Apfel & Zimt Porridge bietet den perfekten Mix aus Apfelringen, Apfelchips und Apfelfasern für ein intensives Apfelaroma. Eine Prise Zimt sorgt für natürliche Süße. Ideal für ein warmes Porridge oder als Overnight Oats!
arm an gesättigten FettsäurenBallaststoffquelle hoher Ballaststoffgehalt ohne Soyaohne Knoblauchohne Zwiebelnohne Kreuzkümmelohne Koriander
hergestellt von
3Bears
fat3,1
kcal183
carbs31
protein4,8
Zutaten
67% Vollkorn-Haferflocken, 23,5% getrocknete Apfelstücke, 7% Apfelfasern, 1% Zimt, Sonnenblumenöl, Reismehl. Hinweis für Allergiker: Kann weitere glutenhaltige Getreide (Weizen, Gerste, Roggen), Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesamsamen, Senf, Lupine, Milch- und Sojaerzeugnisse enthalten.
Nährwerte
durchschnittliche Nährwerte
100g
Portion (50g)
Energiegehalt (kj/kcal)
1536/365
768/183
Fett (g)
6,1
3,1
davon Gesättigte Fettsäuren (g)
1
0,5
Kohlenhydrate (g)
62
31
davon Zucker (g)
20
9,8
Ballaststoffe (g)
11
5,5
Eiweiß (g)
9,6
4,8
Salz (g)
0,02
0,01
Zubereitung
Zubereitung
1
50g Porridge mit 150ml pflanzlicher Milch, Milch oder Wasser in einen Topf geben.
2
Gut umrühren und einige Minuten köcheln lassen.
3
Nach Wunsch garnieren und genießen. Mikrowellen-Alternative: 50g Porridge mit 150ml pflanzlicher Milch, Milch oder Wasser in eine Schale geben und für 2 Minuten bei 800 Watt in der Mikrowelle erwärmen, darauf achten, dass der Porridge nicht überkocht.