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Curry Up

Ein cremiges, pikantes Curry auf einem Bett aus Kichererbsen und Grünkern (das neue Superfood!). Gepaart mit Brokkoli, Pastinake und Aubergine. Dazu ein Schuss Ingwer und Zitronengras für ein herzhaftes und farbenfrohes Geschmackserlebnis!

8,99€
/ 450g
19,98€ / Kg inkl. MwSt., inkl. Versand

Über das Produkt

veganzuckerarmohne ZuckerzusatzProteinquelleBallaststoffquelleohne Kreuzkümmelohne Koriander
carbs55,4
fat17,6
kcal460
protein14

Grünkern

Junge und weiche Dinkelkörner. Sie werden früher als üblich geerntet, was ihnen einen angenehmen und erfrischenden Biss verleiht. Die perfekte Zutat, um jedes Gericht mit herzhaften und nussigen Aromen zu verfeinern.

Brokkoli

Farbenfroh, knusprig und voller Geschmack. Verleiht jedem Gericht Lebendigkeit und einen grünen Genuss.

Pastinake

Zeit für ein Revival dieser Urwurzel: Pastinaken sind reich an Ballaststoffen und haben ein lieblich-süßen Geschmack.

Gegarter Grünkern (Wasser, Grünkern (DINKELWEIZEN)) (20%), Broccoli (13%), gegrillte Auberginen, Kokosnussmilch (Kokosnuss, Wasser), Kichererbsen (11%), Pastinaken, Wasser, rote Zwiebeln, Tomatenmark 28% zweifach konzentriert, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Sultaninen (Sultaninen, Sonnenblumenöl), Ingwer, Knoblauch, Chili, Kartoffelstärke, Zitronengras, Salz, konzentrierter Zitronensaft, Kaffirlimettenblätter, Fenchel, SENFSAAT.

durchschnittliche Nährwerte 100gPackung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal) 411/981849/441
Fett (g) 3,616,2
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 2,812,6
Kohlenhydrate (g) 1254
davon Zucker (g) 3,716,7
Ballaststoffe (g) 2,611,7
Eiweiß (g) 3,114
Salz (g) 0,562,52

IN DER PFANNE OHNE DECKEL (EMPFOHLEN):

1
Mit 100 ml Wasser auf hoher Hitze für 7-9 Minuten in der Pfanne garen. Regelmäßig umrühren.

IN DER MIKROWELLE:

1
In der Mikrowelle für ca. 6-8 Minuten bei 800 Watt mit 80 ml Wasser erhitzen, bis alle Zutaten gar sind. Häufig umrühren.