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All artikel
Eine Person schneidet ein Stück Minze ab.
9. Juli 2025

Petersilie, Basilikum und Co.: Warum frische Kräuter jedes Gericht besser machen

Als final Touch auf dem Teller oder als aromatische Basis im Lieblingsgericht – frische Kräuter sind mehr als nur grüne Deko. Sie bringen intensiven Geschmack, Farbe, Frische und eine Extraportion Gesundheit in unsere Küche. Wir zeigen dir, warum drei Klassiker unter den Kräutern alles andere als langweilig sind.
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Dig Snack Lemon Cake Balls
7. Juli 2025

Gesünder Snacken: Dein perfekter Alltagsbegleiter

Das Nachmittagstief im Office, der kleine Hunger auf Reisen oder die fehlende Energie vor dem Sport: In solchen Momenten braucht der Körper einen Snack, der Energie gibt und den Kopf wieder klar macht. Wir haben den perfekten Alltagsbegleiter für dich gefunden.
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Freund:innen genießen ein gemeinsames Essen draußen im Sommer.
25. Juni 2025

Veganes BBQ leicht gemacht: So gelingt dir der Grillabend im Sommer

Ob knackige Gemüsespieße, aromatische Marinaden oder kreative Beilagen: Veganes BBQ bringt frische Ideen auf den Grill und sorgt für genussvolle, entspannte Sommerabende. Wir zeigen dir, wie du mit einfachen, überraschenden Ideen beim nächsten Grillabend glänzt.
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Eine Frau steht in der Küche und liest in einem Kochbuch.
17. Juni 2025

Gesunder Darm im Sommer: Das braucht dein Mikrobiom jetzt

Sommer, Hitze und Reisen bringen deine Verdauung durcheinander? Erfahre, wie du deinen Darm im Sommer mit pflanzlicher Ernährung, Fermenten und ausreichend Flüssigkeit stärkst.
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woman with bowl
2. Juni 2025

Clean Eating auf Reisen

Die Reise steht an, letzten To-dos werden erledigt und bald geht es los. Aber wie sieht es eigentlich mit Essen aus? Wie behalten wir unsere Essensroutine unterwegs bei? Hier findest du ein paar Tipps, wie du dich auch auf Reisen gesund ernähren kannst.
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feet
10. März 2025

Essen im Wochenbett? So versorgst du dich abwechslungsreich & nährstoffreich

In diesem Artikel erfährst Du, was der Begriff „Wochenbett“ bedeutet und warum es besonders in dieser Zeit wichtig ist, sich ausgewogen und gesund zu ernähren.
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food
14. Februar 2025

Gesundes Abendessen – Was Deinem Körper am besten schmeckt

Wie sieht ein gesundes Abendessen aus? Welche Lebensmittel eignen sich für ein gesundes Abendessen? Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein gesundes Abendessen? Wir verraten es Dir.
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fermentation
4. Dezember 2024

Fermentation – Deine Anleitung für zu Hause

Natürliche Konservierung von Lebensmitteln ohne komplizierte chemische Prozesse? Jede Menge Probiotika und gesundheitsfördernde Vorteile? Wir schauen uns genauer an, wie die Fermentierung funktioniert, welche Vorteile fermentierte Lebensmittel haben und wie Du sie sogar selbst zu Hause machen kannst!
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