Cajun Bulgur Pilaf

Erlebe die Aromen unseres Cajun Bulgur Pilafs. Bulgur kombiniert mit Tomaten, Auberginen, Grünkohl, Kichererbsen und Linsen. Gewürzt mit geräuchertem Paprika, Oregano, Thymian und Cayennepfeffer, abgerundet mit Olivenöl und Petersilie.

8,99€
/ 450g
2,00€ Für 100g inkl. MwSt., inkl. Versand

Über das Produkt

Veganfettarmarm an gesättigten FettsäurenzuckerarmBallastststoffquelleProteinquelleohne Kreuzkümmelohne Koriandernicht scharf
carbs46,4
protein16,2
fat7,7
kcal349

Bulgur

Die Grundlage unseres Cajun Bulgur Pilaf, Bulgurweizen, bietet einen nussigen Geschmack und eine zähe Textur. Dieses Vollkorn ist reich an Ballaststoffen und Nährstoffen und bildet die Basis des Gerichts, das die kräftigen Cajun-Gewürze absorbiert.

Cajun

Unsere Cajun-Gewürzmischung verleiht dem Bulgur Pilaf einen kräftigen, würzigen Geschmack. Mit geräuchertem Paprika, Oregano, Thymian und einem Hauch Cayennepfeffer bietet jede Gabel einen würzigen Kick.

Grünkohl

Frische Grünkohlblätter fügen dem Cajun Bulgur Pilaf eine nahrhafte und leicht bittere Note hinzu. Reich an Vitaminen und Mineralien, ergänzt der Grünkohl die herzhaften Bulgur- und Cajun-Aromen perfekt.

Tomaten (19%), gegarter Bulgur (Wasser, HARTWEIZENGRÜTZE) (13%), Auberginen, Grünkohl (10%), Kichererbsen, Wasser, gegarte braune Linsen (Wasser, braune Linsen), Zuckermais, Zwiebeln, Tomatenmark (für CH: 28 % zweifachkonzentiert), natives Olivenöl extra, Petersilie, Speisesalz, Agavendicksaft, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Salz, Wasser, natives Olivenöl extra), Knoblauch, Reisstärke, geräuchertes Paprikapulver (Paprika, Rauch), Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Oregano, Cayennepfeffer, schwarzer Pfeffer, Thymian.

durchschnittliche Nährwerte 100gPackung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal) 325/771465/349
Fett (g) 1,77,7
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 0,20,9
Kohlenhydrate (g) 10,346,4
davon Zucker (g) 2,913,1
Ballaststoffe (g) 3,214,4
Eiweiß (g) 3,616,2
Salz (g) 0,522,34

IN DER PFANNE OHNE DECKEL (EMPFOHLEN):

1
Mit 1-2 EL Öl auf hoher Hitze für 7-9 Minuten in der Pfanne garen. Regelmäßig umrühren.

IN DER MIKROWELLE:

1
In der Mikrowelle für ca. 8-10 Minuten bei 800 Watt mit 2 EL Wasser erhitzen, bis alle Zutaten gar sind. Häufig umrühren.

25% auf deine erste Bestellung und 15% auf 9 weitere Lieferungen


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