NEUE BOWL KOLLEKTION x CAROLIN KOTKE JETZT LIVE

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Normaler Preis €7,99 / 450g

Einzelpreis€1,78 pro  100g

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten.

GREEN BOOST BOWL
Frische Green-Bowl mit Brokkoli, Kichererbsen und Minz-Basilikum-Pesto

Für alle mit dem grünen Gaumen: in dieser belebenden Bowl erfrischt Dich ein grünes Quartett aus Brokkoli, Romanesco, Zuckerschoten und Spinat. Umhüllt mit cremigem Minz-Basilikum-Pesto, treffen vollmundige Linsen und Kichererbsen auf süßen Pfirsich. 

ZUTATEN & NÄHRWERTE

Zutaten: Linsen (14%) (Wasser, Linsen), Brokkoli (Brokkoli, Wasser), Romanesco, Kichererbsen, Pfirsich, Wasser, Zuckerschoten, Spinat (7%) (Spinat, Wasser), natives Olivenöl extra, Minze, Kürbiskerne, Basilikum, Knoblauch, Salz, konzentrierter Zitronensaft, Chili, Pfeffer, Kreuzkümmel

Ohne zugesetzte Aromen, Farbstoffe und Geschmacksverstärker!

durchschnittliche Nährwerte  100g  Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal) 581/140
2615/630
Fett (g) 8,8
39,6
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 1,5
6,75
Kohlenhydrate (g) 8,7
39,2
davon Zucker (g) 2,1
9,5
Ballaststoffe (g) 2,8
12,6
Eiweiß (g) 5,1
23
Salz (g) 0,7
3,2

Zubereitung

In der Pfanne (empfohlen): 

  • Gefrorenes Gericht mit 1-2 EL gutem Öl (optional) in vorgeheizte Pfanne geben

  • auf höchster Stufe 1-2 Minuten erhitzen

  • dann weitere 7-8 Min. (mit Deckel) bei mittlerer Stufe schonend garen

  • gelegentlich umrühren und die Nester sanft mit dem Kochlöffel lösen

Hier seht ihr am Beispiel der Happy Quinoa Bowl, wie einfach und schnell die Zubereitung ist:

In der Mikrowelle:

  • Gefrorenes Gericht in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben

  • 6-7 Min. bei 600 Watt erwärmen, bis alle Zutaten sind, zwischendurch umrühren

Good to know

Wie viel Platz brauche ich in meinem Tiefkühl-Fach?
6 Bowls  passen in ein eingebautes TK-Fach in Deinem Kühlschrank. Falls dieses schon voll ist, kannst Du die Bowls auch für bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufheben und schnell verzehren. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. 

Wohin sollte ich bestellen?
Dahin, wo das Paket garantiert angenommen werden kann, bspw. in Dein Büro. Die Gerichte bleiben lang genug gefroren, sodass Du sie zum Feierabend in Dein Tiefkühlfach legen kannst. 

Wie groß ist der Versandkarton?
Der Versandkarton ist kompakt und kann gut transportiert werden. Je nach Bestellmenge hat er in der Regel eine Größe von 35x30x25cm, bzw. 40x35x30cm.

Was passiert, wenn ich das Paket nicht annehmen kann?
Du bekommst von uns detaillierte Informationen zu der Zustellung. Solltest Du verhindert sein, kannst Du online eine Abstellgenehmigung erteilen oder das Paket von Deinem Nachbarn annehmen lassen. Wichtig ist nur, dass abends alle Gerichte im Tiefkühlfach landen.

Noch weitere Fragen? Hier geht's zu unseren FAQ.

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