Carrot Cake

Fast wie Kuchen zum Frühstück. Inspiriert von einem unserer Lieblingsdesserts: Eine wärmende Mischung von Karotten, Dinkel und Haferflocken mit saftigen Mangostücken und Cranberries. Gewürzt mit Ingwer, Zimt, Muskatnuss und Nelken.

4,19€

veganBallaststoffquelleohne Knoblauchohne Zwiebelnohne Kreuzkümmelohne Koriander
carbs52,5
protein10,5
fat14,8
kcal404

Karotte

Knackig, farbenfroh und voller Geschmack. Einer der beliebtesten Gemüsearten aufgrund ihrer vielseitigen Verwendung in süßen und salzigen Gerichten.

Süßkartoffel

Sie schmeckt süß und enthält viele Ballaststoffe. Die cremige Konsistenz und der milde Geschmack der Süßkartoffel lässt sich leicht in Deine täglichen Mahlzeiten integrieren.

Dinkel

Ein uraltes Getreide, das bis nach Mesopotamien zurückreicht und verleiht Deiner Mahlzeit eine sättigende Textur.

Mango, Karotte, Süßkartoffel, HAFERFLOCKEN, DINKEL (Wasser, Dinkel), Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Chiasamen, Leinsamen, Agavendicksaft, Kürbiskerne, getrocknete Cranberries (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), Wasser, Ingwer, Zimt, Salz, Muskatnuss, Nelken.

durchschnittliche Nährwerte 100gPackung (250g)
Energiegehalt (kj/kcal) 677/1621695/404
Fett (g) 5,914,8
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 2,87
Kohlenhydrate (g) 2152,5
davon Zucker (g) 1025
Ballaststoffe (g) 3,89,5
Eiweiß (g) 4,210,5
Salz (g) 0,190,48

HEISS

1
In einem Topf mit 150 ml Wasser oder Milch Deiner Wahl 4-5 Minuten kochen.

OVERNIGHT OATS

1
In eine Schüssel mit 150ml Wasser oder Milch deiner Wahl mischen, abdecken und mindestens 8 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.

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