Pumpkin Pasta
Normaler Preis €6,99 / 450g
Einzelpreis€1,55 pro 100g
inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten.
Plant-based Pasta-Bowl mit Kürbis und Kokos. Tiefgefroren.
Dieser Comfort-Food-Klassiker transportiert Dich in neue Sphären der Gemütlichkeit - ganz ohne Gewissensbisse. Penne (schön al dente, wie es sich gehört) an einer herrlich cremigen, leicht scharfen Kürbis-Soße, verfeinert mit zahlreichen Pinienkernen und etwas frischem Kale (Grünkohl) für die grüne Note.
ZUTATEN & NÄHRWERTE
Zutaten: Penne gegart (40%) (Hartweizengriess, Wasser), Kürbis (23%), Kokoscreme (18%) (Kokosnuss, Wasser), Trinkwasser, Grünkohl, Pinienkerne, Petersilie, Salz, Paprikapulver, Kurkuma, Knoblauch, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Muskatnuss
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durchschnittliche Nährwerte |
100g |
Packung (450g) |
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Energiegehalt (kj/kcal) |
597/143 |
2688/642 |
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Fett (g) |
6,7 |
30,1 |
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davon Gesättigte Fettsäuren (g) |
4,4 |
19,7 |
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Kohlenhydrate (g) |
16,2 |
72,9 |
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davon Zucker (g) |
1,6 |
7,0 |
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Ballaststoffe (g) |
1,5 |
6,9 |
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Eiweiß (g) |
3,6 |
16,3 |
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Salz (g) |
0,7 |
3,0 |
Zubereitung
In der
- Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl in vorgeheizte Pfanne geben
- auf höchster Stufe 1-2 Min. erhitzen bis die Sauce weitestgehend flüssig ist
- dann bei mittlerer Stufe 6-7 Min. (mit Deckel) köcheln bis Kürbisstücke gar sind
- gelegentlich umrühren
Hier seht ihr am Beispiel der Happy Bowl, wie einfach und schnell die Zubereitung ist.
- Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben
- ca. 7-8 Min. bei 800 Watt erwärmen bis alle Zutaten gar sind, zwischendurch umrühren
Good to know
Wie viel Platz brauche ich in meinem Tiefkühl-Fach?
6 Bowls passen in ein eingebautes TK-Fach in Deinem Kühlschrank. Falls dieses schon voll ist, kannst Du die Bowls auch für bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufheben und schnell verzehren. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Wohin sollte ich bestellen?
Dahin, wo das Paket garantiert angenommen werden kann, bspw. in Dein Büro. Die Gerichte bleiben lang genug gefroren, sodass Du sie zum Feierabend in Dein Tiefkühlfach legen kannst.
Wie groß ist der Versandkarton?
Der Versandkarton ist kompakt und kann gut transportiert werden. Je nach Bestellmenge hat er in der Regel eine Größe von 35x30x25cm, bzw. 40x35x30cm.
Was passiert, wenn ich das Paket nicht annehmen kann?
Du bekommst von uns detaillierte Informationen zu der Zustellung. Solltest Du verhindert sein, kannst Du online eine Abstellgenehmigung erteilen oder das Paket von Deinem Nachbarn annehmen lassen. Wichtig ist nur, dass abends alle Gerichte im Tiefkühlfach landen.
Noch weitere Fragen? Hier geht's zu unseren FAQ.