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Chickpea Pepper Roast

Eine vollmundige Kombination aus Kichererbsen, gegrillten Zucchini und Romanesco. Gewürzt mit mediterranen Aromen und umhüllt von einer leicht rauchigen Paprikasauce. Eine Harmonie von knusprig-pikanten Geschmäckern.

8,99€
/ 450g
19,98€ / Kg inkl. MwSt., inkl. Versand

Über das Produkt

veganarm an gesättigten FettsäurenzuckerarmBallaststoffquelleProteinquelleohne Koriandernicht scharf
carbs38,7
fat14
kcal346
protein11,3

Romanesco

Dieses hübsche Gemüse vereint die besten Geschmäcker von Blumenkohl und Brokkoli, was jedem Gericht nicht nur einen herrlichen Geschmack verleiht, sondern auch unglaublich schön aussieht!

Paprika

Rot, saftig und voller Geschmack verleiht sie jedem Gericht eine vollmundige Herzhaftigkeit!

Zucchini

Zucchini, auch Sommerkürbis genannt, sind vielseitig und nahrhaft: In "Zoodles" geschnitten sind sie eine tolle kalorienarme Alternative zu herkömmlichen Nudeln.

frittierte Kartoffeln (Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Dextrose) (14%), Kichererbsen (14%), gegrillte Paprika (14%), Romanesco (13%), gegrillte Zucchini, Wasser, Tomaten, rote Zwiebeln, Tomatensaft, Rapsöl, Tomatenmark, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Salz, Wasser, natives Olivenöl extra), Knoblauch, Salz, Kreuzkümmel, Kümmel, Chili.

durchschnittliche Nährwerte 100gPackung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal) 321/771447/346
Fett (g) 3,114
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 0,52,3
Kohlenhydrate (g) 8,638,7
davon Zucker (g) 2,310,4
Ballaststoffe (g) 2,29,9
Eiweiß (g) 2,511,3
Salz (g) 0,572,57

IM BACKOFEN (EMPFOHLEN):

1
Backofen auf 200-220°C vorheizen. Den Inhalt auf einem Ofenblech mit Backpapier verteilen und mit 2 EL Olivenöl mischen. 10 Minuten backen, dann gründlich umrühren und weitere 15 Minuten backen.

IN DER PFANNE:

1
Mit 2 EL Öl auf hoher Hitze für 7-9 Minuten in der Pfanne garen. Regelmäßig umrühren.