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Umami Rice

Aromatischer Basmati- und Wildreis trifft auf Brokkoli, Paprika, Karotten und Edamame. Kombiniert mit herzhaftem, planted.pulled und einer würzigen Mischung aus Soja, Ingwer, Minze und Zitronengras – frisch, lebendig und voller Geschmack.

9,99€
/ 450g
22,20€ / Kg inkl. MwSt., inkl. Versand

Über das Produkt

VeganMicrowave>500kcal
carbs59,0
fat6,6
kcal432
protein27,9

Brokkoli

Frischer Brokkoli bringt einen knackigen Biss und liefert wertvolle Vitamine und Mineralien – eine perfekte Ergänzung zur cremigen Sauce.

planted.pulled

Das pflanzliche Pulled Protein von Planted bringt eine fleischähnliche Textur und macht das Chili besonders sättigend.

Wildreis

Eigentlich ist er gar kein Reis, sondern eine Süßgrasart. Der nussige Geschmack erinnert aber an Reis und verleiht jeder Bowl einen angenehmen Crunch!

Gegarter Basmati-Reis (Wasser, Basmati-Reis) (27%), Brokkoli (21%), planted.pulled (Wasser, pflanzliches Protein (Erbsen, Sonnenblume, HAFER), Erbsenfasern, Rapsöl, Paprikapulver, Hefe, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Vitamin B12, Bockshornkleesamen) (13%), rote Paprika (für CH: Peperoni) (8%), gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Speisesalz) (7%), Karotten, Wasser, SOJABOHNENKERNE, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), kandierter Ingwer (Ingwer, Zucker, Wasser), Koriander, Ingwer, Minze, Zitronengras, Reisstärke, Speisesalz, Kartoffelstärke, konzentrierter Zitronensaft.

Energiegehalt (kj/kcal) 404/961821/432
Fett (g) 1,56,6
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 0,31,4
Kohlenhydrate (g) 13,159,0
davon Zucker (g) 2,611,7
Ballaststoffe (g) 2,410,8
Eiweiß (g) 6,227,9
Salz (g) 0,713,20

IN DER PFANNE MIT DECKEL (EMPFOHLEN):

1
Mit 1-2 EL Öl auf hoher Hitze für 7-9 Minuten in der Pfanne garen. Regelmäßig umrühren.

IN DER MIKROWELLE:

1
7–8 Minuten bei über 800 Watt erhitzen, bis alle Zutaten gar sind. Häufig umrühren.