Tikka Masala

Der unwiderstehliche indische Klassiker neu interpretiert mit 100% veganem Hühnchen. Eine cremige Sauce voller sinnlicher Currygewürze wie Kardamom, Koriander und Kurkuma umhüllt knackige Paprika, Pak Choi und Tomaten auf einem Basmati- und Wildreisbett.

8,99€
/ 450g
2,00€ 100g ,

veganzuckerarmohne ZuckerzusatzProteinquelleBallaststoffquelle
kcal495
carbs51,3
protein26,6
fat18,5

Bok Choy

Ein Cousin des guten alten Kohls. Leicht und knackig und hat einen Geschmack, der zwischen Kohl und Spinat liegt.

Kurkuma

Eine weitere Wurzel, die wir absolut lieben: gelb, pfeffrig, kräftig und leicht bitter.

Paprika

Ob grün, gelb oder rot: Wir sind fasziniert von der Vielfalt der Paprika und ihrer Fähigkeit, viel Geschmack in unsere Gerichte zu bringen.

Gegarter Basmati-Reis (Wasser, Basmati-Reis) (22%), Paprika (14%), Zubereitung aus Erbsenprotein (Wasser, Erbsenprotein, Erbsenfasern, enthält Sonnenblumenöl und/oder Rapsöl, Kartoffelstärke, Salz), Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), Choi Sum (9%), Tomaten, rote Zwiebeln, gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Salz) (4%), Erbsen, Tomatensaft, Rapsöl, Korianderblatt, Knoblauch, Ingwer, Salz, Kartoffelstärke, Chili, Zitronensaft, Koriander, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Zimt, geräuchertes Paprikapulver (Paprika, Rauch), Kurkuma, Kardamom.

durchschnittliche Nährwerte 100gPackung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal) 459/1102066/495
Fett (g) 4,118,5
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 2,410,8
Kohlenhydrate (g) 11,451,3
davon Zucker (g) 2,29,9
Ballaststoffe (g) 1,77,7
Eiweiß (g) 5,926,6
Salz (g) 0,853,8

IN DER PFANNE MIT DECKEL (EMPFOHLEN):

1
Mit 100 ml Wasser auf hoher Hitze für 7-9 Minuten in der Pfanne garen. Regelmäßig umrühren.

IN DER MIKROWELLE:

1
In der Mikrowelle für ca. 7-9 Minuten bei 800 Watt mit 50 ml Wasser erhitzen, bis alle Zutaten gar sind. Häufig umrühren.

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