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Highlights

Mango

Wusstest Du, dass Mangos im buddhistischen Glauben als heilig gelten? Diese tropische Frucht wird wegen ihres Duftes und ihrer cremigen Konsistenz gelobt.

Süßkartoffel

Sie schmeckt süß und enthält viele Ballaststoffe. Die cremige Konsistenz und der milde Geschmack der Süßkartoffel lässt sich leicht in Deine täglichen Mahlzeiten integrieren.

Banane

Einer der beliebtesten Früchte auf der ganzen Welt. Die cremige Konsistenz und süßer Geschmack machen Bananen die perfekte Zutat für Smoothies, Frühstücksbowls, oder einfach als Snack für zwischendurch.

Zutaten

Mango (44%), Mandarinen, Bananen, Süßkartoffel (13%), Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), Wasser, konzentrierter Zitronensaft, konzentrierter Orangensaft, Reisstärke, Kurkuma.

Nährwerte

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (250g)
Energiegehalt (kj/kcal)	364/87	912/250
Fett (g)	3	7,5
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	2,7	6,8
Kohlenhydrate (g)	13,3	33,3
davon Zucker (g)	11,3	28,3
Ballaststoffe (g)	1,7	4,3
Eiweiß (g)	0,8	2
Salz (g)	0,06	0,15

Zubereitung

SMOOTHIE BOWL:

1

gefrorene Zutaten in den Mixer geben und 200ml Wasser hinzufügen

2

wahlweise 1 Teelöffel Süßungsmittel Deiner Wahl hinzufügen

3

auf die gewünschte Konsistenz durchmixen

4

wahlweise mit Toppings garnieren

SMOOTHIE:

1

Nach dem Mixen mit 200ml Wasser 15-20 Minuten ruhen lassen bis die Mischung komplett flüssig ist

Mango Morning

Mango

Süßkartoffel

Banane

SMOOTHIE BOWL:

SMOOTHIE: