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Green Forest Bowl

In dieser grünen Bowl auf Dinkelbasis treffen knackiger grüner Spargel und unwiderstehliche Steinpilze auf samtig-gegrillte Zucchini. Verfeinert mit cremigem Bärlauchpesto und vielen nahrhaften Kürbiskernen. Genieße die luxuriöse Frische des Waldes.

8,99€
/ 400g
22,48€ / Kg inkl. MwSt., inkl. Versand

Über das Produkt

veganzuckerarmohne ZuckerzusatzProteinquelleohne Zwiebelnohne Kreuzkümmelohne Koriandernicht scharf
anna
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

anna.culina

carbs39,2
fat32,0
kcal532
protein18,0

Steinpilze

König der Pilze! Nussige Aromen und dichte Textur verleihen jedem Gericht eine interessante Komplexität.

Grüner Spargel

Nichts schreit mehr nach Frühling als knuspriger, grüner Spargel.

Bärlauch

Der Bärlauch, der im Frühjahr in den Wäldern wächst, ähnelt zwar dem Knoblauch, ist aber viel milder und feiner im Geschmack. Perfekt für Pesto, cremige Gerichte oder einfach als Garnierung.

Gegarter Dinkel (Wasser, DINKELWEIZEN) (33%), Bärlauchpesto (Kürbiskerne, natives Olivenöl extra, Bärlauch (3%), Speisesalz, konzentrierter Zitronensaft, Steinpilzpulver, schwarzer Pfeffer) (15%), Champignons (14%), geschnittener grüner Spargel, gegrillte Zucchini (für CH: Zucchetti), Wasser, Brechbohnen (für AT: Fisolen), Erbsen.

durchschnittliche Nährwerte 100gPackung (400g)
Energiegehalt (kj/kcal) 556/1332224/532
Fett (g) 8,032,0
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 1,35,2
Kohlenhydrate (g) 9,839,2
davon Zucker (g) 1,04,0
Ballaststoffe (g) 2,18,4
Eiweiß (g) 4,518,0
Salz (g) 0,622,48

IN DER PFANNE OHNE DECKEL (EMPFOHLEN):

1
Mit 1-2 EL Öl auf hoher Hitze für 7-9 Minuten in der Pfanne garen. Regelmäßig umrühren.

IN DER MIKROWELLE:

1
In der Mikrowelle für ca. 6-8 Minuten bei 800 Watt mit 1-2 EL Öl erhitzen, bis alle Zutaten gar sind. Häufig umrühren.