Pasta Arrabbiata | Every. Foods

Highlights

Chili

Chili ist ein wahres Superfood, denn das enthaltene Capsaicin kann den Stoffwechsel anregen und die Verdauung fördern.

Cherrytomaten

Dank der Vitamine A und C sind Cherrytomaten natürliche Skin-Booster und unterstützen die Kollagenproduktion.

Gelbe Karotten

Sorge für Abwechslung auf Deinem Teller, indem Du gelbe Karotten, welche im Vergleich zu ihren organgenen Mitstreitern einen leicht süßlicheren Geschmack haben, in Deinem Speiseplan integrierst

Zutaten

Gegarte Nudeln (Wasser, HARTWEIZENGRIESS) (36%), Cherrytomaten (18%), gelbe Karotten (18%), Wasser, Tomatenmark 28% zweifach konzentiert (4%), Tomaten (3%), getrocknete Tomaten (Tomaten, Wasser, Salz) (2%), Tomatensaft (1%), Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Salz, Wasser, natives Olivenöl extra), natives Olivenöl extra, Sonnenblumenkerne, Salz, Chili, Oregano, Reisstärke, Kartoffelstärke, Paprika, Cayennepfeffer, schwarzer Pfeffer.

Nährwerte

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)	382/91	1717/408
Fett (g)	2,0	9,0
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	0,4	1,8
Kohlenhydrate (g)	14,1	63,5
davon Zucker (g)	2,6	11,7
Ballaststoffe (g)	1,9	8,6
Eiweiß (g)	3,1	14,0
Salz (g)	0,79	3,56

Zubereitung

IN DER PFANNE OHNE DECKEL (EMPFOHLEN):

1

Mit 50 ml Wasser für 7-9 Minuten auf hoher Hitze in der Pfanne mit Deckel garen. Regelmäßig umrühren.

IN DER MIKROWELLE:

1

In der Mikrowelle für ca. 6-8 Minuten bei 800 Watt mit 80 ml Wasser erhitzen, bis alle Zutaten gar sind. Häufig umrühren.