgrasart. Der nussige Geschmack erinnert einen an Reis und verleiht jeder Bowl einen angenehmen Crunch!

Paprika

Ob grün, gelb oder rot: Paprika bringt immer Leben in die Gerichte und macht Spaß beim Essen!

Mais

Süß und saftig, Mais ist einfach ein Muss in dieser Bowl.

Gegarter Basmatireis (Wasser, Basmatireis), gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Speisesalz) (15%), Paprika (13%), frittierte Zwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), Zuckermais, gegarte Kidney-Bohnen (Wasser, Kidney-Bohnen, Speisesalz), Wasser, Cherrytomaten, gegarte schwarze Bohnen (Wasser, schwarze Bohnen) (4%), getrocknete Tomaten, Rapsöl, Tomatenmark (28%) zweifach konzentriert, Sambal (Wasser, Tomatenmark (36%) dreifach konzentriert, Salz, Paprika, Branntweinessig (für AT: Weingeistessig), Chilies, Cayennepfeffer), Salz, Knoblauch, Paprika edelsüß, konzentrierter Zitronensaft, Oregano, Kreuzkümmel, Cayenne Pfeffer, Reisstärke, SENFSAAT, Kardamom, Piment.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)481/1152164,5/516
Fett (g)3,113,95
davon Gesättigte Fettsäuren (g)0,41,8
Kohlenhydrate (g)16,875,6
davon Zucker (g)3,113,95
Ballaststoffe (g)2,712,15
Eiweiß (g)3,515,75
Salz (g)0,833,735

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf mittlerer Stufe erhitzen, bis die Sauce weitestgehend flüssig ist
3
dann weitere 2-4 Minuten auf hoher Stufe köcheln lassen
4
regelmäßig umrühren

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter mit 2 EL Öl geben
2
7-8 Minuten bei 800 Watt erhitzen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, gelegentlich umrühren
Happy Quinoa

Happy Quinoa

Quinoa-Bowl mit Süßkartoffeln & Tomaten

Happy Quinoa

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Dieser Klassiker zaubert Dir mit süßen Cherrytomaten und Süßkartoffeln, buntem Quinoa und Kichererbsen ein Lächeln auf die Lippen.Verfeinert mit vielen kostbaren Pinienkernen und Rucola. Eine himmlische Hummus-Soße sorgt für eine belebende Würze.

Vegan zuckerarm Ballaststoffquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

anna.culina

KCAL

572

PROTEIN

13,5

CARBS

56

FETT

30

Blumenkohl

Wusstest Du, dass Blumenkohl eigentlich eine ungeblühte Blume ist? Blumenkohl verleiht unseren Speisen eine großartige milde Cremigkeit.

Süßkartoffeln

Sie schmeckt süß und enthält viele Ballaststoffe. Die cremige Konsistenz und der milde Geschmack der Süßkartoffel lässt sich leicht in Deine täglichen Mahlzeiten integrieren.

Tomaten

Wir verwenden nur Tomaten, die von der Sonne gereift werden, um ihr volles Geschmackspotenzial zu entfalten - in unseren Produkten findest Du kein Gemüse aus dem Gewächshaus.

Gegarter Quinoa (Wasser, Quinoa) (24%), Blumenkohl, frittierte Süßkartoffeln (Süßkartoffeln, Sonnenblumenöl) (15%), Cherrytomaten (14%), Kichererbsen, Wasser, natives Olivenöl extra, Rucola, Pinienkerne, Salz, Knoblauch, konzentierter Zitronensaft, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Zimt.

durchschnittliche Nährwerte 

100g

Packung (450g)

Energiegehalt (kj/kcal)

529/127

2381/572

Fett (g)

6,6

30

davon Gesättigte Fettsäuren (g)

0,9

4,1

Kohlenhydrate (g)

12,5

56

davon Zucker (g)

2

9

Ballaststoffe (g)

2,6

11,7

Eiweiß (g)

3

13,5

Salz (g)

0,5

2,1

In der Pfanne mit Deckel (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL Öl in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf hoher Stufe erhitzen, bis die Sauce weitestgehend flüssig ist
3
dann weitere 2-4 Minuten auf hoher Stufe köcheln lassen und regelmäßig umrühren

In der Mikrowelle

1
Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter mit 1-2 EL Wasser geben
2
7-8 Minuten bei 800 Watt erhitzen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, gelegentlich umrühren
Hearty Hummus

Hearty Hummus

Herzhaftes Gemüse in cremiger Hummus Sauce

Hearty Hummus

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Eine köstliche Mischung aus Kartoffeln und Süßkartoffeln, gepaart mit Karotten, gelber Paprika und Sellerie. Eine von Hummus inspirierte Sauce bringt samtigen Geschmack. Abgerundet durch fruchtigen rosa Pfeffer und Kürbiskerne, die für angenehmen Biss sorgen.

Vegan Ballaststoffquelle zuckerarm
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

Sofia Tsakiridou

KCAL

525

PROTEIN

13,5

CARBS

45,5

FETT

29,3

Süßkartoffel

Sie schmeckt süß und enthält viele Ballaststoffe. Die cremige Konsistenz und der milde Geschmack der Süßkartoffel lässt sich leicht in Deine täglichen Mahlzeiten integrieren.

Kichererbsen

Nicht wegzudenken aus der veganen Küche: Kichererbsen sind ein optimaler Proteinlieferant.

Kürbiskerne

Ein mächtiger kleiner Kern. Nussige Aromen und eine angenehme knusprige Konsistenz.

Kichererbsen, frittierte Kartoffeln (Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Dextrose), Karotten, Paprika, rote Zwiebeln, Wasser, frittierte Süßkartoffeln (Süßkartoffeln, Sonnenblumenöl), Blattspinat, STAUDENSELLERIE, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), Rapsöl, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Knoblauch, Salz, konzentrierter Zitronensaft, Chillies, Paprika, schwarzer Pfeffer, Koriander, Kreuzkümmel, rosa Pfeffer, Majoran, Muskatnuss, SENFSAAT.

durchschnittliche Nährwerte  100gPackung (450)
Energiegehalt (kj/kcal)486/1172188/525
Fett (g)6,529,3
davon Gesättigte Fettsäuren (g)1,67,2
Kohlenhydrate (g)10,145,5
davon Zucker (g)3,114
Ballaststoffe (g)2,812,6
Eiweiß (g)313,5
Salz (g)0,62,8

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 2 EL Öl in die vorgewärmte Pfanne geben
2
bei mittlerer Hitze kochen, bis die Sauce weitgehend flüssig ist
3
dann bei starker Hitze weitere 2-4 Minuten köcheln lassen
4
gelegentlich umrühren

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht mit 2 EL Öl in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
ca. 6-8 Min. bei 800 Watt erwärmen, bis alle Zutaten gar sind, zwischendurch umrühren
Velvet Crunch

Velvet Crunch

Umami Wildreis mit Pilzen & Wasserkastanien

Velvet Crunch

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Wasserkastanien an samtig gewürzten Auberginen (gegrillt), asiatischen Mu-Err-Pilzen und Mungobohnenkeimen mit einer fruchtigen Mango-Soja Sauce. Verwöhne dich mit dieser aufregenden Bowl auf Basis von schwarzem Wildreis.

Vegan zuckerarm Ballaststoffquelle Proteinquelle fettarm
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

anna.culina

KCAL

437

PROTEIN

14,4

CARBS

64,8

FETT

11,3

Mu-Err Pilze

Ein Star in der asiatischen Küche: Mu-Err Pilze haben eine tolle Konsistenz und einen leichten, nussigen Geschmack.

Aubergine

Nach botanischer Definition eigentlich eine Beere. Auberginen enthalten wenig Kohlenhydrate, haben aber einen sehr intensiven Geschmack und eine tolle Konsistenz.

Wildreis

Eigentlich ist er gar kein Reis, sondern eine Süßgrasart. Der nussige Geschmack erinnert einen aber an Reis und verleiht jeder Bowl einen angenehmen Crunch!

Gegarter Wildreis (29%) (Trinkwasser, Wildreis, Speisesalz), gegrillte Aubergine (15%), Wasserkastanie, Trinkwasser, Mango, Mu-Err-Pilze (5%), Wirsingkohl, Sojasauce (Trinkwasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Mungobohnenkeime, Bambusscheiben, Frühlingszwiebeln, Sonnenblumenöl, kandierter Ingwer (Ingwer, Trinkwasser, Zucker), Knoblauch, Koriander, Zitronensaft, Reisstärke.

durchschnittliche Nährwerte  100g  Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal) 409/97 1841/437
Fett (g) 2.5 11.3
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 2.5 11.3
Kohlenhydrate (g) 14.4 64.8
davon Zucker (g) 3.0 13.5
Ballaststoffe (g) 1.8 8.1 
Eiweiß (g) 3.2  14.4
Salz (g) 0.87 3.92

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Funghi Risotto

Funghi Risotto

Cremiges Pilz-Dinkelrisotto mit Prinzessbohnen

Funghi Risotto

7,99 € / 500g

1,59 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Dieses Dinkel ‘’Risotto’’ ist voll mit herzhaften Aromen. Eine cremige Pilzsauce aus zwei Lieblingen: Steinpilze und Champignons. Gepaart mit Maronen, Prinzessbohnen und roter Zwiebel. Abgerundet mit einem Schuss Kokoscreme, Thymian und Muskatnuss.

 

Vegan fettarm zuckerarm Ballaststoffquelle Proteinquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

Every. x Veganuary

KCAL

415

PROTEIN

16,5

CARBS

56,5

FETT

11

Dinkel

Ein uraltes Getreide, das bis nach Mesopotamien zurückreicht. Verleiht jedem Gericht eine befriedigende Dichte.

Steinpilz/Champignons

Sättigend und reich an Geschmack, Pilze erstaunen uns in jeder Form.

Prinzessbohnen

Ein wahnsinnig beliebtes Gemüse. Und das aus gutem Grund: leicht, knackig und frisch--eine unwiderstehliche Kombination!

Gegarter DINKEL (Wasser, DINKELWEIZEN) (35%), Champignons (22%), Prinzessbohnen (11%),Wasser, Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), rote Zwiebeln, Maronen, Steinpilze (4%), SOJASAUCE (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Knoblauch, Salz, MEHLSCHWITZE (WEIZENMEHL, Sonnenblumenöl), Steinpilzpulver, Reisstärke, schwarzer Pfeffer, Thymian, Muskatnuss.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (500g)
Energiegehalt (kj/kcal)349/831744/415
Fett (g)2,211
davon Gesättigte Fettsäuren (g)1,57,5
Kohlenhydrate (g)11,356,5
davon Zucker (g)1,57,5
Ballaststoffe (g)2,412
Eiweiß (g)3,316,5
Salz (g)0,723,6

In der Pfanne mit Deckel (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1 EL in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf mittlerer Stufe erhitzen, bis die Sauce weitestgehend flüssig ist
3
dann weitere 2-4 Minuten auf hoher Stufe köcheln lassen, gelegentlich umrühren

In der Mikrowelle:

1
Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter mit 1 EL geben
2
6-8 Minuten bei 800 Watt erhitzen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, gelegentlich umrühren
Cauli Comfort

Cauli Comfort

Blumenkohl-Bulgur-Mix mit Rosenkohl & Pastinake

Cauli Comfort

7,99 € / 500g

1,59 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Rosenkohl und Pastinaken auf einem Bett aus Blumenkohlreis und Bulgur, verfeinert mit süßen Cranberries. Voller Umami-Geschmack durch wärmende Gewürze und gemahlenen Steinpilz. Ein herzhaftes Lieblingsgericht für die kälteren Monat.

Vegan Ballaststoffquelle Zuckerarm
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

Sofia Tsakiridou

KCAL

567

PROTEIN

14,5

CARBS

55

FETT

29

Blumenkohl

Wusstest Du, dass Blumenkohl eigentlich eine ungeblühte Blume ist? Blumenkohl unseren Gerichten eine tolle milde Cremigkeit.

Pastinake

Zeit für ein Revival dieser Urwurzel: Pastinaken bieten einen einzigartigen lieblich-süßen Geschmack.

Rosenkohl

Man kann ihn lieben oder hassen, aber eines ist sicher: Sein Nährstoffprofil macht Rosenkohl zu einem beeindruckenden Gemüse.

Geraspelter Blumenkohl, gegarter Bulgur (Wasser, HARTWEIZEN), Rosenkohl, Kohlrabi, Pastinaken, Wasser, rote Zwiebeln, Rapsöl, Sonnenblumenkerne, getrocknete Cranberries (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), Speisesalz, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Speisesalz, Wasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), Knoblauch, Reisstärke, Muskatnuss, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Bockshornkleesamen, Steinpilzpulver.

durchschnittliche Nährwerte  100gPackung (500)
Energiegehalt (kj/kcal)473/1132367/567
Fett (g)5,829
davon Gesättigte Fettsäuren (g)0,63
Kohlenhydrate (g)1155
davon Zucker (g)3,819
Ballaststoffe (g)2,814
Eiweiß (g)2,914,5
Salz (g)0,73,4

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 2 EL Öl in die vorgewärmte Pfanne geben
2
bei mittlerer Hitze kochen, bis die Sauce weitgehend flüssig ist
3
dann bei starker Hitze weitere 2-4 Minuten köcheln lassen
4
gelegentlich umrühren

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht mit 2 EL Öl in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
ca. 6-8 Min. bei 800 Watt erwärmen, bis alle Zutaten gar sind, zwischendurch umrühren
Harvest Risotto

Harvest Risotto

Kürbisrisotto mit gelber Zucchini & Spinat

Harvest Risotto

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Das Risotto, von dem wir geträumt haben: cremig und cozy, mit unserem Saison-Liebling: Kürbis. Ergänzt durch gelbe Zucchinischeiben und Spinat, abgerundet mit Kokosnusscreme.

Vegan Zuckerarm Fettarm
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

Sofia Tsakiridou

KCAL

428

PROTEIN

9

CARBS

77,4

FETT

8,6

Kürbis

Eigentlich eine Frucht und eng verwandt mit Melone und Gurke. Wir lieben den Hokkaido wegen der cremigen und milden Konsistenz.

Gelbe Zucchini

Zucchini, auch Sommerkürbis genannt, sind köstlich, kalorienarm und vielseitig.

Spinat

Grün, wild und beeindruckend. Frisch, sautiert oder gebraten, wir lieben Spinat in jeder Form!

Gegarter Reis (Wasser, Reis, Speisesalz), Kürbis, gelbe Zucchini, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), frittierte Zwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), Blattspinat, Gemüsefond (Karotte, Zwiebel, Lauch, Speisesalz, Wasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), konzentrierter Orangensaft, Zitronensaft, Reisstärke, Speisesalz, schwarzer Pfeffer.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)402/951809/428
Fett (g)1,98,6
davon Gesättigte Fettsäuren (g)1,56,8
Kohlenhydrate (g)17,277,4
davon Zucker (g)2,310,4
Ballaststoffe (g)0,62,7
Eiweiß (g)29
Salz (g)0,83,5

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 150 ml Wasser in die vorgewärmte Pfanne geben (Wasser nach und nach hinzufügen)
2
bei mittlerer Hitze kochen, bis die Sauce weitgehend flüssig ist
3
dann bei starker Hitze weitere 2-4 Minuten köcheln lassen
4
gleichmäßig umrühren und regelmäßig Reis für den perfekten al dente Biss probieren

In der Mikrowelle

1
Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter mit 100ml geben
2
6-8 Minuten bei 800 Watt erhitzen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, gelegentlich umrühren
Asian Twist

Asian Twist

Nudel-Variationen mit Ingwer & Edamame

Asian Twist

7,99 € / 450

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Ein sommerlicher Twist aus Karotten- und Zucchinistreifen mit asiatischen Mie-Nudeln und erfrischenden Edamame. Abgerundet durch frische Frühlingszwiebeln und Porree, mit einer würzigen Soja-Ingwer-Soße und reichlich frisch gehackten Kräutern.

Vegan zuckerarm Ballaststoffquelle Proteinquelle fettarm
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

anna.culina

KCAL

432

PROTEIN

19,8

CARBS

70,2

FETT

5,4

Edamame

Edamame sind unreife Sojabohnen, die eine ausgezeichnete Proteinquelle sind und unseren Bowls einen leichten, süßen Crunch verleihen.

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebeln sind genauso kräftig wie gewöhnliche Zwiebeln, aber leichter zu verdauen.

Zucchini

Zucchini, auch Sommerkürbis genannt, sind vielseitig und nahrhaft: In "Zoodles" geschnitten sind sie eine tolle kalorienarme Alternative zu herkömmlichen Nudeln.

Nudeln (Hartweizengrieß, Sonnenblumenöl, Wasser, Speisesalz), Karotten (19%), Zucchini (19%), Sojabohnenkerne, Wildreis, Wasser, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Frühlingszwiebeln, Porree, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Koriander, Minze, Reismehl, Zitronengras, Chili.

durchschnittliche Nährwerte 100gPackung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)405/961823/432
Fett (g)1.25.4
davon Gesättigte Fettsäuren (g)0.20.9
Kohlenhydrate (g)15.670.2
davon Zucker (g)3.716.7
Ballaststoffe (g)2.29.9 
Eiweiß (g)4.4 19.8
Salz (g)0.73.2

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Brilliant Bolognese

Brilliant Bolognese

Vegane Bolognese mit Linsen-Aubergine Ragù

Brilliant Bolognese

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Eine vegane Version von Nonnas Liebling. Eine herzhafte Mischung aus Aubergine, Pastinaken, Karotten und Linsen, gepaart mit al-dente Linguine.

Vegan zuckerarm fettarm Ballastststoffquelle Proteinquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

Every. Community

KCAL

482

PROTEIN

17,6

CARBS

74,3

FETT

10,8

Linsen

Linsen gehören zu den ältesten Nutzpflanzen und sind vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen.

Gegrillte Auberginen

Eine Beere nach botanischer Definition. Wenige Kohlenhydrate aber verleihen samtige Konsistenz und intensiven Geschmack. Sie verleiht sofortige Urlaubsstimmung, besonders wenn sie gut geröstet sind.

Pastinaken

Dieses erstaunliche Wurzelgemüse ist für das wunderbare Aroma in unserer Bolognese verantwortlich - und eine echte Superzutat.

Gegarte Nudeln (Wasser, Hartweizengrieß, Speisesalz, Sonnenblumenöl), Tomaten, gegarte braune Linsen (Wasser, Linsen), Wasser, Karotten, Pastinaken, rote Zwiebeln, Auberginen, Tomatensaft, Tomatenmark 28 % zweifach konzentiert, natives Olivenöl, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Speisesalz, Wasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), Basilikum, Knoblauch, Speisesalz, Reisstärke, schwarzer Pfeffer, Oregano.

Kann Spuren von Soja enthalten.

durchschnittliche Nährwerte  100g  Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal) 451/107 2031/482
Fett (g) 2,4 10,8
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 0,5 2,3
Kohlenhydrate (g) 16,5 74,3
davon Zucker (g) 2,7 12,2
Ballaststoffe (g) 1,9 8,8 
Eiweiß (g) 3,9  17,6
Salz (g) 0,7 3,15

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Pumpkin Pasta

Pumpkin Pasta

Cremige Kürbis-Pasta mit Spinat & Pinienkernen

Pumpkin Pasta

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Unser Comfort-Food-Klassiker: Penne (schön al dente) an einer herrlich cremigen, leicht scharfen Kürbis-Sauce, verfeinert mit zahlreichen Pinienkernen und etwas frischem Kale (Grünkohl) für die grüne Note.

Vegan zuckerarm
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

anna.culina

KCAL

642

PROTEIN

16,3

CARBS

72,9

FETT

30,1

Kürbis

Eigentlich eine Frucht und eng verwandt mit Melone und Gurke. Wir lieben den Hokkaido wegen der cremigen und milden Konsistenz.

Grünkohl

Grünkohl ist eines der nährstoffreichen Lebensmittel überhaupt: kalorienarm und voll mit Ballaststoffen.

Pinienkerne

Die essbaren Samen der Pinienbäume. Pinienkerne haben einen köstlichen nussigen Geschmack und können zur Herstellung von Pesto oder als Garnierung verwendet werden.

Penne gegart (Hartweizengrieß, Wasser), Kürbis , Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Trinkwasser, Grünkohl, Pinienkerne, Petersilie, Salz, Paprikapulver, Kurkuma, Knoblauch, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Muskatnuss.

durchschnittliche Nährwerte 100 g Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)597/1432688/642
Fett (g)6,730,1
davon Gesättigte Fettsäuren (g)4,419,7
Kohlenhydrate (g)16,272,9
davon Zucker (g)1,67,0
Ballaststoffe (g)1,56,9
Eiweiß (g)3,616,3
Salz (g)0,73,0

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Dal Delight

Dal Delight

Linsen-Bohnen-Dal mit Süßkartoffeln & Karotten

Dal Delight

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Diese aufregende Bowl aus vollwertigen Linsen und Bohnen, Süßkartoffeln, Spinat und cremiger Kokosmilch verführt Dich mit ihrer orientalischen Würze. Inspiriert vom indischen Klassiker Dal Makhani.

Vegan zuckerarm Ballaststoffquelle Proteinquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

Bianca Zapatka

KCAL

423

PROTEIN

15,8

CARBS

44,1

FETT

18,5

Süßkartoffel

Sie schmeckt süß und enthält viele Ballaststoffe. Die cremige Konsistenz und der milde Geschmack der Süßkartoffel lässt sich leicht in Deine täglichen Mahlzeiten integrieren.

Karotte

Knackig, farbenfroh und voller Geschmack. Einer der beliebtesten Gemüsearten aufgrund ihrer vielseitigen Verwendung in süßen und salzigen Gerichten.

Linsen

Linsen gehören zu den ältesten Nutzpflanzen und sind vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen.

Schwarze Bohnen, gegarte braune Linsen (Wasser, Linsen) , Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), frittierte Süßkartoffel (Süßkartoffeln, Sonnenblumenöl), Tomaten, Spinatblätter, Karotte, Zwiebel, Tomatensaft, Speisesalz, Koriander, Knoblauch, Reismehl, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Kartoffelstärke, konzentrierter Zitronensaft, Bockshornklee, Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel, Pfeffer.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)393/941768/423
Fett (g)4,118,5
davon Gesättigte Fettsäuren (g)3,214,4
Kohlenhydrate (g)9,844,1
davon Zucker (g)29
Ballaststoffe (g)1,77,7
Eiweiß (g)3,515,8
Salz (g)0,73,1

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 100 ml Wasser in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf hoher Stufe erhitzen, bis die Sauce weitestgehend flüssig ist
3
dann (mit Deckel) bei mittlerer Stufe garen
4
gelegentlich umrühren

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
ca. 7-8 Min. bei 800 Watt erwärmen, bis alle Zutaten gar sind, zwischendurch umrühren.
Tikka Masala

Tikka Masala

Pikantes Gemüse & Planted™ Chicken

Tikka Masala

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Der unwiderstehliche indische Klassiker neu interpretiert mit 100% veganem Planted Chicken. Eine cremige Sauce voller sinnlicher Currygewürze wie Kardamom, Koriander und Kurkuma umhüllt knackige Paprika, Pak Choi und Tomaten auf einem Basmati- und Wildreisbett.

Vegan zuckerarm Proteinquelle Ballaststoffquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

planted

KCAL

488

PROTEIN

23,4

CARBS

54

FETT

18

Bok Choy

Ein Cousin des guten alten Kohls. Leicht und knackig und hat einen Geschmack, der zwischen Kohl und Spinat liegt.

Kurkuma

Eine weitere Wurzel, die wir absolut lieben: gelb, pfeffrig, kräftig und leicht bitter.

Paprika

Ob grün, gelb oder rot: Wir sind fasziniert von der Vielfalt der Paprika und ihrer Fähigkeit, viel Geschmack in unsere Gerichte zu bringen.

Gegarter Basmatireis (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Planted™ pflanzenbasiertes Hähnchen (Wasser, Erbsenprotein, Erbsenfasern, Rapsöl, Vitamin B12), Paprika, gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Speisesalz), Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), Choi Sum, Zwiebeln, getrocknete Tomaten, Tomaten, natives Olivenöl extra, Korianderblatt, Knoblauch, Speisesalz, Kartoffelstärke, schwarzer Pfeffer, Chili, Zitronensaft, Koriander gemahlen, Kreuzkümmel, Zimt, Kurkuma, geräuchtes Paprikapulver (Paprika, Rauch), Kardamom.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)455/1082047/488
Fett (g)418
davon Gesättigte Fettsäuren (g)2.511.3
Kohlenhydrate (g)1254
davon Zucker (g)2.410.8
Ballaststoffe (g)1.88.1 
Eiweiß (g)5.2 23.4
Salz (g)0.753.38

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Glow Up

Glow Up

Basisches Süßkartoffel Curry, Pastinake & Mango

Glow Up

7,99 € / 500g

1,59 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Get ready for your glow up! In diesem belebenden Curry auf Wildreisbasis trifft ein aromatischer Akkord aus Pastinaken, Karotten und Süßkartoffeln auf die milde Süße reifer Mango. Frisches Zitronengras und leuchtendes Kurkuma veredeln Paprika und Kartoffeln zu einem unwiderstehlichen Genuss.

Vegan zuckerarm Ballaststoffquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

Carolin Kotke

KCAL

450

PROTEIN

11,0

CARBS

52,0

FETT

20,0

Zitronengras

Frische Aromen von Südost Asien.

Pastinake

Zeit, diese alte und süße Wurzel neu zu entdecken: Pastinaken haben einen herrlich erdig-süßen Geschmack.

Kurkuma

Eine weitere Wurzel, die wir absolut lieben: gelb, pfeffrig, kräftig und leicht bitter.

Pak Choi, Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Mango, Karotte, Paprika, Pastinake, Süßkartoffel, Blumenkohl, Wildreis (Wasser, Wildreis, Speisesalz), Kartoffel, Kürbiskerne, Knoblauch, Speisesalz, Zitronengras, Ingwer, Kurkuma, konzentrierter Zitronensaft, Chili, Bockshornklee, Cayennepfeffer, Koriander, schwarzer Pfeffer.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (500g)
Energiegehalt (kj/kcal)376/901880/450
Fett (g)420
davon Gesättigte Fettsäuren (g)2,713,5
Kohlenhydrate (g)10,452
davon Zucker (g)4,422
Ballaststoffe (g)2,110,5
Eiweiß (g)2,211
Salz (g)0,73,5

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Naked Falafel

Naked Falafel

Sommerlicher Couscous, Karotten & Mini-Falafel

Naked Falafel

7,99 € / 500g

1,59 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Eine sommerliche Bowl inspiriert

von der mediterranen Küche. Himmlische Falafel auf einem Bett aus Couscous, Karotten, Paprika und Blumenkohl umhüllt mit erfrischendem Zitrone-Minze Aromen.

Vegan zuckerarm Ballastststoffquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

anna.culina

KCAL

580

PROTEIN

16,5

CARBS

70,2

FETT

18

Falafel

Die kleinen Kichererbsen-Bällchen sind ein Star der Küche des Mittleren Ostens und überzeugen durch ihre aromatische Würze.

Paprika

Ob grün, gelb oder rot: Paprika bringt immer Leben in die Gerichte und macht Spaß beim Essen!

Lila Karotten

Ihr kräftiger, süßer Geschmack rundet die Bowl nicht nur optisch perfekt ab.

Gegarter Couscous (Wasser, HARTWEIZENGRIESS), frittierte Kichererbsenbällchen (gequollene Kichererbsen (Wasser, Kichererbsen), WEIZENMEHL, Blumenkohl, Zwiebeln, Rapsöl, Speisesalz, Maisstärke, Petersilie, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Koriander, Hefe), rote Paprika, orange Karotten, Weißkohl, violette Karotten, Apfelmark, Wasser, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), rote Zwiebeln, Petersilie, getrocknete Cranberries (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), natives Olivenöl extra, Minze, Dill, Speisesalz, konzentrierter Zitronensaft, Cayennepfeffer, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (500g)
Energiegehalt (kj/kcal)487/1162435/580
Fett (g)3.618
davon Gesättigte Fettsäuren (g)1.36.5
Kohlenhydrate (g)16.180.5
davon Zucker (g)4.623
Ballaststoffe (g)315
Eiweiß (g)3.3 16.5
Salz (g)0.532.7

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Forest Green

Forest Green

Bärlauch-Dinkel-Mix mit Spargel & Steinpilzen

Forest Green

7,99 € / 400g

1,99 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

In dieser grünen Bowl auf Dinkelbasis treffen knackiger grüner Spargel und unwiderstehliche Steinpilze auf samtig-gegrillte Zucchini. Verfeinert mit cremigem Bärlauchpesto und vielen nahrhaften Kürbiskernen. Genieße die luxuriöse Frische des Waldes.

Vegan zuckerarm ohne Zuckerzusatz Proteinquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

anna.culina

KCAL

597

PROTEIN

18,9

CARBS

42,2

FETT

37,0

Steinpilze

König der Pilze! Nussige Aromen und dichte Textur verleihen jedem Gericht eine interessante Komplexität.

Grüner Spargel

Nichts schreit mehr nach Frühling als knuspriger, grüner Spargel.

Bärlauch

Der Bärlauch, der im Frühjahr in den Wäldern wächst, ähnelt zwar dem Knoblauch, ist aber viel milder und feiner im Geschmack. Perfekt für Pesto, cremige Gerichte oder einfach als Garnierung.

Vorgekochter Dinkel (Dinkel, Wasser), Zucchini (16%), Steinpilze (14%), Spargel, Bärlauchpesto (22%) (Bärlauch, Kürbiskerne, Wasser, natives Olivenöl extra, Speisesalz, konzentrierter Zitronensaft, schwarzer Pfeffer).

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (400g)
Energiegehalt (kj/kcal)621/1492485/597
Fett (g)9,337,0
davon Gesättigte Fettsäuren (g)1,76,6
Kohlenhydrate (g)10,642,2
davon Zucker (g)1,14,6
Ballaststoffe (g)2,28,8
Eiweiß (g)4,718,9
Salz (g)0,72,9

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Green Boost

Green Boost

Basisches Gemüse mit Kichererbsen & Minzpesto

Green Boost

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Für alle mit dem grünen Gaumen: in dieser belebenden Bowl erfrischt Dich ein grünes Quartett aus Brokkoli, Romanesco, Zuckerschoten und Spinat. Umhüllt mit cremigem Minze-Basilikum-Pesto, treffen vollmundige Linsen und Kichererbsen auf süßen Pfirsich.

Vegan zuckerarm Ballaststoffquelle Proteinquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

Carolin Kotke

KCAL

630

PROTEIN

23,0

CARBS

39,2

FETT

39,6

Romanesco

Dieses hübsche Gemüse vereint die besten Geschmäcker von Blumenkohl und Brokkoli, was jedem Gericht nicht nur einen herrlichen Geschmack verleiht, sondern auch unglaublich schön aussieht!

Zuckerschoten

Nicht umsonst heißen sie auch Kaiserschoten: dieses süße und knackige Gemüse gilt als das schmackhafteste unter den Erbsen.

Minze

Nichts sagt FRISCH wie ein Strauch Minze!

Wasser, gegarte braune Linsen (Wasser, Linsen), Romanesco, Broccoli, Kichererbsen, Pfirsiche, natives Olivenöl extra, Zuckerschoten, Minze, Blattspinat, Kürbiskerne, Basilikum, Knoblauch, Salz, konzentrierter Zitronensaft, Chili, Pfeffer, Kreuzkümmel.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)581/1402615/630
Fett (g)8,839,6
davon Gesättigte Fettsäuren (g)1,56,75
Kohlenhydrate (g)8,739,2
davon Zucker (g)2,19,5
Ballaststoffe (g)2,812,6
Eiweiß (g)5,123
Salz (g)0,73,2

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Spicy Noodles

Spicy Noodles

Protein-Nudeln mit Pilzen, Paprika & Choi Sum

Spicy Noodles

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Eine belebende Bowl mit scharfem Ingwer, erfrischendem Choi Sum, knackiger Paprika, und feurigen Gewürzen auf einem Bett aus Asia-Nudeln*. Die Mu-Err-Pilze und die Sojasauce sorgen im Akkord mit cremiger Kokosmilch für die aromatische Note.

Vegan zuckerarm Ballaststoffquelle Proteinquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

Bianca Zapatka

KCAL

477

PROTEIN

18,0

CARBS

40,5

FETT

24,2

Ackerbohnennudeln

Diese Pasta hat versteckte Talente: Tausche Weizen gegen Favabohnen und voilà: mehr Protein!

Paprika

Ob grün, gelb oder rot: Wir sind fasziniert von der Vielfalt der Paprika und ihrer Fähigkeit, viel Geschmack in unsere Gerichte zu bringen.

Mu-Err Pilze

Ein Star in der asiatischen Küche: Mu-Err Pilze haben eine tolle Konsistenz und einen leichten, nussigen Geschmack.

Ackerbohnennudeln (29%) (Ackerbohnenschrot, Wasser, Reismehl), Mu-Err Pilze, Paprika, Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Frühlingszwiebeln, Choi Sum, Wasser, Olivenöl, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Knoblauch, Reismehl, Salz, Chili, Cayennepfeffer.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)442/1061989/477
Fett (g)5,324,2
davon Gesättigte Fettsäuren (g)2,812,6
Kohlenhydrate (g)9,040,5
davon Zucker (g)2,09,0
Ballaststoffe (g)2,09,0
Eiweiß (g)4,018,0
Salz (g)0,62,7

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Dreamin Red

Dreamin Red

Basische Quinoa-Bowl mit Süßkartoffel & Karotten

Dreamin Red

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Ein Traum in Rot: in dieser einladenden Bowl ruhen zarte Rote Bete, luxuriöse lila Karotten und samtige Süßkartoffeln auf rotem Quinoa. Würziger Grünkohl mit Thymian und Rosmarin laden Dich im ungewöhnlichen Dialog mit süßen Rosinen zum Träumen ein.

Vegan Ballaststoffquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

Carolin Kotke

KCAL

563

PROTEIN

13,5

CARBS

63,9

FETT

25,2

Rote Bete

Die tiefe Farbe und der erdige Geschmack verleihen jedem Gericht Charakter.

Karotte

Knackig, farbenfroh und voller Geschmack. Einer der beliebtesten Gemüsearten aufgrund ihrer vielseitigen Verwendung in süßen und salzigen Gerichten.

Grünkohl

Grünkohl ist eines der nährstoffreichen Lebensmittel überhaupt: Kalorienarm und reich an Ballaststoffen.

Thymian

Dieses mediterrane Kraut verleiht unseren Gerichten einen aromatischen Geschmack und Gemütlichkeit.

Gegarter Quinoa (Wasser, Quinoa), Rote Bete, Süßkartoffel, Karotte, Grünkohl, Zwiebel, Kichererbsen, Sultanien, (Sultanien, Sonnenblumenöl), natives Olivenöl extra, Wasser, Pinienkerne, Knoblauch, Speisesalz, Thymian, konzentrierter Zitronensaft, Rosmarin, Pfeffer, Kreuzkümmel.
durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)525/1252363/563
Fett (g)5,625,2
davon Gesättigte Fettsäuren (g)0,83,6
Kohlenhydrate (g)14,263,9
davon Zucker (g)6,127,5
Ballaststoffe (g)313,5
Eiweiß (g)313,5
Salz (g)0,73,2

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Bami Goreng

Bami Goreng

Nudeln mit Planted™ Chicken & Pak Choi

Bami Goreng

7,99 € / 400g

1,99 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Unser indonesischer Streetfood-Liebling verfeinert mit 100% veganem Planted Chicken. Unwiderstehlich frische Paprika, Mu-Err-Pilze, Karotten, Pak Choi und Frühlingszwiebeln verwöhnen Dich auf einem würzigen Nudelbett mit Sambal Olek.

Vegan zuckerarm Ballastststoffquelle Proteinquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

planted

KCAL

460

PROTEIN

26

CARBS

46

FETT

16,8

Karotte

Knackig, farbenfroh und voller Geschmack. Einer der beliebtesten Gemüsearten aufgrund ihrer vielseitigen Verwendung in süßen und salzigen Gerichten.

Bok Choy

Ein Cousin des guten alten Kohls. Leicht und knackig und hat einen Geschmack, der zwischen Kohl und Spinat liegt.

Mu-Err Pilze

Ein Star in der asiatischen Küche: Mu-Err Pilze haben eine tolle Konsistenz und einen leichten, nussigen Geschmack.

Gegarte Bandnudeln (Wasser, Hartweizengrieß), Paprika, Planted™ pflanzenbasiertes Hühnchen (Wasser, Erbsenprotein, Erbsenfasern, Rapsöl, Vitamin B12), Mu-Err-Pilze, Pak Choi, Karotten, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Sonnenblumenöl, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Knoblauch, Stärke (Kartoffel, Reis), Koriander gemahlen, Paprikapulver, Tomatenmark, Cayennepfeffer, schwarzer Pfeffer, Speisesalz, Branntweinessig, Chili.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (400g)
Energiegehalt (kj/kcal)482/1151928/460
Fett (g)4.216.8
davon Gesättigte Fettsäuren (g)0.62.4
Kohlenhydrate (g)11.546
davon Zucker (g)1.76.8
Ballaststoffe (g)2.49.6 
Eiweiß (g)6.5 26
Salz (g)0.62.4

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Green Curry

Green Curry

Scharfes Reiscurry mit Planted™ Chicken

Green Curry

7,99 € / 450g

1,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Go green mit diesem erfrischenden Thai-Curry aus knackigen Wasserkastanien, Erbsenschoten, Karotten, Edamame und Zucchini. Unser 100% veganes Planted Chicken ruht fein gewürzt mit Limettenblättern, Zitronengras und Ingwer auf Basmati- und Wildreis.

Vegan zuckerarm Proteinquelle Ballaststoffquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

planted

KCAL

490,5

PROTEIN

27,45

CARBS

59,85

FETT

13,5

Edamame

Edamame sind unreife Sojabohnen und eine ausgezeichnete Proteinquelle. Sie verleihen unseren Gerichten einen leichten, süßen Crunch.

Wildreis

Eigentlich ist er gar kein Reis, sondern eine Süßgrasart. Der nussige Geschmack erinnert einen aber an Reis und verleiht jeder Bowl einen angenehmen Crunch!

Zitronengras

Frische Aromen von Südost Asien.

Gegarter Basmatireis (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Planted™ pflanzenbasiertes Hühnchen (Wasser, Erbsenprotein, Erbsenfasern, Rapsöl, Vitamin B12), gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Speisesalz), Karotten, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), SOJABOHNENKERNE, Zuckererbsenschoten, Zucchini, Wasserkastanien, Ingwer, Knoblauch, Zitronengras, schwarzer Pfeffer, Kartoffelstärke, Thai-Basilikum, Korianderblatt, Chili, Zitronensaft konzentriert, Speisesalz, Kaffirlimettenblätter, Koriander gemahlen.

Kann Spuren von Gluten enthalten.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)459/1092065,5/490,5
Fett (g)313.5
davon Gesättigte Fettsäuren (g)2.19.45
Kohlenhydrate (g)13.359.85
davon Zucker (g)2.19.45
Ballaststoffe (g)2.310.35
Eiweiß (g)6.127.45
Salz (g)0.73.15

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren
Ratatouille Romance

Ratatouille Romance

Ratatouille aus Auberginen, Tomaten & Paprika

Ratatouille Romance

7,99 € / 500g

1,59 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Eine köstliche Fusion klassischer französischer Küche mit Gewürzen aus dem Nahen Osten. Auberginen, Tomaten, Paprika, Zucchini und Zwiebeln mit einem Hauch Bockshornklee, Kreuzkümmel und Ingwer. Dieses herzhafte Ratatouille ist perfekt zum Teilen und wird wunderschön ergänzt mit Every. Brot.

Vegan zuckerarm Ballaststoffquelle
KCAL

310

PROTEIN

7

CARBS

25,5

FETT

18

Gegrillte Auberginen

Eine Beere nach botanischer Definition. Wenige Kohlenhydrate aber verleihen samtige Konsistenz und intensiven Geschmack. Sie verleiht sofortige Urlaubsstimmung, besonders wenn sie gut geröstet sind.

Tomaten

Sonnengereift und köstlich. Eine Harmonie von Säure und Süße.

Paprika

Ob grün, gelb oder rot: Paprika bringt immer Leben in die Gerichte und macht Spaß beim Essen!

Gegrillte Aubergine, frittierte Paprika (Paprika, Sonnenblumenöl), Paprika, Zucchini, Tomaten, Cherrytomaten, Tomatensaft, rote Zwiebeln, nativen Olivenöl extra, Ingwer, Speisesalz, Rosmarin, schwarzer Pfeffer, Koriander, Kreuzkümmel, Kardamom, Bockshornkleesamen, Piment, Muskatnuss.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (500g)
Energiegehalt (kj/kcal)258/621290/310
Fett (g)3.618
davon Gesättigte Fettsäuren (g)0.52.5
Kohlenhydrate (g)5.125.5
davon Zucker (g)4.120.5
Ballaststoffe (g)1.89
Eiweiß (g)1.47
Salz (g)0.643.2

In der Pfanne (empfohlen):

1
Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben
2
auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen
3
dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen
4
gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

In der Mikrowelle

1
Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
2
6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten vollständig erhitzt sind, zwischendurch umrühren

Brot

2,49€ für 2 Brote

Handgefertigtes Sauerteigbrot.
Perfekt mit einer Suppe, Bowl und vielem mehr.

Ciabatta Oliva

Ciabatta Oliva

2 mediterrane Brötchen mit saftigen Oliven

Ciabatta Oliva

2,49 € / 200g

1,24 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Oliven und Brot – ein unschlagbares Paar. Dieses handgefertigte Brot umhüllt saftige ganze Oliven. Eine mit Olivenöl überzogene Kruste sorgt für eine herrliche Knusprigkeit.

Vegan zuckerarm Proteinquelle
KCAL

596

PROTEIN

12,4

CARBS

80

FETT

24

Oliven

Ganze, saftige Oliven für einen würzigen Geschmack, umhüllt von knusprig, warmen Teig.

Gewürze der Provence

Der französische Klassiker als optimale Balance zur Olive: Eine Vielfalt der Kräuter, von Fenchel über Thymian und Rosmarin bis hin zu aromatischem Lavendel.

WEIZENmehl, Oliven (grünen Oliven, Wasser, Salz, Zitronensäure), Wasser, Olivenöl, DINKELmehl, Speisesalz, Rosmarin, Fenchel, Basilikum, Thymian, Oregano, Bohnenkraut, Lavendel, Rapsöl, Hefe, Sauerteigkulturen.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (200g)
Energiegehalt (kj/kcal)1247/2982494/596
Fett (g)1224 
davon Gesättigte Fettsäuren (g)2.04,0
Kohlenhydrate (g)4080 
davon Zucker (g)0.71.4 
Ballaststoffe (g)3.67.2 
Eiweiß (g)6.2 12.4 
Salz (g)1.93.8 

Im Backofen:

1
Backofen auf 200°C vorheizen
2
Brot auf der mittleren Schiene mindestens 7 Minuten backen
3
vor dem Verzehr ein paar Minuten abkühlen lassen - guten Appetit!
Ciabatta Speciale

Ciabatta Speciale

2 knusprige Brötchen mit Schwarzkümmel und Mais

Ciabatta Speciale

2,49 € / 200g

1,24 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Unsere Version von einem klassischen Ciabatta. Ein saftiger Sauerteig umhüllt von einer knusprigen Kruste aus Mais mit einem Hauch Schwarzkümmel machen dieses Brot zu einem Genuss.

Vegan zuckerarm fettarm Proteinquelle
KCAL

502

PROTEIN

15,2

CARBS

100

FETT

3,6

Olivenöl

Für uns die “Königin” der Öle. Ein intensiver, fruchtiger Geschmack gibt diesem Ciabatta eine unvergessliche Note.

Schwarzkümmel

Gemeinsam mit dem leicht süßlichen Maisgrieß rundet der würzig ätherische Geruch des Schwarzkümmel perfekt ab und macht unser Ciabatta zu dem was es ist: speciale!

WEIZENmehl, Wasser, DINKELmehl, Maisgrieß, Schwarzkümmel, Speisesalz, Hefe, Olivenöl, Sauerteigkulturen.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (200g)
Energiegehalt (kj/kcal)1050/2512100/302
Fett (g)1.83.6
davon Gesättigte Fettsäuren (g)0.20.4
Kohlenhydrate (g)50100
davon Zucker (g)0.51.0
Ballaststoffe (g)3.36.6 
Eiweiß (g)7.6 15.2
Salz (g)1.83.6

Im Backofen:

1
Backofen auf 200°C vorheizen
2
Brot auf der mittleren Schiene mindestens 7 Minuten backen
3
vor dem Verzehr ein paar Minuten abkühlen lassen - guten Appetit!
Rye & Dates

Rye & Dates

2 aromatische Brötchen mit Datteln

Rye & Dates

2,49 € / 200g

1,24 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Handgefertigter Sauerteig aus Roggen-Dinkel Mehl mit einem Hauch Anis, Fenchel und Kreuzkümmel. Gepaart mit Datteln für eine fruchtig-herbe Geschmackskombination.

Vegan fettarm Ballastststoffquelle
KCAL

476

PROTEIN

12,6

CARBS

94

FETT

4

Roggen

Das Getreide mit den meisten Ballaststoffen und überzeugt durch seinen komplex-aromatischen Geschmack.

Datteln

Kleine Dattelstücke liefern eine angenehm-süße Balance mit Karamell-Noten.

ROGGEN mehl, Wasser, DINKELmehl, Dattel getrocknet, Speisesalz, Hefe, Koriandersaat, Anis, Fenchel, Kümmel, Schwarzkümmel, Bockshornkleesaat, Tellicherry Pfeffer, Sauerteigkulturen.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (200g)
Energiegehalt (kj/kcal)999/2381998/476
Fett (g)2.04.0
davon Gesättigte Fettsäuren (g)0,20.4
Kohlenhydrate (g)4796
davon Zucker (g)9.819.6
Ballaststoffe (g)7.214.4 
Eiweiß (g)6.312.6
Salz (g)1.63.2

Im Backofen:

1
Backofen auf 200°C vorheizen
2
Brot auf der mittleren Schiene mindestens 7 Minuten backen
3
vor dem Verzehr ein paar Minuten abkühlen lassen - guten Appetit!
Crispy Grain

Crispy Grain

2 Brötchen mit knuspriger Samenmischung

Crispy Grain

2,49 € / 200g

1,24 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Sonnenblumenkerne, Leinsamen und Mohn treffen auf Dinkel und Weizen für ein nussiges Geschmackserlebnis in diesem einzigartig knusprigen Sauerteigbrot.

Vegan zuckerarm Ballastststoffquelle Proteinquelle
KCAL

482

PROTEIN

16,6

CARBS

68

FETT

13,4

Hirse

Ihr milder, runder Geschmack macht die Hirse zu einem tollen Allrounder. Zudem verleiht sie dem Crispy Grain seinen angenehmen Crunch.

Mohn

Visuell markant und schön nussig auf dem Gaumen ist Mohn für uns immer ein Highlight.

DINKELmehl, Wasser, Hirse Bio, WEIZENmehl, Sonnenblumenkerne, Mohn, Leinsamen, Speisesalz, Hefe, Olivenöl, Sauerteigkulturen.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (200g)
Energiegehalt (kj/kcal)1008/2412016/482
Fett (g)6.713.4
davon Gesättigte Fettsäuren (g)0.81.6
Kohlenhydrate (g)3468
davon Zucker (g)00
Ballaststoffe (g)6.913.8 
Eiweiß (g)8.316.6
Salz (g)1.32.6

Im Backofen:

1
Backofen auf 200°C vorheizen
2
Brot auf der mittleren Schiene mindestens 7 Minuten backen
3
vor dem Verzehr ein paar Minuten abkühlen lassen - guten Appetit!

Porridge

5,49€ pro Packung

Starte richtig in den Tag!
Mit Milch Deiner Wahl aufwärmen oder über Nacht ziehen lassen.

Carrot Cake

Carrot Cake

Porridge mit Karotte und Mango

Carrot Cake

5,49 € / 250g

2,19 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Fast wie Kuchen zum Frühstück. Inspiriert von einem unserer Lieblingsdesserts: Eine wärmende Mischung von Karotten, Dinkel und Haferflocken mit saftigen Mangostücken und Cranberries. Gewürzt mit Ingwer, Zimt, Muskatnuss und Nelken.

Vegan Ballaststoffquelle
KCAL

404

PROTEIN

10,5

CARBS

52,5

FETT

14,8

Karotte

Knackig, farbenfroh und voller Geschmack. Einer der beliebtesten Gemüsearten aufgrund ihrer vielseitigen Verwendung in süßen und salzigen Gerichten.

Süßkartoffel

Sie schmeckt süß und enthält viele Ballaststoffe. Die cremige Konsistenz und der milde Geschmack der Süßkartoffel lässt sich leicht in Deine täglichen Mahlzeiten integrieren.

Dinkel

Ein uraltes Getreide, das bis nach Mesopotamien zurückreicht und verleiht Deiner Mahlzeit eine sättigende Textur.

Mango, Karotte, Süßkartoffel, HAFERFLOCKEN, DINKEL (Wasser, Dinkel), Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Chiasamen, Leinsamen, Agavendicksaft, Kürbiskerne, getrocknete Cranberries (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), Wasser, Ingwer, Zimt, Salz, Muskatnuss, Nelken.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (250g)
Energiegehalt (kj/kcal)677/1621695/404
Fett (g)5,914,8
davon Gesättigte Fettsäuren (g)2,87
Kohlenhydrate (g)2152,5
davon Zucker (g)1025
Ballaststoffe (g)3,89,5
Eiweiß (g)4,210,5
Salz (g)0,190,48

Heiss

1
In einem Topf mit 150 ml Wasser oder Milch Deiner Wahl 4-5 Minuten kochen.

Overnight Oats

1
In eine Schüssel mit 150ml Wasser oder Milch deiner Wahl mischen, abdecken und mindestens 8 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.
Wild Mango

Wild Mango

Porridge mit Mango und Wildreis

Wild Mango

5,49 € / 250g

2,19 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Mango-Überdosis? Kennen wir nicht. Pürierte und ganze Mango gemischt mit knusprigen Wildreis und Haferflocken. Abgerundet mit einem Hauch frischer Minze und Kokoscreme.

Vegan Ballaststoffquelle
KCAL

413

PROTEIN

11,3

CARBS

60,5

FETT

12

Minze

Nichts schmeckt so eindeutig FRISCH wie ein Strauch Minze.

Mango

Wusstest Du, dass Mangos im buddhistischen Glauben als heilig gelten? Diese tropische Frucht wird wegen ihres Duftes und ihrer cremigen Konsistenz gelobt.

Wildreis

Eigentlich ist er gar kein Reis, sondern eine Süßgrasart. Der nussige Geschmack erinnert einen aber an Reis und verleiht jeder Bowl einen angenehmen Crunch!

Mango, HAFERFLOCKEN, Wildreis (Wasser, Wildreis, Salz), Wasser, Kokoscreme (Kokusnuss, Wasser), Sonnenblumenkerne, Minze, Reisstärke, Salz.

durchschnittliche Nährwerte 100g Packung (250g)
Energiegehalt (kj/kcal)694/1651737/413
Fett (g)4,812
davon Gesättigte Fettsäuren (g)1,74,3
Kohlenhydrate (g)24,260,5
davon Zucker (g)717,5
Ballaststoffe (g)3,69
Eiweiß (g)4,511,3
Salz (g)0,360,9

Heiss

1
In einem Topf mit 150 ml Wasser oder Milch Deiner Wahl 4-5 Minuten kochen.

Overnight Oats

1
In eine Schüssel mit 150ml Wasser oder Milch deiner Wahl mischen, abdecken und mindestens 8 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.

Raw Cakes

8,99€ für 2 Raw Cakes

Ein luxuriöser Dessert Snack. 100 % roh, ohne Mehl oder raffinierten Zucker für einen verführerischen Genuss.

Almond Bliss

Almond Bliss

Dessert mit Mandelmus & Schokolade

Almond Bliss

8,99 € / 120g

7,49 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Mandelpüree mit einer Mischung aus Hafer, Dattelsirup und Kokosöl. Umhüllt von einer Schokoladenganache für einen reizvollen Kontrast aus glatten und nussigen Texturen.

Vegan Ballaststoffquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

STRANGERS

KCAL

259

PROTEIN

5,6

CARBS

22,8

FETT

15

Mandeln

Mandeln sind vielseitige Geschmacksbomben und passen perfekt zu Kakao.

Dattelsirup

Dattelsirup aus ganzen Datteln ist die perfekte Alternative zu raffiniertem Zucker – und hat ein karamellartiges Aroma, das perfekt zu Nüssen passt.

Kakao

Kakao wurde erstmals von der Maya-Zivilisation in Mittelamerika verwendet und wird in der traditionellen Medizin eingesetzt - UND er macht uns einfach glücklich, egal in welcher Form.

HAFERFLOCKEN, Dattelsirup, Kakaoglasur (Kakaobutter, fettarmes Kakaopulver, Dattelsirup), MANDELMUS dunkel, Wasser, MANDELMUS hell, Kokosöl, Kokosblütenzucker, Zitronenfaser, Zimt, Speisesalz.

durchschnittliche Nährwerte 100g Portion (60g)
Energiegehalt (kj/kcal)1800/4321080/259
Fett (g)2515
davon Gesättigte Fettsäuren (g)116,6
Kohlenhydrate (g)3822,8
davon Zucker (g)2213,2
Ballaststoffe (g)6,64,0
Eiweiß (g)9,45,6
Salz (g)0,080,05
Bei Raumtemperatur mindestens 30 Minuten auftauen lassen. Kann auch bis zu 20 Tage im Kühlschrank (max 7°C) gelagert werden. Danach bitte nicht wieder einfrieren.
Hazel Heaven

Hazel Heaven

Dessert mit Haselnussmus & Schokolade

Hazel Heaven

8,99 € / 120g

7,49 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Haselnussmousse auf einem Bett aus Haferflocken, Dattelsirup und Kokosöl. Umhüllt von einer Schokoladenschale für einen himmlischen Bissen.

Vegan
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

STRANGERS

KCAL

263

PROTEIN

4,8

CARBS

24

FETT

15,6

Haselnüsse

Haselnüsse haben ein komplexes Aroma was perfekt zu Schokolade passt. Eine himmlische (und berühmte!) Paarung.

Kokoszucker

Eine erstaunliche Alternative zu herkömmlichem Zucker, hergestellt aus dehydriertem Saft der Kokospalme.

Kakao

Erstmals von der Maya-Zivilisation Mittelamerikas verwendet, hat Kakao viele nachgewiesene gesundheitliche Vorteile und macht uns einfach glücklich, egal in welcher Form.

HAFERFLOCKEN, Dattelsirup, Kakaoglasur (Kakaobutter, fettarmes Kakaopulver, Dattelsirup), HASELNUSSMUS, Wasser, Kokosöl, Kokosblütenzucker, Zitronenfaser, Zimt, Speisesalz.

durchschnittliche Nährwerte 100g Portion (60g)
Energiegehalt (kj/kcal)1831/4391099/263
Fett (g)2615,6
davon Gesättigte Fettsäuren (g)116,6
Kohlenhydrate (g)4024
davon Zucker (g)2213,2
Ballaststoffe (g)5,13,1
Eiweiß (g)84,8
Salz (g)0,070,04
Bei Raumtemperatur mindestens 30 Minuten auftauen lassen. Kann auch bis zu 20 Tage im Kühlschrank (max 7°C) gelagert werden. Danach bitte nicht wieder einfrieren.
Chocolate Charm

Chocolate Charm

Nussfreies Dessert umhüllt von Schokolade

Chocolate Charm

8,99 € / 150g

5,99 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Eine verwöhnende Mischung aus Kakao, Haferflocken und Dattelsirup, gekrönt mit essbaren Blumen. Ein Genuss für alle Sinne.

Vegan Ballaststoffquelle
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

STRANGERS

KCAL

314

PROTEIN

5,7

CARBS

35,3

FETT

15,8

Haferflocken

Eine essentielle Zutat in der veganen Küche. Haferflocken sind die Basis von unseren Rawcakes.

Kakao

Erstmals von der Maya-Zivilisation Mittelamerikas verwendet, hat Kakao viele nachgewiesene gesundheitliche Vorteile und macht uns einfach glücklich, egal in welcher Form.

Dattelsirup

Dattelsirup aus ganzen Datteln ist die perfekte Alternative zu raffiniertem Zucker – und hat ein karamellartiges Aroma, das perfekt zu Nüssen passt.

HAFERFLOCKEN, Dattelsirup, Kakaoglasur (Kakaobutter, fettarmes Kakaopulver, Dattelsirup), Kokosöl, Kokosnussextrakt, Kokosblütenzucker, Dekorblütenmischung (Ringelblumenblüten, Rosenblüten, Kornblumen, Lavendelblüten), fettarmes Kakaopulver, Wasser, Zimt, Speisesalz.

durchschnittliche Nährwerte 100g Portion (75g)
Energiegehalt (kj/kcal)1748/4181311/314
Fett (g)2115,8
davon Gesättigte Fettsäuren (g)139,8
Kohlenhydrate (g)4735,3
davon Zucker (g)2317,3
Ballaststoffe (g)6,44,8
Eiweiß (g)7,65,7
Salz (g)0,090,07
Bei Raumtemperatur mindestens 30 Minuten auftauen lassen. Kann auch bis zu 20 Tage im Kühlschrank (max 7°C) gelagert werden. Danach bitte nicht wieder einfrieren.

Shots

9,49€ pro Packung

Einzigartig frisch und elektrisierend. Ein Shot aus gepresstem Ingwer. Genieß sie pur oder misch sie in ein heißes oder kaltes Getränk.

Ingwer

Ingwer

4 frisch gepresste Ingwer-Shots

Ingwer

9,49 € / 140ml

6,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Ein belebender Shot aus Ingwer, Kurkuma, Zitronensaft und Ahornsirup. Die Schockfrostung erhält die elektrisierende Schärfe des Ingwers - wie frisch gepresst.

Vegan fettarm
KCAL

21

PROTEIN

0,3

CARBS

4

FETT

0,2

Ingwer

Der Hauptbestandteil unserer Shots und verleiht ihnen die unglaubliche Schärfe und den Kick, den wir so lieben!

Zitronensaft

Dieser Zitrusfrucht-Liebling ist die perfekte Ergänzung von der Schärfe des Ingwers für ein belebendes Geschmackserlebnis.

Ahornsirup

Sein wärmendes, vollmundiges Aroma harmoniert perfekt mit dem Ingwer. Ahornsirup ist eine tolle Alternative zu weißem Zucker.

Zitronensaft, Wasser, Ingwersaft, Ahornsirup.

durchschnittliche Nährwerte 100ml Portion (35ml)
Energiegehalt (kj/kcal)225/5379/19
Fett (g)0,050,02
davon Gesättigte Fettsäuren (g)0,020,007
Kohlenhydrate (g)11,413,99
davon Zucker (g)11,063,87
Eiweiß (g)0,590,21
Salz (g)0,010,0035
1

Shot it!

Als einfachen Shot. Trinke ihn pur und zeige wie stark Du bist – Dein reinster Energieboost.
2

Tea it!

Übergieße Deinen gefrorenen Shot mit heißem Wasser und genieße ihn als vitalisierendes Heißgetränk.
3

Mix it!

Gebe den gefrorenen Shot in Deinen Drink. So machst du jedes Getränk zum Straight Forward Pleasure.
4

Blend it!

Im Smoothie, einfach Deinen gefrorenen Shot als spicy Zusatz in den Mixer geben.
Ingwer Kurkuma

Ingwer Kurkuma

4 frisch gepresste Ingwer-Kurkuma Shots.

Ingwer Kurkuma

9,49 € / 140ml

6,77 € pro 100g inkl. MwSt., zzgl. Versand

Ein belebender Shot aus Ingwer, Kurkuma, Zitronensaft und Ahornsirup. Die Schockfrostung erhält die elektrisierende Schärfe des Ingwers - wie frisch gepresst.

Vegan fettarm
KCAL

19

PROTEIN

0,2

CARBS

4

FETT

0,02