Naked Falafel

Eine sommerliche Bowl inspiriert von der mediterranen Küche.
Himmlische Falafel auf einem Bett aus Couscous, Karotten, Paprika und Blumenkohl umhüllt mit erfrischendem Zitrone-Minze Aromen.

8,99€
/ 500g
1,80€ 100g ,

veganarm an gesättigten FettsäurenzuckerarmBallastststoffquelleohne Knoblauchnicht scharf
anna
IN ZUSAMMENARBEIT MIT

anna.culina

kcal580
carbs70,2
protein16,5
fat18

Falafel

Die kleinen Kichererbsen-Bällchen sind ein Star der Küche des Mittleren Ostens und überzeugen durch ihre aromatische Würze.

Paprika

Ob grün, gelb oder rot: Paprika bringt immer Leben in die Gerichte und macht Spaß beim Essen!

Lila Karotten

Ihr kräftiger, süßer Geschmack rundet die Bowl nicht nur optisch perfekt ab.

Gegarter Couscous (Wasser, HARTWEIZENGRIESS), frittierte Kichererbsenbällchen (gequollene Kichererbsen (Wasser, Kichererbsen), WEIZENMEHL, Blumenkohl, Zwiebeln, Rapsöl, Speisesalz, Maisstärke, Petersilie, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Koriander, Hefe), rote Paprika, orange Karotten, Weißkohl, violette Karotten, Apfelmark, Wasser, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), rote Zwiebeln, Petersilie, getrocknete Cranberries (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), natives Olivenöl extra, Minze, Dill, Speisesalz, konzentrierter Zitronensaft, Cayennepfeffer, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer.

durchschnittliche Nährwerte 100gPackung (500g)
Energiegehalt (kj/kcal) 451/1072029/483
Fett (g) 2.812.6
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 0.94.1
Kohlenhydrate (g) 15.971.6
davon Zucker (g) 5.323.9
Ballaststoffe (g) 313.5
Eiweiß (g) 3.114
Salz (g) 0.753.4

IN DER PFANNE OHNE DECKEL (EMPFOHLEN):

1
Mit 100 ml Wasser auf hoher Hitze für 7-9 Minuten in der Pfanne garen. Regelmäßig umrühren.

IN DER MIKROWELLE:

1
In der Mikrowelle für ca. 6-8 Minuten bei 800 Watt mit 80 ml Wasser erhitzen, bis alle Zutaten gar sind. Häufig umrühren.

Spare jetzt exklusiv -40% auf Deine erste Bestellung


Melde Dich für unseren Newsletter an und erfahre als Erstes von neuen Produkten und spannenden Aktionen.

Keine Sorge, auch wir hassen Spam. Deine Daten sind sicher.