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Farmhouse Ratatouille

Gegarter Dinkel trifft auf gegrillte Zucchini und Aubergine. Verfeinert mit frittierter Paprika, Olivenöl, mediterranen Kräutern und einer tomatig-würzigen Sauce. Herzhaft, pflanzlich und perfekt für die kühleren Tage.

8,99€
/ 450g
19,98€ / Kg inkl. MwSt., inkl. Versand

Über das Produkt

arm an gesättigten FettsäurenProteinquelleohne Soyaohne Kreuzkümmelohne Korianderenthält Paprikaenthält Pfeffernicht scharf
carbs45,9
fat24,8
kcal1931
protein9,5

Gegrillte Auberginen

Eine Beere nach botanischer Definition. Wenige Kohlenhydrate aber verleihen samtige Konsistenz und intensiven Geschmack. Sie verleiht sofortige Urlaubsstimmung, besonders wenn sie gut geröstet sind.

Cherrytomaten

Saftige Cherrytomaten sorgen für fruchtige Frische und eine lebendige Note in jedem Bissen.

Gegrillte Zuchini

Mild im Geschmack, mit zarter Textur und feinen Röstaromen. Gegrillte Zucchini bringen eine angenehme Leichtigkeit in jede Bowl.

Gegarter Dinkel (Wasser, DINKELWEIZEN) (17%), gegrillte Zucchini, Cherrytomaten, frittierte Paprika Sonnenblumenöl), Paprika (für CH: Peperoni), gegrillte Auberginen, Wasser, Zwiebeln, frittierte Kartoffeln (Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Dextrose) (6%), Tomatenmark (für AT: 28 % doppelt konzentriert), Sonnenblumenöl, natives Olivenöl extra, Basilikum, Salz, Knoblauch, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Salz, Wasser, natives Olivenöl extra), Branntweinessig (für AT: Weingeistessig, für CH: Alkoholessig), Agavendicksaft, gemahlene Paprika, Reisstärke, Kartoffelstärke, Oregano, Muskatnuss, Piment, schwarzer Pfeffer, Thymian.

durchschnittliche Nährwerte100gPackung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal) 429/1031931/463
Fett (g) 5,524,8
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 0,73,2
Kohlenhydrate (g) 10,245,9
davon Zucker (g) 4,319,4
Ballaststoffe (g) 29
Eiweiß (g) 2,19,5
Salz (g) 0,73,15

IN DER PFANNE MIT DECKEL (EMPFOHLEN):

1
Mit 4 EL Wasser auf hoher Hitze für 7-9 Minuten in der Pfanne garen. Regelmäßig umrühren.

IN DER MIKROWELLE:

1
6–8 Minuten bei +800 Watt erhitzen, bis alle Zutaten gar sind. Regelmäßig umrühren.